如何戒淫？ 如何戒邪淫
\u600e\u4e48\u624d\u80fd\u6212\u90aa\u6deb\uff1f\u6212\u9664\u201c\u90aa\u6deb\u201d\u768410\u4e2a \u5c0f\u6280\u5de7\uff01\u559c\u6b22\u6211\u7684\u670b\u53cb\u4e0b\u65b9\u70b9\u4e2a\u201c\u5173\u6ce8\u201d\u6709\u4ec0\u4e48\u60f3\u6cd5\u4e0b\u65b9\u5199\u8bc4\u8bba\uff01\u559c\u6b22\u6211\u5185\u5bb9\u7684\u670b\u53cb\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8f6c\u53d1\u7ed9\u4f60\u8eab\u8fb9\u7684\u670b\u53cb\u770b\u770b\u5537\uff01\u5927\u5bb6\u4e92\u76f8\u5b66\u4e60\uff0c\u5171\u540c\u8fdb\u6b65\uff01\u611f\u8c22\uff01\u611f\u6069\u6709\u4f60\uff01
\u5e38\u5728\u5fc3\u4e2d\u9ed8\u5ff5\uff1a\u5357\u65e0\uff08\u97f3\uff1a\u90a3\u6469\uff09\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428 \u7684\u540d\u53f7\u3002
\u8be6\u770b\u300a\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428\u666e\u95e8\u54c1\u300b\uff1a\u82e5\u6709\u4f17\u751f\u591a\u4e8e\u6deb\u6b32\uff0c\u5e38\u5ff5\u606d\u656c\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428\uff0c\u4fbf\u5f97\u79bb\u6b32\uff1b\u82e5\u591a\u55d4\u605a\uff0c\u5e38\u5ff5\u606d\u656c\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428\uff0c\u4fbf\u5f97\u79bb\u55d4\uff1b\u82e5\u591a\u611a\u75f4\uff0c\u5e38\u5ff5\u606d\u656c\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428\uff0c\u4fbf\u5f97\u79bb\u75f4\u3002
\u6deb\u5ff5\u8d77\u65f6\uff0c\u5c31\u4e13\u5fc3\u9ed8\u5ff5\uff08\u4e0d\u51fa\u58f0\uff09\uff1a\u5357\u65e0\uff08\u97f3\uff1a\u90a3\u6469\uff09\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428 \u7684\u540d\u53f7\u3002\u6deb\u6b32\u4f1a\u6162\u6162\u6d88\u89e3\u3002\u6700\u597d\u6bcf\u5929\u62bd\u51fa\u4e00\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\u6765\u5ff5\uff0c\u4e00\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u5427\uff0c\u8eab\u5fc3\u653e\u677e\u5e73\u9759\u4e0b\u6765\uff0c\u6162\u6162\u628a\u5fc3\u6536\u56de\uff0c\u4e13\u5fc3\u9ed8\u5ff5\uff08\u4e0d\u51fa\u58f0\uff09\uff1a
\u5357\u65e0\uff08\u97f3\uff1a\u90a3\u6469\uff09\u89c2\u4e16\u97f3\u83e9\u8428
\u5982\u679c\u7d2f\u4e86\uff0c\u601d\u7eea\u6563\u4e71\u4e86\uff0c\u5c31\u653e\u677e\u653e\u677e\uff0c\u8c03\u6574\u8c03\u6574\uff0c\u677e\u9759\u81ea\u7136\u4e86\uff0c\u518d\u5ff5\u4e0b\u53bb\u3002
\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\uff0c\u6deb\u6b32\u4e4b\u5fc3\u4e0d\u518d\u5f3a\u70c8\uff0c\u4f1a\u9010\u6e10\u65ad\u6389\u90aa\u6deb\u3002
