我天天12点睡，5点起，有什么危害吗
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睡眠过少对身体当然是不好的了...5点起没什么.如果能10点睡那你就很正常了.睡少了容易使身体免疫下降从而得各种疾病.貌似有猝死的可能只要你感觉正常就没事
每个人睡眠要求不一样
我同事每天4小时
照样很精神
至于乱七八糟一大堆的我就不去找了
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