小学生晚上11点睡觉后果
答：3、不要让孩子自己决定睡眠时间 有的妈妈可能觉得孩子还小，白天睡和晚上睡都可以，所以让孩子想什么时候睡就什么时候睡，其实这种想法是不对的。因为孩子的生长发育是有规律的，想要让孩子健康成长，就要根据孩子的年龄和生长...
答：主要是第二天起不来上课会迟到还会睡觉 您要是问小学生时代的小孩儿长期晚睡会怎么样，主要是这么几方面:一、因为长期晚睡，导致生物钟紊乱，内分泌失调，身体发育肯定要受到很大影响，会瘦弱、抵抗力下降；二、晚睡总会有事...
答：以人们正常的生物钟而言，就是要在夜晚11点之前睡着，并且在这个过程中身体的器官开始了相应的工作调整自己一天的状态，并且让自己的大脑得到充分的休息。但是如果长期晚上11点之后睡觉的话，那么生物钟就会延迟，也就是说会...
答：不过据说充足的睡眠既美容又养颜,那就睡它个10小时。 专家分析:保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对...
答：我也在上学，很多时候都要读到很晚才能休息…不知道你的孩子现在几岁，如果是初中生以上的话，11点左右睡觉是很正常的，因为学习固然重要，孩子爱学习那是好事。但如果是读到1、2点的那种确实是不行的…你的孩子如果真想...
答：网上说道：晚上11点不睡觉就是不要脸，凌晨1点不睡觉就是不要命。这是有道理的，因为很多熬夜的人皮肤会变得很差，如果我们超过晚上11点之后不睡觉的话，对我们肠胃也是非常不好的。长期晚上11点之后睡觉，因为肠胃得不到...
答：小学生建议在夜间8-9点钟就要上床睡觉，最迟不超过9点上床。因为在夜间10点到凌晨2点这段时间是生长激素的分泌高峰，最好让孩子在这段时间之内处于深睡眠。所以不能上床特别晚，最好8-9点钟可以开始进行一系列睡眠之前的...
答：晚。六年级孩子最佳睡眠时间是从晚上9点到第二天凌晨6点，保证充足的睡眠可以促进生长发育和休整恢复。晚上11点到1点是胆休息时间，不睡会对小学生胆造成危害，11点睡觉算熬夜了。所以，六年级孩子11点睡觉晚。
网友评论：
柯卷18630254065：
小孩每晚都11点才睡,会怎样 -
50451关烁
： 九点三焦经开 睡觉 可以排 全身毒素 11点肝经开 可以排血毒和加强造血 和肝脏修复 等等 大人小孩都不可以晚睡 晚睡上面的功能 减弱很多 这些中医都知道 不信可以咨询一下 希望你们都早睡
柯卷18630254065：
青少年人经常晚上11点睡觉,会有什么坏的后果生长发育,生理
50451关烁
： 容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降.不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重.如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状.过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调.
柯卷18630254065：
小学生晚上熬夜会怎样? -
50451关烁
： 熬夜学习最影响身高涨幅.学习时间过长,晚上11、12点才睡觉.而生长激素的高峰期是在晚上,人体睡眠不足自然会导致激素分泌过少,身高必然会受影响.人体共有两个突增期,第一个突增期在出生后的第一年,年增幅达20-25厘米,第...
柯卷18630254065：
小学生晚睡有什么坏处 -
50451关烁
： 主要是第二天起不来上课会迟到还会睡觉 您要是问小学生时代的小孩儿长期晚睡会怎么样,主要是这么几方面: 一、因为长期晚睡,导致生物钟紊乱,内分泌失调,身体发育肯定要受到很大影响,会瘦弱、抵抗力下降; 二、晚睡总会有事干吧...
柯卷18630254065：
小学生晚睡觉的坏处 -
50451关烁
： 处很大.我就不长篇大论了. 简单的说 晚上11点-2点是肝脏代谢排毒的时间,必须在熟睡中进行. 如果这段时间还没有休息,就容易出现上面朋友所说的黑眼圈,痘痘等. 其实黑眼圈和痘痘也不是皮肤那么简单的问题.关系到整个机体的器官,功能等. 建议每晚11点前最好去休息,睡觉前喝一杯水,早晨醒来喝一杯. 当然,如果是一个月偶尔太忙,出现一二次,那是情有可原.经常就不好了.时间长了,慢性疾病就出来了
柯卷18630254065：
11点之后睡觉有多少坏处? -
50451关烁
： 最佳睡眠时间21点——22点,22点——23点将出现生物低潮,深睡眠是12点到3点,但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠,所以最好在10点半到11点睡觉,
柯卷18630254065：
小孩子晚上睡觉老是很迟到凌晨两点三点左右睡为带来什么样的后果 -
50451关烁
： 最容易的就是个子长不高.因为小孩在晚上9点半到11点半好像有一次长身高的高峰,早上5点到7点左右还有一次.长时间晚睡,就错过了一次长身高的高峰,容易长不高的.另外,小孩不睡直接影响了大人,大人身体容易出问题.那么多熬夜猝死的,多吓人啊.不要让睡那么迟了.不管对小孩还是对大人都不好
柯卷18630254065：
我家小孩今年11岁了,但经常夜晚十一点左右才能睡着,怎样才能让孩子早点休息呢,有什么办法?这样影响孩 -
50451关烁
： 对于晚睡觉的孩子,直接的作用就是影响生长激素分泌,从而影响身高.建立孩子的睡眠谱很重要,睡眠谱就是睡觉前的仪式要比较固定,形成规律,如睡觉前洗脸洗脚——喝杯奶——读一个小故事——关灯,只要这样坚持一段时间(一般一个月),就会形成规律,睡眠习惯就会养成.切记睡眠谱中不要有剧烈的活动或游戏.
柯卷18630254065：
晚上9:00 - 11:00睡觉有什么危害,规律吗? -
50451关烁
： 晚上9:00~11:00之前睡觉是属于一种正常的作息时间.从这个时间开始休息对人是没有危害的,而且是有益的.
柯卷18630254065：
儿童晚睡有什么危害?
50451关烁
： 1、睡眠不足会损害孩子的认知功能.在宝宝熟睡之后,是宝宝智力发育的黄金时段.如果宝宝在夜晚睡眠充足,那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多.如果晚上晚睡,白天的精神会很差,无法接受新的事物.2、容易造成肥胖.研究表明,睡得少的孩子腰腹部容易产生赘肉,而且成年之后患心血管疾病的几率也会增加.3、阻碍身体发育.在宝宝熟睡的时候,体内会分泌生长激素,这种激素在晚上22点到24点分泌是最旺盛的,如果这个时间段没有进入睡眠,那么生长激素分泌就会减少,从而使得宝宝长不高.
