一个鸡爪相当于几碗饭
答：鸡爪 别看鸡爪吃起来没什么肉，还丝毫都不油腻，但热量却很高——一般1个鸡爪重约50g，可食用部分为60%，热量约76kcal。也就是说吃4个鸡爪，就相当于吃了半斤米饭。网络图 4 糯米藕 糯米藕是很多人都爱的凉菜。虽然藕的热量本身并不高，其制作过程要加入大量糯米、红糖及桂花蜜，才能整道菜才能吃...
答：很多朋友喜欢用沙拉酱代替正餐，美名是“轻食”或在减脂餐时作为佐料而吃，但沙拉酱并不等于热量低，尤其是所谓的“轻食”外面到处卖600~800kcal，不如吃米饭炒一下吧，100克沙拉酱的热量满满724kcal，脂肪含量78.8g!一勺沙拉酱(约10克)含有72千卡热量，你真的会吃吗?如果你想减肥，忘掉沙拉酱吧!
答：你问问周黑鸭家就知道了，我们整天买一个周黑鸭腿就足够一顿饭的八成饱。你说的四个鸡爪子和两个鸭爪子估计也就是七八成饱这个饭量。
答：2| 荔枝热量：10粒荔枝(380 kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200 kcal计算)致肥原因：一粒荔枝只有7kcal左右，惟荔枝是糖分较高之水果，每100克的荔枝就有约15克糖，即约60kcal，十粒荔枝的热量已相等於半碗饭，一次吃下很多的话，所摄入的热量相当可观。3| 牛油果热量：一个手掌般大的牛油果(380 ...
答：瓜子 100G瓜子热量约600大卡,相当于五碗米饭(100G/碗)的热量,关键是这东西一吃起来就控制不了量,一会一座山就出来了。 腐竹 隐藏在豆制品里的刺客!!千腐竹每100克485大卡,热量高脂肪也高,完全可以吃千张代替。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
答：鸡爪是很多饭团的“心头好”，无论是作配菜，还是当零嘴都非常合适。但你可能不知道，看上去干巴巴没什么肉的鸡爪，实际上吃下去的每一口都是“油”。鸡爪的脂肪含量为每百克254kcal，在鸡的各个部位中仅次于鸡皮，和猪蹄差不多。这意味着吃2、3个鸡爪热量就约等于吃了两碗米饭。另外，外面卖的柠檬...
答：鸡爪闻起来很香，是吃饭的做法，营养一开胃就很好吃，所以我家经常做。鸡爪闻起来很香，是吃饭的做法，营养一开胃就很好吃，所以我家经常做。5 .腌制时间到了，可以撒点白芝麻，吃。 这个开胃菜又香又好吃，胃口也好，可以当米饭的菜，也可以当点心，所以喜欢的话，早点试一下吧。
答：1、公婆饼公婆饼是一种全国闻名的小吃，外酥里软，咸酥爽口，一般是作为早上吃。有的人一顿可以吃好多个。公婆饼热量很高，一个就会有326卡路里，快3碗白米饭了，吃太多就会出现肉。特色美食——【豆腐鸡蛋饼】提前准备生鸡蛋、水豆腐、小麦面粉、冷水、食用盐、五香粉、酵母粉。①水豆腐清洗干净，放...
答：每100克鸡爪所含热量215大卡。100克鸡翅的热量是194千卡，脂肪含量为17.3克，相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡腿肉181千卡。除了鸡翅，鸡爪的脂肪含量也不少，热量高达254千卡/100克。2两鸡翅肉所产生的能量是194千卡，而3两米饭的能量是174千卡。按我们常吃的鸡翅大小计算，1个鸡翅一般是2两多，...
答：一个鸡翅的热量相当于半碗米饭。一个鸡翅大约2两，热量194千卡，3两米饭的热量才174千卡，正常一碗米饭200克左右总热量约240卡，鸡翅又名鸡翼，大转弯肉少皮富胶质，又分鸡膀膀尖两种，鸡膀连接鸡体至鸡翅的第一关节处肉质较多。鸡翅的能量 2两鸡翅肉所产生的能量是192千卡，而3两米饭的能量是174...
网友评论：
乌药18967939058：
一个鸡爪相当于多少米饭 -
11781有修
： 一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g(半斤)米饭.
乌药18967939058：
鸡爪的热量 -
11781有修
： 鸡爪热量:215大卡/100g 每100克鸡爪含碳水化合物0.2克,脂肪14.6克,蛋白质19.4克,纤维0克,钠67毫克,钾搭禅31毫克.一虚枝敬般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g米饭. 也就是说,吃4个鸡爪,其实相当于吃差慎掉了半斤米饭,约等同于1.3碗.
乌药18967939058：
两个泡椒凤爪和一碗米饭哪个热量高 -
11781有修
： 两个泡椒凤爪热量是77大卡,一小碗米饭大概是170大卡,米饭是每100克116大卡,这要看你的分量来算了,不过泡椒凤爪吃多了对肠胃不好,少吃为妙.
乌药18967939058：
今天中午吃半碗饭,两个鸡爪,一份过水青菜.热量多少?会肥吗 -
11781有修
： MM说的不是很清楚哦,半碗饭,是大碗还是小碗,一份过水青菜,一份是多少,给你说下分别得热量,你自己算下克数咯,在减肥期间,一般摄入热量在1000千卡以下就可以了. 鸡爪 热量: 每100 克 254 大卡 米饭(蒸)热量: 每100 克 116 大卡 青菜 热量: 每100 克 15 大卡 这么看来,两个鸡爪的热量也不算多的,主要是控制一天的饮食,尽量晚上少吃或者不吃哦,多运动运动,哪怕是晚上去散散步,也会瘦下来的,祝你减肥成功
乌药18967939058：
周黑鸭的四个鸡爪和两个鸭鸭爪相当多少饭 -
11781有修
： 你问问周黑鸭家就知道了,我们整天买一个周黑鸭腿就足够一顿饭的八成饱.你说的四个鸡爪子和两个鸭爪子估计也就是七八成饱这个饭量.
乌药18967939058：
一个鸡爪子的热量是多少 -
11781有修
： (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 56.4 能量(千卡) 254 能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4 碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 103 灰份(克) ...
乌药18967939058：
鸡爪吃了消化吗 -
11781有修
： 鸡爪是一道美味佳肴,而且鸡爪里面富含胶原蛋白,是养颜丰胸的首选.但是鸡爪里面也含有蛋白质,蛋白质超标就会导致消化不良,也就是说,如果鸡爪吃多了,那么也会出现消化不良这种现象.不过鸡爪一般需要一斤以上才算多. 相信很多...
乌药18967939058：
晚上吃一碗米饭 一根香蕉 一袋牛奶 3只鸡脚 3块红烧肉 和一点蔬菜热量会是多少呢 -
11781有修
： 一碗米饭216卡、一根香蕉70卡、一袋牛奶225卡、三只鸡脚150卡、3块红烧肉110卡
乌药18967939058：
一碗凉皮等于几碗米饭? -
11781有修
： 一碗凉皮等于2-3碗米饭..从营养方面考虑,凉皮、凉面其实都是精制碳水,不仅淀粉含量高,还缺少了b族维生素和膳食纤维,升糖指数较高,从热量值看,每100g的凉皮约为117千卡能量,和米饭的热量差不多
乌药18967939058：
一碗饭的热量约等于几杯水 -
11781有修
： 淀粉,糖类,脂肪等有机物统称碳水化合物,含有热量,纯净的水中没有碳水化合物,因此不含热量.所以一碗饭的热量大于无限的水的热量,朋友在减肥?
