低血压要怎么做才能恢复到正常值 多少为低血压，低血压该怎么办，让它恢复正常？
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2\u3001\u5982\u4f34\u6709\u7ea2\u7ec6\u80de\u8fc7\u4f4e\uff0c\u8840\u7ea2\u86cb\u767d\u4e0d\u8db3\u7684\u8d2b\u8840\u75c7\uff0c\u5b9c\u9002\u5f53\u591a\u5403\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u94c1\u3001\u94dc\u3001\u53f6\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B12\u3001\u7ef4\u751f\u7d20 C \u7b49\u201c\u9020\u8840\u539f\u6599\u201d\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8bf8\u5982\u732a\u809d\u3001\u86cb\u9ec4\u3001\u7626\u8089\u3001\u6597\u5976\u3001\u9c7c\u867e\u3001\u8d1d\u7c7b\u3001\u5927\u8c46\u3001\u8c46\u8150\u3001\u7ea2\u7cd6\u53ca\u65b0\u9c9c\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u3002
3\u3001\u83b2\u5b50\u3001\u6842\u5706\u3001\u5927\u67a3\u3001\u6851\u6939\u7b49\u679c\u54c1\uff0c\u5177\u6709\u517b\u5fc3\u76ca\u8840\u3001\u5065\u813e\u8865\u8111\u4e4b\u529f\u6548\uff0c\u53ef\u5e38\u98df\u7528\u3002
4\u3001\u5b9c\u9002\u5f53\u98df\u7528\u80fd\u523a\u6fc0\u98df\u6b32\u7684\u98df\u7269\u548c\u8c03\u5473\u54c1\uff0c\u5982\u59dc\u3001\u8471\u3001\u918b\u3001\u9171\u6cb9\u3001\u7cd6\u3001\u80e1\u6912\u3001\u8fa3\u6912\u3001\u5564\u9152\u3001\u8461\u8404\u9152\u7b49\u3002
5\u3001\u4e0e\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u76f8\u53cd\uff0c\u672c\u75c5\u5b9c\u9009\u62e9\u9002\u5f53\u7684\u9ad8\u94a0\u3001\u9ad8\u80c6\u56fa\u9187\u996e\u98df\u3002\u6c2f\u5316\u94a0(\u5373\u98df\u76d0)\u6bcf\u65e5\u9700\u6444\u8db3 12\uff5e15 \u514b\u3002\u542b\u80c6\u56fa\u9187\u591a\u7684\u8111\u3001\u809d\u3001\u86cb\u3001\u5976\u6cb9\u3001\u9c7c\u5375\u3001\u732a\u9aa8\u7b49\u98df\u7269\uff0c\u9002\u91cf\u5e38\u5403\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u63d0\u9ad8\u8840\u80c6\u56fa\u9187\u6d53\u5ea6\uff0c\u589e\u52a0\u52a8\u8109\u7d27\u5f20\u5ea6\uff0c\u4f7f\u8840\u538b\u4e0a\u5347\u3002
6\u3001\u5e38\u5403\u751f\u59dc\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u3001\u5065\u80c3\u3001\u5347\u9ad8\u8840\u538b\u3002\u53ef\u5c06\u59dc\u672b\u6492\u4e8e\u83dc\u6c64\u4e2d\u6216\u7528\u59dc\u672b\u6ce1\u6c34\u4ee3\u8336\u3002
