26000步大概多少公里
18.2公里。成年人1步大约70厘米左右。即26000*0．7＝18200米＝18．2公里。
成年人1步大约70厘米左右。即26000*0．7＝18200米＝18．2公里。
步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次，能使糖尿病的发病率下降50％。
绛旓細涓鑸汉涓姝ュぇ绾0锛7绫2涓6鏄18锛2鍗冪背銆
绛旓細绛旓細26000姝ュぇ绾︽槸18.2鍏噷銆傛垚骞翠汉1姝ュぇ绾70鍘樼背宸﹀彸銆
绛旓細18.2鍏噷銆傛垚骞翠汉1姝ュぇ绾70鍘樼背宸﹀彸銆鍗26000*0锛7锛18200绫筹紳18锛2鍏噷銆傛垚骞翠汉1姝ュぇ绾70鍘樼背宸﹀彸銆傚嵆26000*0锛7锛18200绫筹紳18锛2鍏噷銆傛琛屾槸浜虹被鍩烘湰鐨勬椿鍔ㄦ柟寮忎箣涓锛屼技涔庢暣涓汉浣撶粨鏋勫氨鏄负姝ヨ璁捐鐨勶紝姝ヨ琚叕璁や负涓栫晫涓婃渶濂界殑杩愬姩銆傝澶氫复搴婂疄璺佃瘉鏄庯紝鍦ㄤ腑鑰佸勾浜轰腑娴佽鐨勪笁浜斾竷姝ヨ娉曪紝鍗虫瘡...
绛旓細26000姝ョ瓑浜18.2鍏噷銆傛琛屾槸浜虹被鍩烘湰鐨勬椿鍔ㄦ柟寮忎箣涓锛屼技涔庢暣涓汉浣撶粨鏋勫氨鏄负姝ヨ璁捐鐨勶紝姝ヨ琚叕璁や负涓栫晫涓婃渶濂界殑杩愬姩銆傝澶氫复搴婂疄璺佃瘉鏄庯紝鍦ㄤ腑鑰佸勾浜轰腑娴佽鐨勪笁浜斾竷姝ヨ娉曪紝鍗虫瘡澶╄蛋1鎴2娆★紝姣忔璧30鍒嗛挓浠ヤ笂鐨勮矾绋嬶紱姣忓懆姝ヨ5娆★紝杩愬姩閲忓嵆杩愬姩鍚庣殑蹇冪巼鍦ㄦ瘡鍒嗛挓170娆★紝瀵硅韩浣撴湁寰堝ぇ鐨勫府鍔┿傜幇闃舵璧...
绛旓細澶ф18鍏噷銆傛寜涓涓垚骞翠汉涓姝70鍏垎宸﹀彸锛26000澶氭锛屽ぇ姒傚氨鏈18鍏噷宸﹀彸銆傚鏋滀綘鏄墜鏈鸿褰曠殑姝ユ暟锛屽簲璇ユ病鏈18鍏噷锛屽洜涓洪偅涓褰曟鏁颁笉鍑嗙‘銆
绛旓細x 26000=18200m绾︿负18鍏噷銆傚井淇¤繍鍔細鏄敱鑵捐寮鍙戠殑涓涓被浼艰姝ユ暟鎹簱鐨勫叕浼楄处鍙枫傜敤鎴峰彲浠ラ氳繃鍏虫敞寰俊杩愬姩鍏紬鍙锋煡鐪嬭嚜宸辨瘡澶╄璧扮殑姝ユ暟锛屽悓鏃朵篃鍙互鍜屽叾浠栫敤鎴疯繘琛岃繍鍔ㄩ噺鐨凱K鎴栫偣璧炪傛搷浣滅殑鏂规硶寰堢畝鍗曪紝浣犲彧闇瑕佹悳绱㈠井淇¤繍鍔ㄨ处鍙峰苟鍏虫敞鍗冲彲锛屼箣鍚庝綘姣忓ぉ鎼哄甫璁惧琛岃蛋鐨勮繍鍔ㄩ噺浼氳嚜鍔ㄥ鍏ュ埌鎺掕姒滀腑銆
绛旓細鍧氭寔姣忓ぉ璧拌矾鍙互鏈夋晥缂撹В蹇冪悊鍘嬪姏銆傚湪鐜颁唬绀句細锛屼娇鐢ㄥ井淇¤繍鍔ㄧ瓑搴旂敤绋嬪簭鏉ヨ拷韪鏁般佹椂闂村拰璺濈宸叉垚涓轰竴绉嶆祦琛岃秼鍔裤傛牴鎹敤鎴风殑骞冲潎姝ラ熷拰鏃堕棿娑堣楋紝鏅氭垚骞翠汉璧26000姝ュぇ绾︾浉褰撲簬璧颁簡18.2鍏噷銆傝繖涓鏁版嵁涓洪偅浜涚儹琛蜂簬璧拌矾杩愬姩鐨勪汉鎻愪緵浜嗕竴涓弬鑰冩爣鍑嗭紝甯姪浠栦滑鏇村ソ鍦颁簡瑙ｈ嚜宸辩殑杩愬姩閲忋
绛旓細涓鑸垚骞翠汉鐨勪竴姝ヤ负鍗婄背銆傚嵆 1姝=0.5绫 26鍏噷=26鍗冪背=26000绫=52000姝
绛旓細10000姝 x 浣犵殑姝ュ箙闃斿害= 鍏噷鏁 浣犵殑姝ュ箙 = 鍙洿鎺ユ祴閲忔垨璁＄畻銆傚コ鎬э細0.413 x 韬珮锛岀敺鎬э細0.415 x 韬珮 浠ヤ竴姝0.7绫宠绠椾竴涓囨绾﹀悎7000绫筹紝鍗7鍏噷銆傚コ鐢澶х害0.5绫崇害鍚5000绫 鍙傝冭祫鏂欙細閭ｄ箞锛屾鏁扮殑璁＄畻涓庝粈涔堟湁鍏筹紵缃戜笂鏈変袱鍚嶅井淇¤繍鍔ㄧ埍濂借呭皬鏂瑰拰灏忛檲锛屽仛浜嗕竴绯诲垪瀹為獙銆傚疄楠屽噯澶囷細26宀...
绛旓細澶х鐨勪簲鏈嶅埗姣忔湇浜旂櫨閲屽悜澶栨墿灞,鍒掑嚭浜嗕竴涓竟闀夸簲鍗冮噷鐨勭枂鍩熻寖鍥(瑙佸墠鏂),鐩稿綋浜庣幇鍦ㄧ殑1200鍏噷宸﹀彸,濡傛灉浠庝笢閮ㄦ部娴风畻璧,瑗胯竟鍒伴粍鍦熼珮鍘熺殑杈规部銆 瀹為檯涓,鍍忚繖鏍峰叿浣撹屾病鏈変笣姣惈绯婄殑鏁板瓧骞朵笉鏄渚,鑰屼笖鎵娑夊強鐨勫湴鐞嗚寖鍥磋繕瑕佹洿鍔犲箍闃斻傛瘮濡: 鍙戠幇娌?涓滆タ28000閲,鍗楀寳26000閲,杩欏嚑涓笉鍚屾椂鏈熺殑璁拌浇瀹屽叏鐩稿悓,杩欐牱...
