香辣烤鱼怎么做更好吃? 香辣烤鱼该怎么做既美味又健康呢?

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香辣烤鱼

一、主料:草鱼1条、干辣椒50克

二、辅料:大葱75克、姜15克、料酒20毫升、食盐10克、生抽10毫升、豆瓣酱8克、麻辣香锅底料10克、花椒10克、金针菇100克、香菇8个、千张2张、花生米50克、香菜20克、食用油100毫升

三、香辣烤鱼的做法和步骤

1、草鱼收拾干净,鱼身片片。

2、中间切开,但是不要切断。

3、在鱼身和鱼肚子里抹上盐,加葱、酱、料酒腌制半小时。

4、烤箱选择热风循环模式,220度预热。

5、烤盘上铺上锡纸。

6、腌制好的鱼放到烤盘上,淋上酱油,用刷子刷均匀。

7、烤盘放入预热好的烤箱内。

8、220度烤20分钟。

9、在烤鱼的过程中,把千张、金针菇、香菇洗干净。

10、千张切丝。

11、香菇切片。

12、大蒜剥皮打成蒜蓉。

13、炒锅烧热之后倒入适量的食用油,中小火,放三大勺豆瓣酱。

14、煸出红油。

15、倒入蒜蓉个继续翻炒出香味

16、倒入香菇

17、炒至香菇变色。

18、放入千张和金针菇,倒入水大火煮开,转小火煮至7成熟。

19、取出烤好的鱼,此时的烤鱼撒点孜然粉和辣椒面就可以吃了。

20、关火,配菜做好。

21、倒到烤鱼上。

22、放回烤箱,220度热风循环模式继续烤6-8分钟。

23、炒锅倒入半碗食用油,先小火炒好花生米,捞出花生米之后,放入辣椒和花椒,小火煸出香味。

24、倒到烤好的鱼上,再把香菜和花生米倒上,好吃的烤鱼就做好了。

四、小窍门

1、草鱼买回来之后,自己还是要处理一下,残余的鳞片、腹部的黑膜都要处理的一干二净。

2、配菜自由搭配,土豆和莲菜也是不错的选择。

3、配菜不用煮全熟,七八分就可以了。

4、根据自己的口味放豆瓣酱和底料、辣椒。

5、食材中的大勺是指吃饭用的汤匙,小勺是指调料盒里带的调料勺。



香辣烤鱼外酥里嫩的鱼肉鲜香入味,搭配着自己喜欢的蔬菜,荤素都有了,就着小酒或饮料,那简直是有滋有味!

香辣烤鱼做法;

食材

草鱼1条、干辣椒适量、大葱1棵、姜1块、料酒2大勺、盐3小勺、生抽2大勺、郫县豆瓣酱3大勺、海底捞麻辣香锅底料2大勺、花椒1把、金针菇适量、香菇8个、千张2张、花生米适量、香菜3棵、食用油半碗。

做法

1、草鱼收拾干净,鱼身片片,中间切开,但是不要切断。

2、在鱼身和鱼肚子里抹上盐,加葱、酱、料酒腌制半小时。

3、长帝烤箱选择热风循环模式,220度预热,烤盘上铺上锡纸。

4、腌制好的鱼放到烤盘上,淋上酱油,用刷子刷均匀。

5、烤盘放入预热好的烤箱内,220度烤20分钟。

6、千张切丝,香菇切片,大蒜剥皮打成蒜蓉。炒锅烧热之后倒入适量的食用油,中小火,放三大勺郫县豆瓣酱,煸出红油。倒入蒜蓉个继续翻炒出香味,倒入杏鲍菇,炒至杏鲍菇变色。放入千张和金针菇,倒入水大火煮开,转小火煮至7成熟。

7、炒锅倒入半碗食用油,先小火炒好花生米,捞出花生米之后,放入辣椒和花椒,小火煸出香味。

倒到烤好的鱼上,再把香菜和花生米倒上,好吃的烤鱼就做好了。



今天所需要用到的食材如下:

鲈鱼,料酒,生抽,蚝油,孜然粉,盐,辣椒粉,葱姜蒜,洋葱,烤鱼料,千张,莴笋,土豆,包菜,豆芽菜,金针菇,青红辣椒,白芝麻,干辣椒

准备好这些食材后我们就可以开始制作这道美味啦

1、买回来的鲈鱼清洗干净,放入托盘中,然后加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,一小勺盐和孜然粉,一勺辣椒粉

2、加好调味料后我们把它们涂抹均匀,腌制15分钟左右

3、托盘中放上葱姜蒜和洋葱,然后把腌制好的鲈鱼放入托盘里

4、然后放入烤箱中,温度调至200度,时间调为30分钟

5、锅中倒油,油烧好后放入葱姜蒜爆香,葱姜蒜爆香后放入一包烤鱼料翻炒

6、烤鱼料炒化后倒入清水

7、然后加入我们准备好的各种配菜(千张,土豆,莴笋,包菜,豆芽菜,金针菇)