7\u3001\u5c11\u5403\u51ac\u74dc\u3001\u897f\u74dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u5c71\u6942\u3001\u82e6\u74dc\u3001\u7eff\u8c46\u3001\u5927\u849c\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u8475\u82b1\u5b50\u7b49\u5177\u964d\u538b\u6548\u5e94\u7684\u98df\u54c1\u3002
\u203b\u203b\u98df\u7597\u65b9\u6cd5
1\u3001\u4e4c\u9aa8\u9e21 1 \u53ea(\u7ea6\u91cd 1500 \u514b)\u3002\u5c06\u9e21\u53bb\u6bdb\u5256\u809a\u6d17\u51c0\uff0c\u5728\u9e21\u8179\u809a\u4e2d\u653e\u5165\u5f53\u5f52\u5934 60 \u514b\u3001\u9ec4\u82aa 50 \u514b\u3001\u7ea2\u7cd6 150 \u514b\u3001\u7c73\u9152 50 \u514b\uff0c\u518d\u5c06\u9e21\u809a\u76ae\u7f1d\u7d27\uff0c\u5165\u9505\u9694\u6c34\u84b8\u719f\uff0c\u5403\u8089\u559d\u6c64\uff0c\u6bcf\u534a\u6708\u5403\u4e00\u6b21\uff0c\u8fde\u5403\u4e24\u6708\u3002
2\u3001\u7ea2\u67a3 15 \u679a\u53bb\u6838\uff0c\u7c9f\u5b50 150 \u514b\uff0c\u6d17?1 \u53ea\uff0c\u9e21\u5207\u6210\u5757\u72b6\uff0c\u5927\u706b\u7178\u7092\uff0c\u540e\u52a0\u4f50\u6599\uff0c\u716e\u81f3\u516b\u6210\u719f\uff0c\u52a0\u7ea2\u67a3\u3001\u6817\u5b50\u7116\u719f\u98df\u4e4b\u3002
3\u3001\u9cab\u9c7c 1 \u6761\uff0c\u7cef\u7c73 60 \u514b\u3002\u5c06\u9c7c\u6d17\u51c0(\u4e0d\u8981\u53bb\u9cde)\u4e0e\u7cef\u7c73\u5171\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u6bcf\u5468\u7528 2 \u6b21\uff0c\u8fde\u670d\u4e24\u6708\u3002
4\u3001\u5ae9\u6bcd\u9e21 1 \u53ea\uff0c\u9ec4\u82aa 30 \u514b\uff0c\u65b0\u9c9c\u5929\u9ebb 100 \u514b(\u5e72\u54c1 15 \u514b)\u3002\u9e21\u6d17\u51c0\u5165\u6cb8\u6c34\u4e2d\u712f\u4e00\u4e0b\uff0c\u7528\u51c9\u6c34\u51b2\u6d17\u3002\u5c06\u5929\u9ebb\u3001\u9ec4\u82aa\u5207\u7247\u88c5\u5165\u9e21\u809a\u5185\u3002\u5c06\u9e21\u653e\u5165\u6c99\u9505\u4e2d\uff0c\u52a0\u8471\u3001\u59dc\u9002\u91cf\uff0c\u76d0\u3001\u9152\u3001\u9648\u76ae 15 \u514b\uff0c\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u7528\u6587\u706b\u7096\u81f3\u9e21\u70c2\u719f\uff0c\u52a0\u80e1\u6912\u7c89 2 \u514b\uff0c\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002
5\u3001\u7ea2\u67a3 20 \u514b\uff0c\u6c99\u53c2 15 \u514b\uff0c\u751f\u719f\u5730\u5404 10 \u514b\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u7528\u7096\u76c5\u9694\u6c34\u84b8 3 \u5c0f\u65f6\u540e\uff0c\u52a0\u8702\u871c\u9002\u91cf\uff0c\u6bcf\u65e5\u5206\u4e24\u6b21\u5403\u5b8c\uff0c\u8fde\u670d 15 \u5929\u3002