\u5ff5\u4f5b\u5fc3\u8981\u606d\u656c\u8654\u8bda\uff0c\u4ece\u4e00\u53e5\u81f3\u5341\u53e5\uff0c\u5ff5\u5f97\u6e05\u695a\uff0c\u8bb0\u5f97\u6e05\u695a\uff0c\u81f3\u5341\u53e5\u5df2\uff0c\u53c8\u987b\u4ece\u4e00\u53e5\u81f3\u5341\u53e5\u5ff5\uff0c\u4e0d\u53ef\u4e8c\u5341\u4e09\u5341\u3002\u968f\u5ff5\u968f\u8bb0\uff0c\u4e0d\u53ef\u6390\u73e0\uff0c\u552f\u51ed\u5fc3\u8bb0\u3002\u5ff5\u4f5b\u540d\u53f7\uff0c\u52ff\u7528\u89c2\u5fc3\u5ff5\u6cd5\uff0c\u5f53\u7528\u6444\u5fc3\u5ff5\u6cd5\u3002\u5ff5\u4e00\u53e5\u4f5b\uff0c\u5fc3\u77e5\u4e00\u53e5\u3002\u5ff5\u5341\u53e5\u4f5b\uff0c\u5fc3\u77e5\u5341\u53e5\u3002\u4ece\u4e00\u81f3\u5341\uff0c\u4ece\u4e00\u81f3\u5341\uff0c\u7eb5\u65e5\u5ff5\u6570\u4e07\uff0c\u7686\u5982\u662f\u8bb0\u3002\u6700\u80fd\u53bb\u5984\uff0c\u5984\u5ff5\u65e0\u5904\u8457\u811a\uff0c\u6545\u540d\u51c0\u5ff5\u3002\u51c0\u5ff5\u82e5\u80fd\u5e38\u5e38\u76f8\u7ee7\uff0c\u65e0\u6709\u95f4\u65ad\uff0c\u81ea\u53ef\u5fc3\u5f52\u4e00\u5904\uff0c\u4e45\u5f53\u81ea\u5f97\u8033\u3002\u5927\u52bf\u81f3\u83e9\u8428\u8c13 \u90fd\u6444\u516d\u6839\uff0c\u51c0\u5ff5\u76f8\u7ee7\uff0c\u5f97\u4e09\u6469\u5730\uff0c\u65af\u4e3a\u7b2c\u4e00\u3002\u6b64\u5341\u5ff5\u8bb0\u6570\uff0c\u884c\u4f4f\u5750\u5367\u7686\u65e0\u4e0d\u5b9c\u3002\u5367\u65f6\u53ea\u5b9c\u9ed8\u5ff5\uff0c\u4e0d\u53ef\u51fa\u58f0\u3002\u82e5\u51fa\u58f0\uff0c\u4e00\u5219\u4e0d\u606d\uff0c\u4e8c\u5219\u4f24\u6c14\uff0c\u5207\u8bb0\u5207\u8bb0\u3002\u3002\u2014\u2014\u51c0\u571f\u5b97\u5ff5\u4f5b\u6cd5\u95e8
\u5efa\u8bae\u52a0\u4e0a\u5b66\u4e60\u6301\u8bf5\u5927\u60b2\u5492\uff0c\u8bf5\u5927\u60b2\u5492\u53ef\u4ee5\u51fa\u58f0\u5ff5\u3002\u575a\u6301\u8bf5\u5927\u60b2\u5492\u53ef\u4ee5\u9664\u4e00\u5207\u75c5\u3002
\u4ece\u7f51\u4e0a\u641c \u5999\u5584\u5c45\u58eb\u7684\u5927\u60b2\u5492 \u8bfb\u97f3\u7248\u89c6\u9891\uff0c\u8ddf\u7740\u5b66\u5c31\u884c\u3002
戒除手淫的关键——难熬周期：
一般戒手淫会有个周期的，比如有的人，正在戒淫邪，这个人的难熬周期是8天，戒到第8天时，他就会特别难熬，就算第8天熬过去了，第9、10天也会很难熬，但到了第12天，就会好些了，但到第16天（第2个难熬周期），又会难熬，到第24天（第三个难熬周期），又会很难熬的。
你要找到自己的难熬周期，一般难熬周期冲过3次，就会好戒多了。到难熬周期那天以及那天的前后几天，建议关电脑，远离能引起邪念的东西，全天念诵“南无阿弥陀佛”或者其他佛经咒、佛菩萨名号。这样，熬过3个周期，就会好戒多了。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
五、戒除手淫，必须从戒除意淫开始
戒手淫，一定要从根上，从意淫上戒除，意淫戒除了，手淫，嫖娼，都能戒了。
意淫同样伤身，当起个色念时，身体内的火就开始烧，烧什么呢，烧肾精，这个肾精就一点一点烧没了，
这个观念，楼主一定要有：戒手淫，就是戒意淫。
不要一边说要戒手淫，一边还在意淫，这样根本没用。
以后，不要再对自己说戒手淫，而要对自己说戒意淫，意淫戒了，什么淫都戒了。
不要放松对自己的要求，自认为脑子里想点色念没事。
、如何让心清净。心清净了，就不会做春梦了。
平时要念诵佛菩萨名号或者佛经咒，平时的发心（善心）、行为（善行）、与佛菩萨名号（经、咒）要合一。也就是多发善心，多做善事，念诵时效果更好。
你可以念诵“南无阿弥陀佛”或者“阿弥陀佛”（或者其他佛菩萨名号：南无观世音菩萨，南无地藏菩萨，南无药师琉璃光如来，念其中的一个就可以了）
每天至少念诵一次，每次半小时，诵读时，微微出声，一个字一个字，清清楚楚诵读，同时，耳朵听自己读出来的声音，也要一个字一个字的听清楚，字字分明。
绛旓細澶ц嚧鏂规硶鏄娌绘у湴鍋氫竴浜涙垝閭帆鏂归潰鐨勪簨鎯咃紝姣斿闅忕紭鍔濊銆佸啓鏂囩珷銆佺紪杈戝姪鍗颁紶甯冭繖鏂归潰鐨勪功鍒婏紝瀹ｄ紶鎴掗偑娣柟闈㈢殑缃戠珯绛夌瓑锛屽彲鑷夊叾渚)?鍑′簨棰勫垯绔嬶紝濡備笉璁ょ湡鍒跺畾鏂规锛屽織鎰垮緢鍙兘钀界┖銆傚湪璁㈡柟妗堜腑锛屼竴鏂归潰瑕佽鐪熷垎鏋愯嚜宸辩殑闀垮鍜岀煭澶勶紝涓鏂归潰瑕佸杽浜庡涔犱粬浜虹殑缁忛獙鏁欒銆備粬浜虹殑缁忛獙鏁欒鍙互鍦ㄦ垝閭帆缃戦噷鐨...
