1000米应该怎么跑，喔肺活量不是很好，冲刺和起跑比较快 1000米跑开始应该加速跑多少米？同学们一上来都跑得很快,跟...
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你好，跑一千米最好是开始不要过快，多人一起跑就跟在大部队前部分就好，在剩余两百米左右冲刺，注意调整呼吸，早上跑要注意吃早餐。头几圈保持匀速慢跑、大概保持在中间左右、最后一圈慢慢加速、再做后半圈的转弯角上加足油冲刺、经验之谈哟、好多都是在最后半圈的转弯角被追上的呢
前200米快一点点.跑在中间就行.800米之内匀速.1234步吸.12吐最后两百米冲刺
不张口大口呼气，步子别迈太大，尽量跑内圈，超车一次只超一两个人别超多
1000米很短的，也就2圈半，我们都是12圈半的
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