人一般睡觉到几点就最死的 一般几点是人睡的最死的时候

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你好，凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候，就是传说中的深度睡眠。

早上9点到10点左右是最清醒的时候。

希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。
答题不易，如对你有帮忙，请采纳吧，感谢。

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