10点睡觉一点钟醒了又睡到4点钟醒了又睡到六点钟算熬夜吗会内分泌失调吗? 为什么会内分泌失调

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不会的 你这种情况跟本就不算熬夜 所说的熬夜是指晚上前半宿一点不睡 都是第二天早上才睡这样的算熬夜 一般正常来说成年人每天晚上保证6一8小时睡眠就可以了 如你所说你的睡眠时间应该是够用的 不过你的睡眠质量好像不怎么好 再好好的调理调理肯定是没问题 天天保证睡眠质量内分泌不会失调的

是偶尔这样,还是每天都这样啊,如果是偶尔那可能是失眠或者梦多导致的,一次没有关系不会对身体有什么伤害,如果长期这样,那就不好了,对身体精神方面都会有影响,属于严重失眠,建议调理一下,改善睡眠质量,睡眠好对身体也好

不会,可以休息好了

这种情况如果是想睡确睡不着的话,那属于失眠
意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,失眠的话,药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的

你是偶尔的还是经常的,如果是偶尔的还不算问题,如果是经常的,就要注意了,这样对身体不好,需要调理,以免伤身。

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