绛旓細4锛鍙互蹇典經锛5锛屽康瑙備笘闊宠彥钀ㄥ悕鍙凤紙蹇靛嚭澹伴煶鏉ワ級锛岃瑙備笘闊宠彥钀ㄥ姞鎸侊紝鎴掗櫎閭帆銆
绛旓細绗竴绉嶆儏鍐碉細浣犱笉鏄仛浜嗕簲鎴掍华寮忕殑灞呭＋锛屽氨娌℃湁鐘垝涓璇淬傞偅涔堜綘璺熻佸叕鏈夋病鏈夊彂鐢熷叧绯伙紝閮戒笉灞炰簬鐘垝锛涜繖璺熶綘蹇典笉蹇靛ぇ鎮插拻鏄病鏈変换浣曞叧绯荤殑銆傞櫎闈炴槸浣犲湪浣犺佸叕璺熶綘鍙戠敓鍏崇郴鏃讹紝浣犺繕蹇靛ぇ鎮插拻锛岃繖涔熶笉鏄姱鎴掋傜浜岀鎯呭喌锛氫綘宸茬粡鏄笁鐨堜簲鎴掔殑灞呭＋锛岄偅涔堝氨瑕佹敞鎰忎簡銆傛牴鎹經鏁欐垝寰嬶紝瀵逛簬鍦ㄥ寮熷瓙鐨勬х敓娲...
绛旓細03 鍙﹀杩樻湁涓鐐瑰氨鏄爲绔嬬Н鏋佽繙澶х殑濂嬫枟鐩爣锛屼綘蹇冪悊涓婁笉绌鸿櫄锛岃寰楁瘡澶╁仛鐨勪簨鎯呴兘鏈夋剰涔夌殑灏变笉浼氳儭鎬濅贡鎯炽04 杩樻湁灏辨槸涓板瘜鑷繁鐨勫璇嗗拰鐪艰锛屼笉鍒囧悎瀹為檯鐨勬剰娣兘鏄嚜宸辨棤鐭ョ殑浣撶幇锛屽鏋滀綘鑳藉鐭ユ檽涓浜涢亾鐞嗭紝鎴戠浉淇′綘浼氭帶鍒惰嚜宸辩殑銆
绛旓細鍙堝嚒鏄湅鍙嬩箣涓湁璐帆鐨,搴旇鎷掔粷鏉ュ線,浠ュ厤鑷繁鍙楀埌寮曡闄峰銆傚鏋滆兘杩欐牱鍧氬畧鑺傛搷銆佷笉鐘偑娣,骞朵笖鎶婂績鍔涚簿绁炵敤鍦ㄦ褰撶殑浜嬩笟鍔熷悕涓,鐩镐俊瀹氳兘浜嬩笟鏈夋垚銆佸姛鍚嶅緱鍙栥佺鎶ヤ复闂ㄧ殑銆 ---銆婂搴峰疂閴淬嬪搴峰疂閴,娆叉捣鍥炵媯,杩欎袱鏈功鏄垝鑹蹭功,鍧氭寔鐪嬪鎴掕壊寰堝ソ鏁堟灉銆 64 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮...
绛旓細濡備綍鎴掓帀鎵嬫帆 瑙ｅ喅鏂规硶:1锛 骞虫椂搴斿鍋氱簿绁炰笂鐨勭粌涔犳潵鍏嬫湇璇辨儜锛岃屼笉瑕佺瓑鍒拌鎯戞渶寮虹儓鏃舵墠绁堢シ銆2锛 鍒跺畾涓涓湁鍔涚殑姣忔棩閿荤偧璁″垝銆傞敾鐐艰兘鍑忕紦绮剧绱у紶鍜屾伯涓э紝瀹冪粷瀵规槸瑙ｅ喅闂鐨勫熀纭銆傚綋浣犳劅鍒板帇鍔涘姞澶ф椂锛岄敾鐐煎彲浠ュ姞鍊嶃3锛 褰撴墜娣殑蹇靛ご寮虹儓鏃讹紝灏芥渶澶ц兘鍔涘湪浣犺剳瀛愰噷鍒舵杩欎釜蹇靛ご銆備綘鍙互鑳岃鍚嶄汉...