\u203b\u203b\u81ea\u6211\u6309\u6469
\u5e8a\u4e0a\u4ef0\u5367\uff0c\u53cc\u81c2\u81ea\u7136\u653e\u4e8e\u4f53\u4fa7\uff0c\u95ed\u76ee\uff0c\u5168\u8eab\u653e\u677e\uff0c\u6392\u9664\u6742\u5ff5\uff0c\u5438\u6c14\u65f6\u9ed8\u5ff5\u201c\u5b89\u9759\u201d\uff0c\u547c\u6c14\u65f6\u9ed8\u5ff5\u201c\u653e\u677e\u201d\uff0c\u53cd\u590d2\uff5e5\u5206\u949f\u3002\u7136\u540e\u8fdb\u884c\u5982\u4e0b\u81ea\u6211\u6309\u6469\uff1a
1 \u53cc\u624b\u5341\u6307\u5fae\u5c48\u7a0d\u5206\u5f00\uff0c\u653e\u5728\u5934\u9876\uff0c\u6309\u6469\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u7ea62\uff5e3\u5206\u949f\u3002
2 \u5148\u7528\u4e24\u624b\u638c\u4ece\u524d\u989d\u4e2d\u95f4\u5411\u4e24\u9b13\u89d2\u6309\u646930\u79d2\u949f\uff0c\u518d\u4ee5\u53cc\u624b\u7684\u4e2d\u6307\u5404\u81ea\u5728\u5de6\u53f3\u9b13\u89d2\u6309\u64696\uff5e 8\u6b21\u3002
3 \u8f7b\u95ed\u53cc\u773c\uff0c\u7528\u624b\u6307\u4ece\u9f3b\u6881\u6839\u90e8\u7ecf\u8fc7\u4e0a\u773c\u7751\u6309\u6469\u5230\u773c\u5916\u89d2\u3002\u91cd\u590d4\uff5e5\u6b21\u3002
4 \u5fae\u62ac\u8d77\u4e0b\u5df4\uff0c\u5de6\u624b\u638c\u653e\u5728\u53f3\u4fa7\u9888\u90e8\uff0c\u7531\u4e0b\u988c\u89d2\u7ecf\u9888\u90e8\u81f3\u9501\u9aa8\u63a8\u6469 8\uff5e10\u6b21\u3002\u53f3\u624b\u6309\u4e0a\u6cd5\u6309\u6469\u5de6\u4fa7\u3002
5 \u62c7\u6307\u653e\u5728\u540c\u4fa7\u9888\u52a8\u8109\u640f\u52a8\u5904\uff0c\u8f7b\u8f7b\u6309\u538b5\uff5e6\u79d2\u949f\uff0c\u4f11\u606f10\uff5e15\u79d2\uff0c\u91cd\u590d\u505a3\uff5e4\u6b21\uff0c\u7136\u540e\u505a\u53e6\u4e00\u4fa7\u3002
6 \u4e24\u624b\u6307\u653e\u5728\u524d\u989d\u90e8\uff0c\u5411\u4e24\u4fa7\u9888\u90e8\u63a8\u6469\uff0c\u7136\u540e\u7528\u638c\u6839\u63c9\u6309\u4e24\u4fa7\u9888\u90e8\uff0c\u91cd\u590d8\uff5e10\u6b21\u3002
7 \u53cc\u624b\u4e2d\u6307\u70b9\u538b\u592a\u9633\u7a74\uff0c\u7531\u8f7b\u5230\u91cd\uff0c\u6301\u7eed5\uff5e6\u79d2\uff0c\u91cd\u590d5\uff5e6\u6b21\u3002
8 \u5438\u6c14\uff0c\u540c\u65f6\u4e24\u624b\u638c\u7528\u529b\u6309\u538b\u80f8\u5ed3\u4e0b\u90e8\uff08\u4e24\u80c1\uff09\uff0c\u7136\u540e\u7f13\u7f13\u4ece\u534a\u95ed\u7684\u5634\u547c\u6c14\u3002\u91cd\u590d4\uff5e5\u6b21\u3002
