倒蹬多少公斤算正常
答：一个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg-225kg之间，倒蹬300kg对男生来说属于正常水平。倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般是根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2-3倍之间。
答：重量150kg-225kg之间，倒蹬300kg。倒蹲100公斤算正常，倒蹲成绩和体重的关系非常大(为贴近普通健身者，本文的深蹲均指膝关节与髋关节平行或略低于髋关节的半蹲，并非指全蹲)。相对来说哈克深蹲更难一些，倒蹬机有助推，所以实际重量要更少，动作要领也比哈克深蹲相对简单。
答：75公斤倒蹬腿1000斤，是超重负荷的水平。体重75kg的朋友在运动时可以选择150kg至225kg的体重，300kg也就是600斤是的正常水平。使用倒蹬机时，只有选择合适的重量才能达到良好的锻炼效果。超过就是超负荷水平。倒蹬机做腿举的重量一般是在自身体重的两倍到三倍左右，腿举是最古老、最重要的力量项目之一...
答：倒蹬120公斤属于中等偏下的水平。因为是属于倒蹬，用到的是全身的力量，腰部也可以协同发力，所以普通成年男子可以轻松登起自身重量的2倍以上的重量，因此倒蹬120公斤属于比较中庸的成绩。倒蹬属于保护性比较强的健身运动，相比于深蹲，它更保护膝盖，让锻炼者更安全的锻炼臀部和腿部的肌肉。
答：倒蹬该重量是高级水平。倒蹬700斤就是350公斤，正常男人需要连续坚持锻炼三个月到半年才能达到这个水平。如果是新手，这种成绩是普通人里腿部力量偏好的。倒蹬动作是一种健身动作，主要通过腿部的力量来锻炼身体，可以帮助提高腿部肌肉力量、增加腿部肌肉耐力、增强核心稳定性等。
答：初级水平。根据查询大众点评网得知，能够完成800kg倒蹬的个体，属于初级水平。倒蹬这个动作主要是个体练习腿部肌肉力量的动作，正常健康的个体，都能够完成。倒蹬动作看似简单，但必须掌握正确方法，否则会造成腿部腰部伤害。
答：如果女生经常进行力量训练，那么倒蹬70公斤可能并不是很困难。最后，还需要考虑女生的锻炼目标。如果女生想要提高自己的力量水平，那么倒蹬70公斤可能是一个不错的挑战。总之，女生倒蹬70公斤的水平需要根据具体情况具体分析。如果女生想要提高自己的力量水平，可以咨询专业的健身教练或者进行相关的力量训练。
答：我个人觉得能到达这个水平，本身的身体素质就很好了，应该是平时有注意锻炼
答：这个到底多少公斤的话，那应该也就是在30公斤左右的。
答：也就是说接近6倍体重。极限大概420公斤。而斜式滑轨，也就是往斜轨上放杠铃片那种，我可以蹬600公斤，相当于绝对蹬力的1.4倍左右。至于世界冠军。。。没了解过70公斤级的。不过相信也就是倒蹬500多公斤，斜式接近700公斤。150公斤的世界纪录 斜式大概蹬1300公斤，换算成倒蹬大概900多公斤。
网友评论：
佴帖18434742966：
evost倒蹬空架多重? -
44031缑管
： 75kg.例如:尺寸是2300x1550x1550mm的倒蹬架子,自身重量达到175kg.倒蹬架子的重量是根据自身的重量而选择的,重量是在本身重量的2~3倍之间.比如一个体重75kg的男性朋友在运动时,就可以选择重量150kg~225kg之间的倒蹬架子
佴帖18434742966：
体重65公斤,卧推应该达到多少KG算标准. -
44031缑管
： 普通人如果全身均衡发展的话,大概120kg~130kg左右差不多到顶了(只练上身或者药物各种营养品当饭吃的不算)
佴帖18434742966：
175的男人多少斤才算正常的体重? -
44031缑管
： 国际标准体重高cm-100)x0.9(kg) 国际标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 所以你的标准体重是67.5公斤, 也就是135斤 而在标准体重正负 10%,是属于正常体重 所以你是属于正常的体重
佴帖18434742966：
1米80cm多少斤算正常体重 -
44031缑管
： 1米80cm多少斤算正常体重? 身高厘米数-100;即为男生的标准体重(公斤数).修正值为:0.85-1.05. 女生修正值为:0.72--0.85. 180身高正常体重为:68-84kg.
佴帖18434742966：
155cm多少斤算正常啊? -
44031缑管
： 记得高中生物书上有个这样的算法:用你的身高(CM)-105,结果就是你体重的千克数,也就是说你体重应该在一百斤左右才算正常
