悟真篇的打坐方法
答：悟真篇的修炼方法如下：内丹之学，传自远古黄老列庄哲学思想，自汉魏伯阳揭其端，唐钟离权、吕洞宾等发扬于后。唐宋以降流衍日繁，蔚为大观。宋张伯端承钟、吕之学，祖述黄老，仿效《周易参同契》，著为《悟真篇》，内丹之学遂大显于世。《四库全书·总目提要》谓之：“是专明金丹之要，与魏伯...
答：道教修行的第一步是静心养气。静心是指放下杂念，保持内心平静。养气是指通过呼吸调节身体内部的气息，使气息流畅。静心养气可以通过打坐、冥想、练气功等方式进行。2.炼精化气 炼精化气是指通过调节身体内部的精气，使其流动顺畅。精气是人体内部的重要物质，是人体生命力的源泉。炼精化气可以通过练习太...
答：1、宁神静坐：采用盘膝坐式，正头竖颈，两目平视，松肩虚腋，腰脊正直，两手轻握，置于小腹前的大腿根部。要求静坐3-5分钟。2、手抱昆仑：牙齿轻叩二三十下，口水增多时即咽下，谓之"吞津"。随后将两手交叉，自身体前方缓缓上起，经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处，手抱枕骨向前用力，同时枕骨后...
答：①盘腿压膝法：先呈屈腿压膝式，然后再把另一足也置于对侧大腿上成双盘坐姿，一手握住上足足掌，另一手压膝，同屈膝法，使膝部逐渐触地。②盘腿扳足法和技术：盘腿压膝毕，两手握住上足踝部向上扳，一扳一松；反复练习。次数自己掌握，但不得少于20次。坐后裔次也要保持20秒钟。在按摩放松后，...
答：内丹术，我看了几百本，还没发现什么咒语！法财侣地 兄台都有么？男女之关 兄台过了么？火候口诀 师傅交了么？不但外丹不是随便搞的 内丹也不是随便来的 参同契如果搞不懂 先把《悟真篇》和百字铭搞明白再说吧 zhuao1997qianming:人之患，在于好为人师。 戕人慧命，甚于砍人脑袋...
答：学道家，起码《周易参同契》《悟真篇》得看 还有吕洞宾《百字碑》王重阳 常清净经 张三丰 太极道决 ...都不错 基础的医学 抱扑子 也要看 ...顺便，刚才有个人提出先有鸡现有蛋的问题 不过问题关闭了 我回答 这是外国人的问法 春江花月夜的问法更高明 江上何人初见月，江月何年初...
答：《悟真篇》“未炼还丹莫入山,山中内外近非铅”。7 性命双修,长生为基长生才是我们基础,我们练来练去是为不想死,不想死有不想死的目的,譬如性者理也,心也,神也,意也,德也,都是性、神。意是无形的,有形的是德,你在做善事,这都属于性功。命是法,是方法。譬如说打坐、静坐要用什么方法?这方法能达到...
答：悟真性宗直指 宋 紫阳张真人著 栖云山悟元子刘一明解 性宗乃《悟真篇》外集。仙翁著《悟真篇》之后,尚恐本源真觉之性,有所未究,又作为歌颂乐府及杂言等,附之卷末,以备性命双修之道也。 绝句四首 其一 如来妙体遍河沙,万象森罗无碍遮。 会的圆通真法眼,始知三界是吾家。 如来者,无所从来,亦无...
答：佛家主要是用心理的方法，通过如何观想、如何思考、如何认识来达到精神内敛，然后通过静坐而相互结合。当这种静坐达到一定程度，精神契合，就会回归“先天一炁”，就像是七色光再次回归三菱镜，合而为一。当“先天一炁”产生的时候，一个人就表现为“禅定”（注意不只是打坐，一个得炁的人，行站坐卧都在...
答：有的。---唯有金丹是最真。 依靠此方法约10余年即可出。 你去看《悟真篇》 。
网友评论：
微邰18876989504：
如何打坐念佛~打坐的方法 -
39832索点
： 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点:1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
微邰18876989504：
打坐的方法
39832索点
： 或散盘或单盘或双盘,循序渐进.端身正坐——百会上领,下颌微收,舌抵上腭,松肩空腋,含胸拔背,肘坠而悬,手结定印,小腹微收,会阴上提;头要正,颈要直,脊柱一节拄着一节、紧而不僵、松而不懈;自然呼吸;意照全身,昏沉时用惺,掉举时用寂,寂照圆融.
微邰18876989504：
打坐的正确方法 -
39832索点
： 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直.3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸.4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下.5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可.6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩.7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭.8、温馨提示.
微邰18876989504：
正确的打坐方法 -
39832索点
： 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决. 1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
微邰18876989504：
打坐的好处和方法 -
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： 打坐:我国古代一种养生健身法.闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情. 打坐又叫“盘坐”“静坐”.道教中的一种基本修练方式.在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的.盘坐又分自然盘和双盘、单...
微邰18876989504：
僧人是如何打坐的 -
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： 盘腿的操作,初步练功的人,不宜用“单盘”,更不宜用“双盘”,只宜“散盘”.先把 双腿放平,贴着坐凳,同时要把腰腿放得很松,随即先蜷盘右腿,,把左足的后踵,轻轻抵触“会阴穴”(此穴在前阴与后阴的中间).再把左腿蜷盘,同时将左足的后踵,轻轻抵触右足的“趺阳穴”(穴在足胫弯的凹陷中).一直到练习纯熟了,腿不发麻,再改进为“单盘”,单盘特练纯熟了,再进步到“双盘”.如果在练功中,发觉腿盘麻了可以左右交换以下.但仍须照旧轻轻抵触会阴穴和趺阳穴.这样盘腿,腰腿会自然放松,臀部自然稳坐,不必故意将臀部向后凸出.
微邰18876989504：
如何用打坐的方法进入清净心念佛的状态 -
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： 打坐有四个要点,你记下,下次打坐的时候,好好的参悟,姿势对了,心很容易就静下来.1.沉肩坠肘.2.虚领顶劲(头要摆正)3.松腰塌胯(腰直且松)4.含胸拔背(脊椎要直且松,呼吸自然与否,就在这点.)
微邰18876989504：
打坐的要领是什么 ? -
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： 打 坐 的 要 领 --- 调 身 调 息 调 心 什麽是上座的次第要领,一上座我们先调身,然后调息,然后调心.调身呢,就是先把自己的坐姿坐好,可以散盘,可以单盘,可以双盘 ;左脚在下,右脚在上,或者左脚在上,右脚在下,不拘.两掌相叠,...
微邰18876989504：
如何正确的打坐冥想. -
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： 不入定的盘腿和拉筋是善信可以养生的好方法.民间有传:筋长一寸,命长十年.虽说的夸张,但其通经活络的功效还是非常好的.张三丰祖师的《打坐歌》,是道家太极养生文化的名篇,在海内外广泛流传,可谓妇孺皆知.《打坐歌》解说阐...
微邰18876989504：
打坐的方法
39832索点
： 打坐的方法有很多,根据个人气脉的不同,采取不同的坐姿,不过,一般会采用毗卢遮那佛的“七支坐法”.节选自南禅七日: 第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘.叫做跏...