\u203b\u203b \u5e8a\u4e0a\u8fd0\u52a8
1 \u4ef0\u5367\u53cc\u81c2\u4e0a\u4e3e\uff0c\u53cc\u624b\u53c9\u63e1\uff0c\u7275\u62c9\u5bf9\u6297\uff0c\u62c9\u65f6\u5438\u6c14\uff0c\u6062\u590d\u65f6\u547c\u6c14\u3002\u91cd\u590d3\uff5e4\u6b21\u3002
2 \u53cc\u81c2\u4ece\u8eab\u4f53\u4e24\u4fa7\u5411\u5934\u4e0a\u65b9\u4e3e\u8d77\uff0c\u53cc\u624b\u76f8\u63e1\uff0c\u518d\u6162\u6162\u4f38\u76f4\u624b\u6307\uff0c\u968f\u540e\u5438\u6c14\uff0c\u540c\u65f6\u53cc\u81c2\u4ece\u4e24\u4fa7\u653e\u4e0b\u8fd8\u539f\u3002
3 \u4ef0\u5367\uff0c\u53cc\u81c2\u653e\u4e8e\u4f53\u4fa7\u3002\u5438\u6c14\uff0c\u53cc\u819d\u5f2f\u66f2\u5e76\u62e2\u4e0a\u4e3e\uff0c\u5c3d\u91cf\u89e6\u53ca\u80f8\u90e8\uff0c\u6062\u590d\u65f6\u547c\u6c14\u3002\u91cd\u590d5\uff5e6\u6b21\u3002\u4e5f\u53ef\u4e24\u817f\u8f6e\u6d41\u5c48\u819d\u4e0a\u4e3e\u505a\u3002
4 \u547c\u6c14\u65f6\u4e0a\u4e3e\u4e00\u6761\u817f\uff0c\u5438\u6c14\u65f6\u653e\u4e0b\uff0c\u518d\u547c\u6c14\u65f6\u4e0a\u4e3e\u53e6\u4e00\u6761\u817f\uff0c\u5438\u6c14\u65f6\u653e\u4e0b\u3002\u91cd\u590d4\uff5e 5\u6b21\u3002
5 \u4ef0\u5367\uff0c\u5148\u5438\u6c14\uff0c\u9888\u90e8\u5411\u524d\u5f2f\u66f2\uff0c\u4f7f\u4e0b\u5df4\u89e6\u53ca\u80f8\u90e8\uff0c\u7136\u540e\u547c\u6c14\u3002\u91cd\u590d5\uff5e6\u6b21\u3002
6 \u5750\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u5934\u5411\u5de6\u4fa7\u65cb\u8f6c\uff0c\u518d\u5411\u53f3\u4fa7\u65cb\u8f6c\u3002\u91cd\u590d5\uff5e6\u6b21\u3002
7 \u5750\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u4e0a\u8eab\u5de6\u53f3\u626d\u8f6c\u3002\u91cd\u590d4\uff5e5\u6b21\u3002
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您好，轻度的低血压可以从饮食上注意，例如高盐比常人可以多吃一点，喝水多点，高蛋白、补血等饮食，如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。低血压对人体造成的危害与高血压是相同的，因为血液流动的目的就是输送氧气养料，带出废气废料，如果血压低，则不能把充足的营养输送至器官，器官长时间得不到营养补充，则导致器官衰竭。绛旓細鎮ㄥソ锛1銆佸姞寮鸿惀鍏伙紝鑽ょ礌鍏煎悆锛屽悎鐞嗘惌閰嶈喅椋燂紝淇濊瘉鎽勫叆鍏ㄩ潰鍏呰冻鐨勮惀鍏荤墿璐紝浣夸綋璐ㄤ粠绾ゅ急閫愭笎鍙樺緱鍋ュ．銆澶氶琛ユ皵琛銆佹俯琛ヨ劸鑲剧殑椋熺墿锛屽鑾插瓙銆佹鍦嗐佸ぇ鏋ｃ佹妞圭瓑鏋滃搧锛屽叿鏈夊吇蹇冪泭琛銆佸仴鑴捐ˉ鑴戜箣鍔涳紝鍙父椋熺敤銆備汉鍙傜倴鐦﹁倝銆佸綋褰掔叢缇婅倝銆佺敯涓冪倴楦＄瓑瀵逛綆琛鍘嬫偅鑰呭潎鍗佸垎鏈夌泭銆傚鍠濇堡锛屽楗按锛屽鍔犵洂浠芥憚鍏ャ
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