平常十一点半睡觉早上六点半多一点起床正常吗 晚上十一点睡 早上六点起床睡了几个小时？？？？
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正常人晚上睡七个小时够了，如果还有午睡，那完全可以。但如果是小孩，则睡眠时间少过于少，应该睡9小时，但不同的人对于睡眠的要求不一样，有的人睡得少，有的人睡的时间得多一点才有足够的精力，因人而异吧，如果你感觉精力充足，那就没问题，如果不行，那就多睡一点。绛旓細浣犲ソ锛屽瀛愮殑浣滄伅鏃堕棿鏄櫄涓鍗佷竴鐐鍒鏃╀笂浜斿叚鐐癸紝杩欏嚑涓皬鏃剁殑鐫＄湢鏄湁浜涗笉瓒炽備粬宸茬粡涔犳儻杩欐牱鐨勭敓鐗╅挓锛屾墍浠ュ熀鏈嚜鐒堕啋鏉ラ兘鏄簲鍏偣銆傞啋寰楁洿鏃╋紝鎴戞兂鍙兘涓庡瀛愬帇鍔涜繃澶у鑷寸殑锛佹垜寤鸿锛屾櫄涓婄潯鐪犳椂闂村皯锛岀櫧澶╁彲浠ラ傚綋鐨勮ˉ涓鐐癸紝鍝曟槸鐪偅涔堜竴灏忎細鍎匡紝涔熸槸濂界殑锛
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