一睡就睡一下午正常吗
答：正常。过度劳累或晚上睡眠不足、睡眠质量差等原因，都会造成第2天的时候有发困的现象，睡一下午也属于正常的，偶尔补补觉并不会对身体健康造成影响。
答：可能是作息时间没掌握好，我们平时上班午睡时间一般都很准时，但放假的时候往往会睡上一下午，可能不用上班放任自己睡觉，或者我们比较疲劳才去睡觉。一般最好调下闹钟，潜意识不要放任自己睡多久都无所谓，下午醒来后找点有意义的事情去做。
答：经过一头午的劳累，中午稍迷一会是正常的，但是千万不要睡过了头，这样身体会更乏力。
答：可能是你的身体比较嗜睡，也可能是晚上没睡好，属于正常现象。(温馨提示 : 睡一下午的话，身体会睡瘫，建议轻微运动几下就好，不要剧烈运动)打字好累的，求采纳*^v^
答：你睡成习惯了,慢慢调整就好了.
答：睡时间太长对身体可不好呀，要改掉这个习惯呀。你可以定个闹钟。到时间就起床。
答：因为你没有养成习惯！没有在大脑中形成按时起床的思想。只要你每天坚持准点睡觉，再用你的手机准点叫你起床，就ok拉！
答：大脑的血液相对较少，加上一上午的工作或学习，脑细胞也处于疲劳状态，故有昏昏欲睡之感而易一觉睡到天黑。这样起床后可能会感到头晕等不适症状，是不太健康的，健康的睡眠应做到睡前不吃油腻食物，不要吃得太饱，午睡不应超过30分钟。醒后适当舒展一下身体，洗个冷水脸。精神就焕发了！
答：1.正常的人睡六到八个小时(儿童睡十到十二个小时，婴儿睡得多，老年人睡得少)。2.晚上二十二点到两点睡美容觉。3.长时间熬夜，即使睡八个小时，几年后也容易出现内分泌紊乱，生物钟也会紊乱。4.孩子们最好在晚上十点半之前睡觉，因为他们有长身体。5.青少年应该在晚上二十二点左右睡觉。6.对于...
答：应该还是最近身体有些虚吧，所以出现这种情况。如果白天睡觉时间太多，的确非常影响晚上的睡眠，所以还是减少午睡时间吧！白天最好可以做一些运动，不要老是睡觉，这样人的身体会变得更虚，晚上 如果实在睡不着，医生建议口服眠梦香改善，一天2袋，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，...
网友评论：
卞砌13481469710：
午觉一睡就睡一下午直到晚上 -
3909闻霭
： 起码11点多就该睡觉了.身体那会进入了器官调节期,你不休息,第一身体无法调节和排毒;第二是无法深层次睡眠.等于没睡.
卞砌13481469710：
为什么 我睡午觉容易睡一下午?是晚上没睡好吗? -
3909闻霭
： 可能是你的身体比较嗜睡,也可能是晚上没睡好,属于正常现象.(温馨提示 : 睡一下午的话,身体会睡瘫,建议轻微运动几下就好,不要剧烈运动)打字好累的,求采纳*^v^*
卞砌13481469710：
我夜晚睡眠时间充足,可一到下午就犯困,一睡可以睡到四五个小时,这是嗜睡症吗? -
3909闻霭
： 要看一下症状,最好去检查一下.我在这里说几个例子 一、入睡时间是不是很短,一般以正常人在20分左右,得嗜睡症的人快的一分钟就能入睡,一般也在五分钟之内.二早上起床的时候是不是很难起得了床,像喝醉酒一样,倒来倒去.三,晚上睡觉时间长,但是不是老做梦,或者会笑,很怕等现象.
卞砌13481469710：
睡午觉一次睡一个下午对身体有害吗? -
3909闻霭
： 争议你晚上不睡觉的吗?你睡一下午 晚上还睡得著?尽量不要这样睡了 因为 午觉最好睡半个钟头就有了 你睡太多 身体会出毛病的 祝你健康 快调整过来吧
卞砌13481469710：
我晚上一两点睡觉,早晨八点起床,午睡又是几个小时,这样正常吗? -
3909闻霭
： 不正常!人体一天所需要的睡眠是8至10个小时.如果晚上在11点以后,就会对你的身体有害.很有可能得病.所以,我建议您在10点以前睡觉.这样不会害了您,反而会对您有益.早上吗?我建议您最晚7:30起床.这样对身体有益无害.在吃早饭之前先运动一下哦,这样会使您胃口给好.别忘早在吃早饭、午饭、晚饭前喝水,这样也会有好处的!午睡的时候最多睡两个小时. 希望您身体健康、万事如意、财源滚滚、合家欢乐!
卞砌13481469710：
快5个月的小孩睡一下午正常吗?
3909闻霭
： 正常 , 这说明你的孩子正在成长或吃饱了正在消化!
卞砌13481469710：
宝贝两个月了,吃饱了一睡就是三四个小时正常吗? - 育儿 -
3909闻霭
： 没事正常,我们家的都一百天了,到现在还是睡一上午或一下午.
卞砌13481469710：
我家宝贝三岁了睡觉时间长我家宝贝三岁了,每天下午得睡上一下午正常?
3909闻霭
： 正常 很正常 有的宝宝就是爱睡觉,有的就不爱睡,我家的就是不爱睡的,午觉就一个多小时.爱睡觉不证明宝宝不健康.
卞砌13481469710：
宝宝爱睡觉一睡就三四小时正常吗?宝宝爱睡觉一睡就三四小时正常吗
3909闻霭
： 当然正常,一般的宝宝都是这样,在我们这说是孩子睡觉是在长脑子
卞砌13481469710：
我天天晚上失眠,每晚不到3 4点睡不着.一睡着就睡到第二天下午…一直都是、持续几年了、怎么办啊?
3909闻霭
： 这个是有点强迫症的感觉,我以前也是像你一样,但是我心情调节的好自然这个情况就不会了,现在我想几点睡觉就几点睡觉
