为什么瘦了10斤小腿肚没瘦 瘦了10斤为什么腿不瘦
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瘦身是循序渐进的过程，只要你坚持就会看到效果退型分脂肪型和肌肉型，一个不错的方法：平躺在床上，双腿抬起，两脚交替绷直，每次10秒，换腿，每天重复10分钟；坚持下去，腿形不错的；
可能瘦的是内脏脂肪
要做针对性的训练
不好减，你去喝OS咖啡可以瘦的，我用过的
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