今天下楼梯时，脚崴了，关节没事，就脚背疼，有点肿了，怎么办 崴脚后脚背肿痛
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根据您描述的情况，可能还是轻度扭伤了。建议您这几天注意不要再剧烈运动，可以适度运动，慢慢修养就会好的，要是很严重，可以买点云南白药喷一下。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！绛旓細鏍规嵁鎮ㄦ弿杩扮殑鎯呭喌锛鍙兘杩樻槸杞诲害鎵激浜銆傚缓璁偍杩欏嚑澶╂敞鎰涓嶈鍐嶅墽鐑堣繍鍔紝鍙互閫傚害杩愬姩锛屾參鎱慨鍏灏变細濂界殑锛岃鏄緢涓ラ噸锛屽彲浠ヤ拱鐐逛簯鍗楃櫧鑽柗涓涓嬨骞虫棩澶氬枬娓╁紑姘锛屼繚璇佺潯鐪犱笉鐔锛屾敞鎰忎紤鎭紝澶氬悆娓呮贰,涓嶅悆娌圭偢鐑х儰杈涜荆鍒烘縺鎬ч鐗,澶氬悆涓浜涙柊椴滅殑姘存灉銆佽敩鑿滐紝澶氬悆涓浜涘瘜鍚淮鐢熺礌鐨勬按鏋滐紝甯屾湜鎴戠殑绛旀鑳...
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