人一般什么时候睡得最沉
答：在睡醒前3——5小时 因自己的睡眠长短而定 如果晚上10点睡觉的睡眠8小时的话，就是在1：00——3：00左右
答：这……真的得看你是什么时候睡的了，一般九十分钟是一个循环，由浅入深再到浅。正常睡眠的话一般在凌晨一两点吧
答：最佳睡眠时间为10-6点。最重要睡眠时间为12-2点。睡得最沉是入睡着后1-2小时吧
答：中午十二点 和下午四五点 晚上11点 但是只要过了这困点 估计就精神许多 后半夜除外 后半夜任何时间都犯困 习惯性的夜班除外
答：在一小时之后，人们通常进入浅睡眠阶段，这时候很容易被外界的轻微动静所惊醒。大约在晚上2点到4点之间，人们会进入深睡眠阶段，这个时期非常难以唤醒。
答：人的睡眠最沉是11点到凌晨3点。一般来说，人的最佳睡眠时间是在晚上11点到早上6点，这个时间段能够按时入睡对身体来说是极其有利的，特别是在晚上11点到凌晨3点的这个阶段，这个阶段是身体器官进入修复的阶段，如果在这个时间段能够进入熟睡状态，也就能够让器官以及其他部位得到更好的修复。
答：人类最好睡好子午觉，也就是子时和中午的那段时间，休息好了你会精神一整天。不信试试，你晚上11点到凌晨一点不睡，白天再怎么补觉也补补回来。睡的最沉的时候，也许是你做了一天车后，也许是是你心静神宁、身睡的同时意也想睡的时候，目前好像没有特别权威的解释。
答：2. 通常情况下，从入睡开始，大约半小时后人体会进入深睡眠状态。在这个阶段，人睡得非常沉，持续时间大约为70-120分钟。3. 深睡眠之后，人体会转入浅睡眠状态，持续时间大约20-30分钟。这样的深浅睡眠交替，一夜之间会重复3-5次。4. 人的睡眠具有节律性，深睡眠和浅睡眠交替出现，直到早晨醒来。5. ...
答：一般来说，大脑会在前1~2个小时处于浅层睡眠，然后才会进入到深层睡眠。深层睡眠一般只会持续3~4个小时，然后大脑前皮质层又会进入到活跃状态，这个时候我们就会开始做梦。人体排毒的时候在11点到1点，所以最好能够在10点左右入睡，这样可以保证人体在排毒的时候大脑已经进入完全休息状态了。
答：日出前1小时 具体是在凌晨3-4点 （这就是为什么这段时间小偷最猖獗的原因）
网友评论：
瞿琪15566352215：
晚上几点睡的最沉 -
10026冯贵
： 因人而异,也与睡觉的时间长短,睡眠的质量,环境有直接的关系.一般是半夜1--2点睡睡得最沉.
瞿琪15566352215：
人在什么时候睡得最沉? -
10026冯贵
： 最佳睡眠时间为10-6点. 最重要睡眠时间为12-2点. 睡得最沉是入睡着后1-2小时吧
瞿琪15566352215：
入睡后多久人睡得最沉 -
10026冯贵
： 一小时后是浅睡眠 ,一点风吹草动都会惊醒,2——4小时是深睡眠.很难叫醒.
瞿琪15566352215：
人在什么时候睡觉最沉 -
10026冯贵
： 人类最好睡好子午觉,也就是子时和中午的那段时间,休息好了你会精神一整天.不信试试,你晚上11点到凌晨一点不睡,白天再怎么补觉也补补回来.睡的最沉的时候,也许是你做了一天车后,也许是是你心静神宁、身睡的同时意也想睡的时候,目前好像没有特别权威的解释.
瞿琪15566352215：
人睡觉最沉是什么时候 -
10026冯贵
： 熟睡时间应该是凌晨1-5点,当然还要看个人的放松程度和睡眠质量了. 据科学研究表明,人的生理机能是这样的: 晚上9-11点免疫系统(淋巴)排毒时间 晚间11-凌晨1点肝的排毒,需在熟睡中进行 凌晨1-3点胆的排毒,需在熟睡中进行 凌晨3-5点肺的排毒,需在熟睡中进行 凌晨5-7点大肠的排毒,应上厕所排便 早晨7-9点小肠吸收营养的时段,应吃早餐 半夜至凌晨4点脊椎造血时段,需在熟睡中进行
瞿琪15566352215：
晚上睡觉一般什么时候会睡得更沉? -
10026冯贵
： 1点到3点
瞿琪15566352215：
人在睡觉的时候什么时候睡得最沉 -
10026冯贵
： 睡着后1-2个小时.
瞿琪15566352215：
夜晚入睡后什么时候睡得最沉? -
10026冯贵
： 凌晨四点左右,这个时候也是小偷、罪犯作案的时机.
瞿琪15566352215：
人什么时候睡得最沉
10026冯贵
： 晚上十一点到凌晨三点是最能调整身体的时候!如果早睡早起,一点是最沉的时候,进入了深度睡眠!
瞿琪15566352215：
什么时候人们睡的最沉 -
10026冯贵
： 最累的时候睡的最沉 不累的话夏天应该是3-5点 冬天就2-6点吧
