家长别再给小学生做哪几道早餐了，没营养还可能影响学习成绩？
家长别再给小学生做哪几道早餐了，没营养还可能影响学习成绩？
一日之计在于晨，早上是一天的开端，早餐也是很重要的。孩子通过一晚上的睡觉，晚上食材基本上已经消化吸收干净，是急缺填补营养的。如果孩子早上吃不太好，就会出现消化道疾病，并且影响孩子人的大脑、身体各个器官的发育。人家都说，早上吃得应该像皇帝一样。孩子的早餐更不能将就，母亲需要精心安排。我们时常会给孩子提前准备怎么样的早餐呢？有一些大家看起来很平时的食材，实际上是否适合给孩子做早点的。
1、乳制品饮料
有一部分孩子不太喜欢喝牛奶，由于它的口感太淡而无味了。市场上的比较丰富的乳制品饮料，他们常常宣称含有大量的营养，同时口感十分柔美，孩子们特别喜欢。有家长为了解决孩子早上不喝牛奶的遗憾，早餐会给孩子喝一些乳制品饮料。乳制品饮料，无法完全取代纯奶，更不太适合早餐。
乳制品饮料确实会有一定比例的牛奶做原材料，但它会增加一部分像绵白糖、萃取的水果汁、香料什么的辅材。通过加工处理以后，尽管很符合孩子们口味，可是营养使用价值却受到影响。乳制品饮料，不能满足孩子身体营养需要。它含有大量糖份，常喝还会造成孩子肥胖症，影响身体生长发育。因此，乳制品饮料不能作为孩子的早餐。
2、方便的快餐
工作节奏快，晚上不想睡觉，早上不想要醒来，是现在很多人的日常生活习惯。早上为了多睡三十分钟，许多家长给孩子订外卖、吃方便面、吃油条豆浆。
不论是快餐连锁，或是西式简餐，多以油炸烹调方法存在。这种食材，脂肪含量高，营养使用价值低，也影响孩子肠胃消化吸收功能性，进而不益于娃的发育。因此，不必图方便，早上就常常让孩子吃油炸食品。
3、剩菜剩饭
有些家长，早上总会给孩子吃前一天晚上的剩菜剩饭。那样简单的热一热，既方便，又节省避免浪费。节省尽管都是好的，可是残羹剩饭但不合适给孩子做早点。残羹剩饭通过一晚上的时间，营养基本已经外流，并且非常容易细菌滋生。孩子吃完既没营养，还很容易发生消化道疾病。
一旦肠胃发生问题，孩子身体里的营养不足，自然就会影响娃的成长发育。为了孩子的健康快乐成长，早餐必不可少的营养也不能少。孩子早上合适吃的几种食材，可以确保给孩子提供全方位营养。
对于身体处于快速发育期的小学生来说，面条提供的营养不够全面，无法满足他们的成长所需。 白粥虽说清淡，但是不“顶饱”，提供的热量不够供应孩子上午的体能消耗。
要千万不要再给小学生做这几道早餐了，首先就是不要做油条豆腐脑或者是方便面的这些早餐了，没有营养，而且还会影响到孩子的健康。
早起第一餐就吃面条，油盐酱醋的安排，很容易让孩子养成重口味，对他们成长有害无益。还可能影响学习成绩
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