减肥感觉肉松了+是瘦了吗
答：不是肉松了，是肉少了，皮松了，所以感觉肉松了，另外锻炼的话，可以减去内脏的脂肪，绝对有好处的。体重变化不大不要紧，只要体积小了不就行了。
答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当...
答：你这是肉松了，相当于减了肌肉没有减脂肪，皮肤没有变紧致。你现在应该做一点力量训练，到健身房找教练指导，不要以为女生就不能做力量训练，适度的锻炼对紧致肌肤有好处
答：不知道你用的什么减肥方法，皮肤松弛主要是缺水了。可能你的体重降了一点，那只是水分排除，实际一点没有减下来。如果体重真的减下来了，还要加强运动，恢复增加皮肤的弹性。祝你减肥成功！
答：这是很正常的，在减肥的初级阶段肉会变松，感觉象是更胖了，其实没有，如果你继续坚持锻炼的话，肉就会变的比较紧实，看起来更完美！
答：证明你的脂肪在分解，恭喜你啊，在减肥的过程中，最开始的一段时间是要先分解你的脂肪，这样你减的就快了，这证明你的劳动成果是有效的！坚持啊！但是我建议你还是选择运动减肥：你每天坐40个仰卧起坐，瘦腰腹及大腿，慢走一个小时（最好是提着1kg的重物走，这样是减手臂）散步可以美腿，楼主切记啊...
答：脂肪流了，肉当然松了。还是要坚持锻炼，吃多有营养少脂肪的食物。
答：减肥减的就是脂肪，和肉松不松关系不大。在减肥运动过程中，脂肪自然也有软化的过程。肉变松了应该是错误的减肥方式造成的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b63871da30601338744ebf8ac64"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f2...
答：减肥过快所致，脂肪和水分消耗过快，皮肤收缩跟不上节奏，所以会显得松驰，属于快速减肥后的正常现象，不用担心，坚持锻炼会很快调节过来的。坚持用冷水擦洗能加快皮肤收缩和增加皮肤弹性。
网友评论：
荆田13979391402：
减肥后肉变松是要瘦了吗 -
67283甘轰
： 我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1...
荆田13979391402：
减肥肉变松,为什么?是减肥成功的过程么? -
67283甘轰
： 减肥过程中身上的肉松了,是因为您运动没有跟上,因此建议你要适量运动,这样对您的身体才会恢复正常.而且不排除是缺乏维生素或者是微量元素造成的.而肥胖是因为吃的太多,运动的太少造成的脂肪堆积而成的. 这并不是减肥成功的过程,而是一个减肥效果并不明显的预警.
荆田13979391402：
最近在减肥,感觉肚子上的肉比以前松了,是不是在瘦啊? -
67283甘轰
： 肉松的话会比肉紧好减些
荆田13979391402：
减肥掉了10斤,腿的肉松了是不是代表要瘦 -
67283甘轰
： 你好,从你说的情况来看,还挺有毅力的,属于正常. 指导意见: 身体受了10斤,体内的脂肪就少了,皮下脂肪没有那么多了,所以显得肉比较松了.
荆田13979391402：
一个星期没吃晚饭感觉肉松了很多到没有瘦是不是快瘦了呢 -
67283甘轰
： 说明你体内脂肪已经消耗了部分水分,很快就感觉体重减轻了
荆田13979391402：
肚子上的肉松了证明瘦了吗? -
67283甘轰
： 不是,我是觉得肉紧了才是去除了多余的脂肪,松了是缺水分的表现
荆田13979391402：
我在减肥,我是节食,而且跑步,我跑了10天左右,为什么感觉身上的肉是松的,脸上的肉也是松的? 是不是瘦了?
67283甘轰
： 我不建议你节食减肥,减肥减的是脂肪,不是营养,健康减肥对身体才好,减肥贵在坚持,控制饮食的同时加强锻炼是有效的~
荆田13979391402：
肉松了是胖还是瘦 -
67283甘轰
： 肉松了说明你流失了肌肉 很带有可能体重没有变化但是看起来胖了
荆田13979391402：
肉变松了怎么回事?正在减肥,大腿和肚子瘦了些,但全身肉都变得很松.是胖了还是瘦了? -
67283甘轰
： 肉肉变松是蛋白质缺乏的表现,只要补充足够的蛋白质,会变得紧致有弹性的
