人晚上几点睡的最死
答：3点到5点是睡得最死的时候，正常的睡眠时间是从10点半到早上6、7点，从中医角度讲11点到3点这段时间是人体养气血的时候，不会进入深睡眠。所以3点过后人会进入深睡眠状态
答：你好，凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候，就是传说中的深度睡眠。早上9点到10点左右是最清醒的时候。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。答题不易，如对你有帮忙，请采纳吧，感谢。
答：从12:00到凌晨三四点左右吧这个时间段大部分人都睡得特别死对于我这种重度失眠的人来说，这段时间就特别的清醒拼命都睡不着，所以所以他们睡眠好的就是在这个时间段睡得比较的死
答：一天中，凌晨4.5点这时候是睡得最死的时候把
答：一般来说，人的睡眠是一个循序渐进的过程，睡的最熟的时间段是凌晨四、五点的时候，这个时候被叫醒人感觉最为困顿！值夜班的也是感觉的这个时候最困最想睡觉！
答：凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候 就是传说中的深度睡眠? 早上9点到10点左右是最清醒的时候
答：2—4点！
答：凌晨1点到3点。人在凌晨1点到3点睡得最香，主要是因为此时人体处于深度睡眠阶段，大脑皮层和神经系统的活动减缓，肌肉和骨骼的消耗减少，身体得到充分的休息和恢复。此时外界干扰也相对较少，能够提供更加安静、舒适的睡眠环境。
答：应该是凌晨2-4点吧
答：睡得最死的时候就是进入深睡眠的时候。晚间10点—11点将出现生物低潮，深睡眠是12点到3点，但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠，所以最好在10点半到11点睡觉。
网友评论：
项郎13038307635：
人在几点睡得最死 -
58727寿态
： 一般人10点睡觉,凌晨2:00-3:00达到深度睡眠
项郎13038307635：
人睡眠最死的时候是几点 -
58727寿态
： 一般人进入睡眠状态一小时后会进入深度睡眠状态,应该说这时是人睡得最死的时候吧.
项郎13038307635：
人什么时候是睡得最死的? -
58727寿态
： 睡眠经历浅睡——深度睡眠——浅睡,几番循环的过程,有的人很快进入睡眠状态,但是睡熟需要很久时间.这个几点没有关系,因个体不同而有差别.
项郎13038307635：
晚上几点是人睡的最死的?? -
58727寿态
： 凌晨三点到四点
项郎13038307635：
人在晚上睡觉的时候哪个时间段睡得最死? -
58727寿态
： 3-4点吧,据说这个时间是小偷最多的,睡的最死的
项郎13038307635：
人在夜里什么时候睡的最死 -
58727寿态
： 是在3-5点这两个小时之间! 只要能保证这两个小时睡得好 在平时 不管再累 也不会像以前那样!
项郎13038307635：
人晚上什么时候睡的最死 -
58727寿态
： 10点到凌晨3点.
项郎13038307635：
晚上几点是人睡得最死的时候? -
58727寿态
： 一般在睡着后的2个小时后进入深度睡眠, 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
项郎13038307635：
晚上几点是人睡的最死的时候?
58727寿态
： 晚上四点的时候睡的最死
项郎13038307635：
平时12点睡觉,在几点会睡的最死? -
58727寿态
： 1点到3点是肝排毒时间需熟睡中进行,3点到5点是肺排毒时间需在熟睡中进行,但是一般来讲是4点睡的最死
