长期12点过后睡觉的坏处
答：经常半夜12点睡觉，长时间下去对身体还是有一定坏处的，可能会白天很疲劳，可能会出现脱发，可能会视力下降。就是说会影响精神状态，还会导致免疫力下降。因此，早睡早起精神好。
答：如果养成习惯肯定有很大的影响，最大的是你身体的影响，还有生活 熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间...
答：有太多的理由熬夜了，大多数人都会找到很多借口来熬夜，我今天的工作还没完成，我今天的作业还没做，我今天还有剧没有追，等我们看时间发现已经过了12点了，长期熬夜会导致睡眠不足，熬夜的危害是非常大的。我们长期12点以后睡，身体会有什么样的变化呢，这已经算是熬夜了。缺少睡眠、白天容易犯困，...
答：对身体健康没多大影响，不会让人早死，但是会影响情绪，会使人变得焦虑，易怒，敏感，自卑，抑郁，狂躁。也会影响智力，记忆能力和理解能力下降。 总而言之，晚睡觉不会让你早死，但是会让你成为一个没有创造力的废人。
答：晚上超过几点睡觉算熬夜？怕是你还不知道吧 一般情况下，按照人体正常的生理规律，晚上11点之后，都算是熬夜，因为肝脏排毒、皮肤美容等自身细胞的工作、修复时间，大多都在11点到凌晨3点左右，这也就决定了人体最佳的睡眠时间是在晚上10点左右。长期12点之后睡觉，这几个危害你不可不知 1、注意力无法...
答：晚上12点睡觉也就是我们通常所说的，晚睡，作息不正常，如果你只是偶尔一天两天晚睡，只要及时补充睡眠，一般对身体不会造成太大的影响，如果你长期晚睡，而且身体还得不到充分的休息，那么长期以往，身体就会受到不良影响，首先是身体的免疫力会下降，很容易患感冒等疾病，时间一长，身体的器官都会受到损伤...
答：眼睛发涩、颈椎有问题、肾脏功能下降等问题就会一一找上门，所以平时尽量早睡觉。
答：施展肝的排毒解毒功用。因此，这时坦然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。长期熬夜会形成肝、脾、肾功用杂乱、效力降低，体内陈旧的废物不能及时排出，新鲜的气血也无法顺利生成，最后引起负荷过重的现象，最后出现病变，所以对人体造成的危害很大。 因此，熬夜与肝硬化是有密切关系的。
答：人在睡眠的黄金时间是22点到凌晨2点。最符合人体激素水平的变化。时间错后，容易引起内分泌失调，女性容易起斑。白天睡眠过多，还容易引起疲劳，和胃部不适。故改变作息时间，调整生活规律，你的生活才会更健康
答：晚间11点至凌晨一点，为肝脏的排毒时间，需在熟睡中进行。凌晨一点至三点，胆的排毒时间，亦同。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。希望你多保重身体，这一革命的本钱！
网友评论：
秦曹15681614618：
经常晚睡,尤其12点以后睡觉对身体有什么坏处?
54668扈亨
： 对发育部好
秦曹15681614618：
长期十二点以后睡觉的坏处是什么?
54668扈亨
： 而且如果长期12点以后睡觉,皮肤的新陈代谢减慢,皮肤会加速衰老,不仅鱼尾纹容易出现,其它的皱纹也会接踵而来
秦曹15681614618：
晚上12点以后睡觉有哪些害处?
54668扈亨
： 专家指出,熬夜对个人的健康是一种慢性危害,尤其,对那些不规律晚睡的白领而言,频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重.长期熬夜者更容易遭受癌症之害.熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞....
秦曹15681614618：
人12点后睡觉对身体有什么不好
54668扈亨
：经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你. 头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑...
秦曹15681614618：
经常晚上12点以后睡觉有什么影响啊,说说叻,越详细越好!
54668扈亨
： 这要看你是不是经常性的变换睡眠时间,还是固定这段时间.因为人的身体是有生理钟的,着你应该也知道,所以如果我们时不时的去调整这个时间,一方面扰乱了你自己的身体机能,另一方面当然不利于你的身体机能.我说的不是专业性的话...
秦曹15681614618：
每天晚上12点以后睡对身体有什么危害吗?
54668扈亨
： 必须按时休息!因为晚上身体的各个部位也都要休息了,如果你强制的话,那么它们也会反抗的、学习是重要,但是用健康的身体学习更重要!睡眠不足,精神何来?晚睡会降低许多器官的功能…比如:胃(没东西消化)
