晚上一个人睡觉总是害怕，从小到大都这样，怕鬼，有什么办法克服？ 我11岁了，女孩。我怕鬼、怕黑，不敢一个人睡觉，都是和妈妈睡...
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有可能你小的时候受到过惊吓留下的后遗症。这属于心理问题，我不知道你是男是女，但是我可以告诉你，想要克服很简单，就是堂堂正正做人，踏踏实实做事，让自己的心灵没有缺陷，所谓不做亏心事，不怕鬼敲门，一个正直的、充满浩然正气的人，鬼神不侵。我小的时候也有这样的经历，其实不止是你怕，人人都怕，但是没人的心理强大程度不一样，害怕的程度也有所不同。每当我行走在黑暗中感到很害怕的时候我就会暗示我是一个充满浩然正气、阳气旺盛的人，如果心理还是害怕就默念一段佛经，例如白衣观音灵感神咒，简单好记，总之这是一个心理问题，要找个方法让自己的心灵强大起来。
另外，把我刚才说的白衣观音灵感神咒送给您，希望对您有帮助：
南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨（三称）
南无佛 南无法 南无僧
南无救苦救难观世音菩萨
怛垤多 嗡 伽罗伐多 伽罗伐多
伽诃伐多 罗伽伐多 罗伽伐多 娑婆诃
天罗神 地罗神 人离难 难离身
一切灾殃化为尘
南无摩诃般若波罗蜜
http://wenku.baidu.com/view/b82c8f0b6c85ec3a87c2c521.html
这个网址是百度文库 里边有拼音 不会念可以去看看 很好的
我以前也是这样，但是我越害怕就越想鬼，所以你不用抗拒，自己开灯睡，然后放些自己喜欢的音乐或者看看自己喜欢看的书，等你真正困的时候就睡了！
我以前也是 而且还蒙被子睡觉 晚上害怕 现在自己住了 晚上我会在屋子里点上小夜灯 有光亮就会好点 而且平时不看鬼片 慢慢就好了
你是一个缺乏安全感的人，尤其是在晚上，建议你在睡觉之前不要看恐怖电影，或电视，这样就减少噩梦的发生。
买个大一点的抱枕抱着，开着灯睡
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