8、煮一会儿后我们就可以放入烤好的鲈鱼啦

9、然后放入青红辣椒和干辣椒,还有白芝麻

10、把烧好的食用油浇在上面,这样我们一道美味的烤鱼就完成啦。



香辣烤鱼的正宗做法:

今天为分享一下这道美味的香辣烤鱼的做法,做出来的烤鱼麻辣鲜香,食材也是新鲜的,而且卫生又干净,鱼肉细腻,味道鲜美,超级好吃,绝对让你流连忘返

烤鱼,是一道菜品。制作原料主要有鱼、土豆、豆腐等。它是指鱼类经过烤制之后然后进行烹饪的一种方法,这种烹调方式实现了"一烤二炖"。

烤鱼,一种发源于重庆巫溪县,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。

好啦小编就不多说废话啦,下面就开始制作这道美味的香辣烤鱼

而小编今天所需要用到的食材如下:

鲈鱼,料酒,生抽,蚝油,孜然粉,盐,辣椒粉,葱姜蒜,洋葱,烤鱼料,千张,莴笋,土豆,包菜,豆芽菜,金针菇,青红辣椒,白芝麻,干辣椒

香辣烤鱼

准备好这些食材后我们就可以开始制作这道美味啦

买回来的鲈鱼清洗干净,放入托盘中,然后加入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,一小勺盐和孜然粉,一勺辣椒粉

加好调味料后我们把它们涂抹均匀,腌制15分钟左右

托盘中放上葱姜蒜和洋葱,然后把腌制好的鲈鱼放入托盘里

然后放入烤箱中,温度调至200度,时间调为30分钟

锅中倒油,油烧好后放入葱姜蒜爆香,葱姜蒜爆香后放入一包烤鱼料翻炒

烤鱼料炒化后倒入清水

然后加入我们准备好的各种配菜(千张,土豆,莴笋,包菜,豆芽菜,金针菇)

煮一会儿后我们就可以放入烤好的鲈鱼啦

然后放入青红辣椒和干辣椒,还有白芝麻

把烧好的食用油浇在上面,这样我们一道美味的烤鱼就完成啦,可以愉快的开造了



所需食材: 草鱼、大葱、生姜、盐、清水、大蒜、洋葱、芹菜、土豆、莲藕、豆瓣酱、香辣酱、麻辣鱼、食用油、干花椒、花雕酒、生抽酱油、白糖、鸡精、金针菇、干辣椒、孜然粉、白芝麻、葱花、香菜 制作步骤: 第一步:新鲜草鱼刮去鳞片,然后从尾部划一刀,再用刀尖沿着脊骨把鱼剖开(鱼头直接劈开);接着除去牙齿和肚子中的黑膜,用流动的清水充分清洗干净备用。 第二步:在草鱼身上打上一字花刀,然后再翻面,把脊骨剁开,这样在炸的时候鱼身就不会翘起。 第三步:碗中准备姜片和葱段,再加入少许的盐和一勺的清水,接着下手捏出葱姜里面的汁水;然后把做好的葱姜水倒入鱼肉中,再撒上少许盐,抹匀后腌制20分钟。 第四步:多一点的大蒜充分剁成末;生姜、大葱切成末;小半个洋葱切成细丝;适量芹菜切成条段;然后把切好的洋葱丝和芹菜平铺到平底托盘中备用。 第五步:莲藕和土豆清洗干净后去皮,都切成3毫米的厚片备用。 第六步:碗中加入三勺豆瓣酱、两勺香辣酱和一大勺麻辣鱼底料,再充分搅拌均匀。 第七步:把锅充分烧热加入足量食用油,开大火把油温烧至六成热;接着把土豆片下入锅中,全程开大火来炸,炸至表面微微发黄的时候下入莲藕片过油;然后用漏勺把土豆片和藕片捞起来控干油。 第八步:把锅里面的油温继续烧至六成热(180°左右),接着把鱼鱼皮朝上下入锅中,先不要着急翻动,让鱼炸至定型;全程用大火来炸,把鱼炸至酥香金黄,然后捞出来控油备用(家庭小灶,全程炸了8分钟左右)。 第九步:倒出锅内多余的油,留下少许底油,把锅充分烧热后下入葱、姜、蒜末煸炒出香味,接着再加入少许干花椒炒香。 第十步:把调好的酱料下入锅中,一起炒出酱香味;接着往锅中加入一勺花雕酒、少许生抽酱油和适量清水,再调味少许白糖和鸡精,开大火烧开。 第十一步:把准备好的金针菇掰散下入锅中,再下入炸好的土豆片和莲藕片,大火煮开;然后用漏勺把所有的配菜全部都捞起来,放入托盘里面垫底。 第十二步:把炸好的草鱼下入锅中来煮一分钟左右,让鱼充分入味;煮好后用漏勺把鱼捞出来放入托盘中,并浇入汤汁。 第十三步:把锅烧热加入适量食用油,油热之后下入干辣椒和干花椒炸出香味;接着把炸好的花椒和辣椒浇到鱼身上;最后撒上少许孜然粉、白芝麻、葱花和香菜点缀,美味即成!



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