该如何制作豆角焖面?

豆角焖面的制作方法很简单。焖面是我们很喜欢的食物,很经典的焖面就是豆角炒肉焖面,如果不喜欢吃肉,可以选择吃纯素的豆角焖面,豆角可以选择扁豆角,或者豇豆,这个根据个人喜好选择。我个人比较喜欢吃扁豆角,因为扁豆角的口感比较好,扁豆角也比豇豆饱满很多,搭配上入味很足的面条,味道特别好。焖面作为主食,及有饱腹感,也比捞面入味,所以是我很喜欢的食物。

一、准备食材

在制作豆角焖面之前,我们需要准备食材。首先,在市场购买新鲜的豆角,我们可以根据个人喜好,选择喜欢吃的豆角。另外,要购买面条,可以选择比较细的面条,然后,准备蒜、葱、酱油、食用油。准备好食材后,就可以开始制作豆角焖面了。

二、制作过程

将买来的都叫清洗干净后,将豆角切成适合吃的大小备用,蒜切成瓣,葱切成小段。在锅中热油,倒入切好的蒜瓣,等待蒜瓣炒香后,放入切好的豆角,翻炒至豆角变色,放入葱段翻炒。加入适量的热水,没过豆角即可,等水开之后,将面条平铺在豆角上面,这一步要将面条均匀铺在菜上。盖上锅盖,焖七八分钟分钟左右。打开锅盖,加入酱油翻搅,翻搅均匀后,再焖五分钟左右,豆角焖面就做好了。

三、豆角的营养价值

豆角是我们很喜欢的蔬菜。不仅是因为豆角味道很好,和很多菜搭配都是很合适的,它的营养价值也很高。豆角中含有维生素B、植物蛋白质,可以帮助我们调理消化系统,并且有益气生津的功效。在夏天多吃豆角,还可以消暑。

豆角焖面不仅制作简单,而且吃起来也很美味,不仅高营养,还能够益气生津,是很美味的食物,作为午餐来食用,是不错的选择,大家可以在家做来试试。

关于这个话题,大家有什么看法,欢迎在下方留言一起讨论。



首先就是要将豆角洗干净之后切成合适的大小,然后准备好肉片之后用调料翻炒熟了之后,在炒好的肉片里面加入豆角,加入土豆,然后加入一些水,等到汤出来之后再把面条加进去,闷10分钟左右的时间,这其中也需要加入一些黄豆酱。

豆角焖面的制作步骤1、五花肉切成小段备用。2.豆角抽丝,清洗干净,然后掰成小段备用。3.西红柿洗干净,用热水浸泡去皮,切成小块备用。4.土豆去皮清洗干净,切成小块备用。5.起锅烧油,倒入准备好的五花肉炒至变色,再倒入准备好的豆角炒至变绿,放入葱花、姜片、八角、生抽、老抽和蚝油翻炒均匀。然后再放入西红柿和土豆块翻炒均匀。6.菜中加入适量的水,再放入盐、鸡精和花椒面翻拌均匀,盖盖焖几分钟。(水多倒一点,因为后期面条是很吸汤汁的,如果水太少,菜会粘锅。)7.肉和土豆快熟的时候放入提前准备好的面条,再盖上锅盖小火炖10分钟左右,炖熟搅拌均匀即可。

1.剥去扁豆两边得纤维丝,然后用水冲洗干净。

2.再把扁豆切成3公分长的段子。

3.把准备好的五花肉也切成薄片;

4.取出准备好的面,再面上抹一些食用油,这样可以防止粘锅;

5.起锅烧油,油温6成热的时候,把葱姜蒜放进去煸炒;

6.炒出味道以后,捞出,再放入干辣椒,花椒,和肉片,继续煸炒;

7.肉色金黄以后,倒入适量的料酒,接着放入豆角,倒入刚刚没过豆角的清水;

8. 锅中加入老抽,十三香,五香粉,豆豉油,锅开后,留一些底汤,将剩余汤汁倒入一只小碗备用;

9.把准备好的面条平铺在菜上面,盖锅盖转小火焖10-15分钟,每隔一分钟都要随时搅拌,放入少许汤汁,十分钟后,盛盘前要放入少许盐即可。

扩展资料:

事先要在面上洒一些食用油,这样拌匀后的面在后期焖制时才不会粘锅。

2.焖面时加入的水量很关键,大约加入刚刚没过扁豆的水量就可以了。加入水量过多会使焖面的口感过于黏软,而加入的水量过少则有可能糊锅。

3.要将炖扁豆五花肉的汤汁事先倒出(锅中留少许底汤即可),在最后焖至的过程中每隔两分钟,均匀的浇一次汤汁,这样能使焖面充分吸入汤汁的香味。

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