绛旓細1灏嗘敞鎰忓姏闆嗕腑鍦ㄥ涔犲拰宸ヤ綔涓婏紝涔熷彲浠ラ氳繃杩愬姩鐨勬柟寮忔秷鑰楄兘閲忋2鍩瑰吇鑹ソ鐨勭埍濂藉拰鍏磋叮锛岄氳繃涓板瘜澶氬僵鐨勪笟浣欑敓娲诲皢杩囦簬鏃虹洓鐨勬ц兘閲忓寲瑙ｆ帀銆3鍑忓皯涓嶈壇鐨勬у埡婵锛屼笉瑕佺湅鑹叉儏涔︾睄鍜屽奖瑙嗭紝鎺у埗鎰忔帆銆4瀵硅繃搴﹁嚜鎱扮殑鍗卞瑕佹湁姝ｇ‘鐨勮璇嗭紝鎶婅嚜宸变粠鑷叞鏈夊鐨勭簿绁炲帇鍔涗笅閲婃斁鍑烘潵銆5 瑕鎴掓帀涓瀹氳涓嬪畾鍐冲績锛屽潥瀹氫笉...
绛旓細鎴鎰忔帆鏂规硶锛1銆佸鐪嬪杽涔︼紝姣斿浜嗗嚒鍥涜鍟婏紝瀵垮悍瀹濋壌锛岃彍鏍硅碍锛屾娴峰洖鐙傝繖浜涗功绫嶏紝杩欎功绫嶉噷闈㈣杩扮殑閮芥槸鏁欎汉鍚戝杽锛濡備綍鍏荤敓锛屼繚鍋ヨ嚜宸辩殑鍋ュ悍鐨勪功绫嶏紝鑳藉寰堝ぇ绋嬪害涓婄殑甯姪浜虹被娓呴櫎鑴戜腑鐨勯偑鎭舵濇兂鍜屽瀮鍦俱2銆佸涔犱紶缁熸枃鍖栵紝钀藉疄寮熷瓙瑙勶紝浼犵粺鏂囧寲鍗氬ぇ绮炬繁锛屾槸鑰佺瀹椾簲鍗冨勾鐨勭Н绱紝鏄緢鏈夊涔犱环鍊肩殑锛屽紵瀛愯鏇...
绛旓細鍦ㄥ灞呭＋涓昏鏄鎴掗櫎閭帆锛屼袱涓姙娉曞緢鏈夋晥,涓涓槸鑷宠瘹鎭冲垏蹇佃"鍗楁棤瑙備笘闊宠彥钀",鍑鸿嚜銆婃硶鍗庣粡瑙備笘闊宠彥钀ㄦ櫘闂ㄥ搧銆嬶細鈥滆嫢鏈変紬鐢熷浜庢帆娆诧紝甯稿康鎭暚瑙備笘闊宠彥钀紝渚垮緱绂绘锛涜嫢澶氬棓鎭氾紝甯稿康鎭暚瑙備笘闊宠彥钀紝渚垮緱绂诲棓锛涜嫢澶氭剼鐥达紝甯稿康鎭暚瑙備笘闊宠彥钀紝渚垮緱绂荤棿銆傛棤灏芥剰锛岃涓栭煶鑿╄惃鏈夊鏄瓑澶у▉绁炲姏锛...
绛旓細鎴掓帆,鏄經鏁欎竴鐩村弽澶嶅己璋冪殑,鏄敓姝诲叧,鏄秴鑴辫疆鍥炵殑鏍规湰銆備絾瑕濡備綍鎵嶈兘鏂帆鍛? 鍏跺疄鍞湁鈥滅偧绮惧寲姘斺濄 姝ｅ父鐨勪汉,鍚冧簲璋锋潅绮,蹇呮湁绮炬皵,绮炬皵瓒,鑷劧灏卞鏄撳紩鍔ㄦ帆娆层傚鏋滃彧鏄媺寮虹殑寮鸿揩鑷繁鍥為伩濂宠壊,鍘嬭揩鑷繁鐨勬鏈涖傝繖浜涗汉,鍙槸琛ㄩ潰鐨勬垝娣,鑰屽叾瀹炴綔鎰忚瘑涓帆娆叉洿鐩,寰寰姊︿腑鍗撮毦浠ヨ嚜鎺с傚緢澶氬嚭瀹朵汉,闀挎湡涓嶈繎濂宠壊...
