减肥期间可以吃牛肉，火锅，猪舌头，火腿肠，这些食物吗？ 描写美食的词语（20个左右，越多越好）
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火腿肠每100克热量大卡212牛肉每100克热量大卡550.00火锅涮羊肉100克热量大卡173.31猪舌每100克热量大卡233.00 消耗热量=基础代谢率+身体活动总消耗+食物热效应（1大卡=1000卡）摄取热量大于消耗热量体重就会上升。
你要是真的减肥那就不要吃了 这些食物的热量都是很高的呢。祝你新年快乐。
猪舌头，火腿肠，就不要了 火锅要是清汤还好
牛肉可以吃，但要适量，其他的尽量少吃
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