宝宝晚上10点睡觉是不是有点迟
答：两三岁宝宝每天晚上10点多睡觉，会不会太晚呢？两三岁的宝宝最好能在晚上九点半之前上床睡觉，这样更有利于宝宝的生长发育，因为每天晚上的十一点至第二天的凌晨两点是生长激素分泌最旺盛的时间段，只有处于深度睡眠状态，才能更好地促进脑下垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长，保证宝宝的身高达到标准...
答：宝宝是需要得到充足睡眠的，如果你的孩子睡眠质量很差，那可能就会导致小孩子的身体状态也会很差。其实小宝宝9:00左右或者是10:00左右入睡就已经差不多了，但是有的小孩子可能晚上不太喜欢睡觉，而且如果你的孩子已经三岁了，这个时候小孩子白天可能就不愿意睡觉。一、宝宝晚上几点睡比较合适呢？每个孩子...
答：其实孩子家在年幼的时候，睡觉的时间一般都是非常长的，如果说孩子在夜晚十点以后睡觉，那么早上八点之前就要起床，这也是会导致孩子的睡眠不足的，而且还有一些孩子会出现赖床的情况，家长要还很长很长很长时间才会起床，这也是因为平时家长对于孩子太过于纵容。孩子一果夜晚睡得晚，那么孩子在早上肯定是...
答：小孩子晚上都最好早睡，一般八九点钟就应该上床睡觉了，最晚不要超过10点。晚上十一点以后，身体会分泌生长激素，这个只能在深度睡眠的时候才分泌，如果11还没有进入深度睡眠，孩子长不高的。早岁早起身体好，小宝宝的睡眠时间本来比较长的，所以在九点以前就 应该让包阿伯休息哦，充足的睡眠才有利于宝宝...
答：宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。...
答：其实这是一个误区，要知道每个年龄段的孩子他们晚上睡觉的时间也是不同的。一岁以内儿童因为睡眠时间较长，所以建议7点之前就可以入睡。随着孩子年龄的增长，他们一岁之后每天的睡眠时间总长大约在12小时左右，所以建议晚上8点之后睡觉。等孩子三岁以后每天的睡眠总长在10小时左右，建议9点之前入睡更好。不...
答：有专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期是最晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。总时长够，对孩子的身体影响其实现在就可以判时间调整过来吧，必定早睡早起对身体好处多，而且这个习惯不能立马给孩子调整过了，而是要循序渐进的，...
答：从夜里10点至夜里1点，从零晨5点至7点，这两个时间范围恰好是小孩身体肾上腺素分泌的高峰时段，常常熬夜会对肾上腺素分泌造成非常大影响，影响孩子的身高发育。经常熬夜、睡不着时，人的大脑的一些作用，尤其是接纳和解决外界数据的能力会遭受影响，对宝宝的培训造成明显的消极影响。算数能力、阅读文章能力...
答：一般情况下宝宝应该在晚上9点以前睡觉，如果宝宝第2天的精神非常充沛，而且也比较活泼，就说明宝宝睡够了。
网友评论：
祁河13113963455：
宝宝每晚十点睡觉正常吗 -
53008空伦
： 通常是9点的啦~10点也可以啦
祁河13113963455：
宝宝晚上十点钟睡觉是否会有严重影响的呢?2岁多宝宝,是否会影响发?
53008空伦
： 如果宝宝平时中午有睡午觉的习惯的情况,晚上10点钟睡觉睡觉的情况下,也是正常的宝宝如果经常性睡眠差的情况下是会影响到生长发育的
祁河13113963455：
4岁小孩晚上睡觉都要10点多了,是不是太晚了点? -
53008空伦
： 确实太晚了,长此以往会影响孩子的身高,因为忒黑激素都是有时间段的,必须在九点钟左右深度睡眠,早睡早起,养成良好的作息习惯,孩子就是要吃好玩好睡好才能长身体!
祁河13113963455：
小宝晚上十点钟睡觉是否对身体发育有影响啊?2岁多小宝,怎样护理小?
53008空伦
： 你好,慢慢做调整吧,对宝宝的身体会有一些影响,但是也不大,我家宝宝刚开始也是睡得很晚,现在基本上也是9点半到10点睡觉了.
祁河13113963455：
宝宝是不是睡得太晚?
53008空伦
： 睡眠的时间每个孩子个体差异很大,由于晚上6、7点左右还会睡一会儿,所以会睡的比较晚,如果需要调整,就把晚上七点多的睡眠去掉,不打这个瞌睡.
祁河13113963455：
宝宝晚上10点后才睡觉,容易产生不良影响吗? -
53008空伦
： 当然会有不良影响,影响宝宝的生长发育. 一般正常情况下,八点半睡觉正好,拖拉一下到九点最迟. 这个阶段,是宝宝脑部发育的重要阶段,迟睡对宝宝的身体和脑子发育都不好. 一般午睡是12点半到2点半,4点半以后就不要让他睡了.晚饭前让他适当运动下,消耗一下体力,吃好晚饭,休息一下,八点洗澡,到八点半睡觉正好.
祁河13113963455：
宝宝现在有时候晚上10点才睡,好吗 - 育儿 -
53008空伦
： 其实也不算太晚 要根据季节吧 夏天宝宝一般都睡的比较晚 冬天吧宝宝谁的都比较早 宝宝的晚上10-1点这期间生长激素分泌最旺盛的 所以 这个时候宝宝睡觉的话对宝宝的大脑 正常都很好的 宝妈尽量让宝宝早点睡觉呢 大人先做好做好榜样 宝宝才能模仿
