人晚上几点最困
答：8. 17:00--18:00 松散期--此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。 9. 19:00--20:00 暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。 10. 20:00--22:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周...
答：2.晚上11：00~凌晨1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。3.凌晨1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。4.半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡。5.凌晨3：00~5：00，人的...
答：凌晨五点到七点最困。根据“子午流注”的规律，每日清晨寅时，由手太阴肺经开始生旺，以后每一时辰依次轮换一经脉生旺，至丑时结束为一昼夜循环周次。而不在生旺期间的经脉则处于气血相对空虚状态。而且在一天当中，经脉脏腑有其最空虚的时辰，通常最空虚时辰在生旺后的第6个时辰（按时辰次第数），如...
答：因人而异 一般人晚上9-10点 过了10点睡觉 一般会长时间的睡不着
答：人之所以白天工作,晚上睡觉:是因为大脑内的松果腺分泌一种物质叫"美乐托宁" ; "美乐托宁"它的分泌量的大小随时间、光线、昼夜变化等条件的不同而变化,比如晚上分泌得多,白天分泌得少!所以白天光线强,"美乐托宁" 分泌少 自然不困 可是到了夜晚光线弱了 美乐托宁大量分泌,尤其在十二点到凌晨两点左右光线...
答：吃饭过后 因为身体内都在忙消化 大脑会处于缺氧状态 就特别容易犯困
答：还有些人今天听说8小时睡眠足够，明天听说7小时睡眠长寿，到底多少小时睡眠好，自己也搞不清楚。不过据说充足的睡眠既美容又养颜，那就睡它个10小时。专家分析：保证每天正常睡眠时间每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人...
答：3点到5点最困
答：还有些人今天听说8小时睡眠足够，明天听说7小时睡眠长寿，到底多少小时睡眠好，自己也搞不清楚。不过据说充足的睡眠既美容又养颜，那就睡它个10小时。 专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以...
网友评论：
喻月18618928927：
晚上几点最容易犯困?要权威的. -
69488融耍
： 按照正常人的生物钟规律,人最容易困的时候是凌晨两点到三点,这个时候人的大脑由于受到生物钟和潜意识的影响,很容易犯困.
喻月18618928927：
半夜里几点人最困 -
69488融耍
： 在夜12点到凌晨3点是人类睡眠的黄金时段,因为白天活动会造成人体2000多亿个细胞的死亡以及更多的细胞受伤.人体为生命延续,需要在深睡眠状态下衍生出来新细胞来代替死亡细胞及修复白天受损细胞.而这时也是人体机能最弱的时候,所以这时人最困.
喻月18618928927：
人在几点最困 -
69488融耍
： 您好! 按我上夜班的经验来看大部分人都在凌晨4.00-500左右是最困的时间 个别人也保持在凌晨1.00-3.00之间!
喻月18618928927：
人一般在几点中最容易犯困? -
69488融耍
： 人的生物钟在早上8:30到晚上8:30是处于颠峰状态,换句话说,在晚上8:30之后和早上8:30之前那段时间人的生物钟是处于低潮状态.那段时间你就会觉得开始困.而晚上10:00到12:00是人的生物钟最低的时候,相信你在那时已经昏昏欲睡了.
喻月18618928927：
夜间人最困的时段是几点到几点? -
69488融耍
： 人之所以白天工作,晚上睡觉:是因为大脑内的松果腺分泌一种物质叫＂美乐托宁＂ ; ＂美乐托宁＂它的分泌量的大小随时间、光线、昼夜变化等条件的不同而变化,比如晚上分泌得多,白天分泌得少! 所以白天光线强,＂美乐托宁＂ 分泌少 自然不困 可是到了夜晚光线弱了 美乐托宁大量分泌,尤其在十二点到凌晨两点左右光线最弱 分泌最多 :所以那时的我们会感觉最困! 所以养成良好的习惯:白天工作 夜晚睡觉 这样才可能调理好一切 起到事半功倍的效果哦!
喻月18618928927：
人在晚上几点的时候是最瞌睡的 -
69488融耍
： 凌晨1--2点
喻月18618928927：
人的一天几点钟是最困 最疲乏的时候?几点钟是最精神的时候 -
69488融耍
： 早上5-6点,下午2-3点,晚上9-10点最困,上午10点,下午5-7点,晚上11点以后都特别精神.祝你健康!
喻月18618928927：
晚上什么时间人感到最困
69488融耍
：晚上24点到02点是人最困的时候
喻月18618928927：
一个人一般在几点的时候处于最困的时候?
69488融耍
： 一般在夜里1点到2点的时候
喻月18618928927：
人最困的时候是几点 -
69488融耍
： 最困的时候最困
