人睡觉最沉的是几点?睡觉的人几点钟对外界影响、外界干扰的反映最迟钝? 晚上几点钟睡觉最好?
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人睡觉的最沉对干扰反映越迟钝
必须的凌晨2点左右
入睡90分钟到三个小时的这个阶段
你不是想半夜入室，干点什么吧
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