干莲子的吃法和禁忌
答：干莲子可以生吃，但生吃时一定要选择干净新鲜的干莲子吃，最好是去掉芯后再生吃，能起到清热解毒的效果，莲子芯做炒菜炖汤既美容养颜又清凉下火。莲子是性寒的食物，虽然无毒，但能降低火和体温，脾胃虚寒的人不应该吃。此外，大便干燥的人群、消化不良的人群、感冒患者也不宜多吃。一、干莲子生吃可以...
答：1、干莲子质地较为干硬，泡水不能按照平时泡枸杞或泡茶的方式进行，否则不仅莲子无法泡软，吃起来味道和口感也不好，而且其中的营养成分无法浸泡出来，食用起不到莲子的功效作用。2、不要直接煮干莲子，否则耗时久莲子难熟，要记得提前浸泡。3、保留干莲子的莲子心，这是一种味苦、性寒，具有清心安神，...
答：干莲子泡一晚上是没有毒性的，因为莲子本身就不存在毒性，但是浸泡一晚上的莲子，其营养成分流失严重，且水中会滋生细菌，所以不建议食用，在制作莲子的过程中，最好可以使用碱水浸泡，等待一小时的时间即可。干莲子泡一晚上有没有毒 1、无毒 干莲子泡一晚上是没有毒性的。因为莲子本身就不带有毒性，干...
答：平时容易出现便秘或者是腹部出现腹胀情况的人群，也建议大家最好不要吃。因为如果这一类型的患者将莲子泡水喝之后，不仅不能够缓解身体的这种疾病情况，反而会加重身体的不适症状，所以建议最好不要服用。以上内容参考 人民网-莲子的功效与作用及食用方法详解、百度百科-干莲子 ...
答：莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即可。饮用时，可兑入适量的冰水。莲子汤...
答：2 莲子百合汤的禁忌 不宜过量吃 莲子百合汤营养价值虽高，但百合性质寒凉，与莲子煮汤之后是偏寒性的，过量吃可能会导致人体寒气加重，其次莲子和百合都有一定药性，两者过量吃可能会导致人体亏损。脾胃虚寒者慎食 莲子百合汤性质微寒，同时具有一定利滑性，因此对于脾胃虚寒者的人群来说，...
答：但是，如果出现不适症状，需要立即停止食用。以下人群禁忌食用莲子：1.肠胃功能差的人；2.腹泻、便秘患者；3.患有口腔溃疡、胃溃疡等慢性疾病的人；4.体虚、气短、白带量多的女性；5.产后期妇女。食用方法：1.直接食用：莲子干和鲜莲子都可以直接食用，吃时要先将外层的莲心去除。2.煮粥：将莲子洗净...
答：莲子的禁忌 一般人群均可食用，无副作用 适宜体质虚弱,心慌,遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.失眠患者应该培养起较好...
答：6 吃莲子的禁忌 不宜过多食用 无论是新鲜莲子还是干莲子都不宜大量食用，因为莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，食用过多容易加重肠胃负担，可能会引起肠胃不适、消化不良等情况，一般建议新鲜莲子一次吃30-50克，干莲子一次吃10-15粒即可。便秘者不宜食用 干莲子具有一定的固肠止泻...
答：1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的...
网友评论：
缑灵17118028952：
干莲子用热水还是凉水泡? 泡多长时间? 泡后怎么去苦芯?
23364水楠
： 干莲子要用冷水泡两个小时 干莲子的皮及莲心不易清除. 可在锅内加水1000毫升煮沸, 加食碱25克搅匀, 再放入干莲子250克, 盖上锅盖略焐一下. 然后用炊帚之类的东西, 对锅中的莲子反复推擦几次, 直至莲子皮剥干净(动作一定要快, 因为时间一长, 莲子涨发, 皮就不易脱掉), 用凉水反复冲洗干净后, 再用牙签或细针捅掉莲子心即成. 真麻烦~没想到我妈妈做莲子粥的时候要这么费事...
缑灵17118028952：
干莲子怎么吃 有哪些吃法 -
23364水楠
： 有很多药材与食物搭配,可以做成药膳,既有着较高的营养成分,而且又能保健养生,防病治病.莲子就是这样一种药材,有很多朋友不指导,其实莲子是有很多种吃法.今天小编介绍一下干莲子应该怎么吃. 先来介绍一款最为常见的莲子药膳...
缑灵17118028952：
干莲子怎么吃 有哪些吃法 -
23364水楠
： 有很多药材与食物搭配,可以做成药膳,既有着较高的营养成分,而且又能保健养生,防病治病.莲子就是这样一种药材,有很多朋友不指导,其实莲子是有很多种吃法.今天小编介绍一下干莲子应该怎么吃. 先来介绍一款最为常见的莲子药膳...
缑灵17118028952：
吃莲子有哪些禁忌事项?
23364水楠
： 吃莲子有禁忌事项如下:变黄发霉的莲子不要食用;外感初起、大便干结、腹胀、肺疾、钙积患者不宜食用为好.
缑灵17118028952：
干莲子怎么吃 -
23364水楠
： 干莲子是老少皆宜的食疗佳品,经常用来炖汤,炖粥用.前两天小编买了猪肚,也顺便买来莲子跟猪肚炖汤,味道甚好.后来莲子剩下了一些,今天就拿来用电炖锅做莲子银耳红枣汤哈.(1)事先把莲子(根据自己要的的量)泡个5分钟左右,然后...
缑灵17118028952：
莲子食用有哪些禁忌?
23364水楠
： 莲子食用有以下禁忌:1. 莲子有收敛的作用,便秘者不宜食用.2. 莲子心性寒,可以用来泻火,但是寒性体质且伴有腹泻的人,不宜食用.
