倒蹬机多少公斤
答：20-50公斤之间。根据百度爱采购查询可知，倒蹬机是一种健身器材，通常由钢铁和其他材料制成，一般来说，倒蹬机的重量在20-50公斤之间。倒蹬机是常见健身器械之一,主要用来锻炼大腿的股四头肌,可使肌肉增厚,增强肌肉力量,塑造肌肉线条。
答：倒蹬机200kg是中上水平。倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2~3倍之间。比如一个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg~225kg之间，视自己的实际情况而定该选多少重量。倒蹬机主要锻炼的是我们的肱四头...
答：一般水平。倒蹬机是一种比较常见的健身器械，可用于训练下肢肌肉，包括大腿四头肌、臀部肌肉等。普通人倒蹬机能蹬150kg至225kg，所以倒蹬机50kg属于一般水平。
答：实际重量150kg~225kg，重量是在本身重量的2~3倍之间。比如一个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg~225kg之间，当然了，也可以适当的做一次调整，视自己的实际情况而定，该选多少重量。倒蹬机做腿举的重量一般是在自身体重的两倍到三倍左右，腿举是最古老、最重要的力量项目之一，提高...
答：倒蹬机是指一种用于训练下肢肌肉的健身设备。200kg通常是该设备的最大负重。而深蹲是一种基础的下肢力量训练动作。那么，倒蹬机200kg相当于深蹲多少呢？这需要了解倒蹬机和深蹲的区别和联系。2. 倒蹬机与深蹲的区别 倒蹬机和深蹲都是下肢力量训练的动作，但它们的重点却不同。倒蹬机主要锻炼大腿后侧...
答：中等水平。普通人倒蹬机能蹬150千克至225千克，倒蹬机50千克属于中等水平，根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2至3倍。
答：中上。倒蹬240kg属于中上水平，倒蹬一般是人体能练到的最大重量，这个动作不伤腰，能练到腿部和臀部，可以有效的提高运动表现。倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2到3倍之间。
答：150到225千克。根据查询写排网显示，倒蹬机是健身房器械，主要用于锻炼下肢的肌肉群，倒蹬机1千克为深蹲的2到3倍，倒蹬机450千克相当于深蹲的150到225千克。
答：按青年男性70公斤级别，做组训练来说，超过5倍体重，算是有训练基础，接近专业水平，倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，并且能够保证我们在锻炼的过程中能够不受伤。一般我们是根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2~3倍之间。比如一个体重75kg的男性朋友在运动...
答：一个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg-225kg之间，倒蹬500kg对男生来说属于中上水平。倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般是根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2-3倍之间。在使用倒蹬机时，我们一开始需要斜靠在倒蹬机的长板上，此时...
网友评论：
刘罗18541545834：
我想开一个300平米左右的小型健身房,麻烦专业人士推荐健身器材及设备,如果有一些方案参考就更好了. -
4520逯泳
： 一些必备的设备是必须的你好,以下是健身房不可少的配置一:有氧区:商用电动跑步机:10-12台 (国产中档8000—10000左右,进口3-9万元) 椭圆机:3-5台 (国产中档8000-12000左右,进口2-8万元) 有氧车:2-3台 (国产中档3000-...
刘罗18541545834：
腿举机和倒蹬机区别
4520逯泳
： 腿举机其实就是我们平常所说的倒蹬机,它是锻炼腿部肌肉非常好的一个器械,主要能锻炼大腿的股四头肌,股二头肌、小腿肌肉.是靠着双脚在蹬板上的位置不同而调整锻炼部位的.腿举机比起杠铃深蹲更方便一些,同时髋关节会更稳定,所减少了一些危险性,有效刺激四头肌.
刘罗18541545834：
普通的健身房需要配备哪些专门的健身器材?性价比比较高一点的? -
4520逯泳
： 普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材.其中,插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械,这样可以...
刘罗18541545834：
常柴十马力手扶拖拉机机头加后桥净重多少千克 -
4520逯泳
： 根据你的问题描述,10马力手扶拖拉机,机头加后桥净重多少千克,这个玛丽的拖拉机头大约净重100千克,车桥净重600千克左右,综上所述,大约总净重700千克左右.
刘罗18541545834：
坐姿等腿器和仰卧倒蹬机,出来的效果有什么区别 -
4520逯泳
： 基本上没什么区别,只是仰卧的更适合体形高大的人使用,再一个就是坐姿的有重量限制,仰卧可以自己加片,一般情况仰卧的贵,国内厂商好像没有做仰卧倒蹬器械的吧
刘罗18541545834：
电动三轮车承受1500斤的重量要怎么配置? -
4520逯泳
： 1. 根据重量计算三轮车与地面的摩擦力大小; 2. 根据公式P=FV,F与第一步计算的摩擦力大小相等方向相反,速度为40km/s,可以计算出电动机的输出功率P; 3. 根据P计算额定功率,可以把额定功率提高到输出功率的1.2或1.3倍; 4. 根据计算出的额定功率,可以确定电机的电流大小,作为选择蓄电池的参考求采纳
刘罗18541545834：
三千瓦的电机多少斤 -
4520逯泳
： 普通电机十多斤 防爆电机大约在25斤左右
刘罗18541545834：
在健身馆做完倒蹬机,第二天为什么腰会酸 -
4520逯泳
： 如果深蹲和腿举时,没有收紧腹部保护腰椎的话,可能会使腰椎部分的竖脊肌过度紧张,肌肉僵硬,压迫腰部神经.找个人帮你按摩一下腰上的竖脊肌就好了 , 用大拇指按摩脊柱两侧的条状肌肉以后练腿的时候可以用举重腰带,就是保护腰椎用的,相当于收紧腹部肌肉
