宝宝睡眠时间需求

这个不一定,根据不同年龄段来区分。
👶0-6月
这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。
👶6-12月
宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时,总量上虽然略有减少,可睡眠会变得更沉,持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。
👶12月~2岁
这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次.但是睡眠的时间会长一些。
👶3岁左右
一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时。
👶个体差异
因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的,所以不能一概而论。



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