12岁的儿童每天需要睡眠几个小时
答：一般九个小时最好
答：孩子的营养和睡眠 关于吃 1.平衡膳食、合理营养是学龄儿童正常生长发育和维持健康的物质基础 2.营养充足的早餐可以改善认知能力降低超重肥胖的发生风险 关于睡 充足睡眠是一天活动和学习效率保证,也是身体修复的重要阶段 6~12岁儿童:每天 9~12小时不少于9小时 13~17岁儿童:每天8~10个小时 已赞过 已踩过< 你...
答：科学的说大多数孩子应是8-10小时左右，但孩子体质也有个体差异，在于个别孩子，贪玩的孩子就少些，但不管多少，只要孩子睡觉是很熟睡的那种，就是一觉睡天亮，晚上不惊醒就是正常的，健康的。只要孩子每天精力充沛就好。
答：10-8个小时快13岁的小孩8个小时30分就差不多了
答：12岁儿童的理想睡眠时间应保持在9到11小时之间。科学研究表明，12岁儿童每天需要9到11小时的睡眠才能保证身心健康。这个年龄段的孩子正处于成长发育的关键时期，充足的睡眠有助于他们的身体和大脑发育。建立固定的睡眠习惯对儿童来说至关重要。家长应确保孩子每天在相同的时间上床睡觉和起床，这有助于调节...
答：通常小学生处于7-12岁，是生长发育的关键阶段，需要保证充足的睡眠时间。小学生每天正常的睡眠时间大概在8-10小时，有利于生长发育。如果睡眠时间不足，可能会影响大脑的发育和记忆能力。因此，建议小学生每天晚上按时睡觉，保证充足的睡眠时间。此外，良好的睡眠质量也是保证充足睡眠的重要因素。建议小学生...
答：小学生每天应当保持9-12个小时的睡眠时间；幼儿和学前儿童。这个阶段，孩子更活跃，睡眠对其成长也更重要。1-2岁的幼儿，每天推荐睡眠时间为12-14个小时；3-5岁，每天推荐睡眠时间为11-13个小时。学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证...
答：13～18岁：每天睡8小时左右每天睡8小时左右。这个年龄段通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。4～12岁：每天睡10～12小时。4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡...
网友评论：
福亭19121798163：
12岁孩子一天应该睡眠多长时间? -
30976扶郑
： 应该大于8小时 这个问题对每个人都不会完全相同.e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333231613337对于成年人来说,一般保证7小时左右睡眠时间即可.对于大多数地区,晚上20-23点入睡都是正常的,早晨一般不要晚于6时起...
福亭19121798163：
12岁的人要睡多少小时 -
30976扶郑
： 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时 婴儿14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人8小时 老人6-7小时 推荐作息时间为: 夏季22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 ...
福亭19121798163：
12岁的小孩,应该保持几小时的睡眠时间? -
30976扶郑
： 您好,小孩子最好保证8-10个小时的睡眠时间.除了每天保证充足的睡眠对于小孩子的饮食建议均衡种类,保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食,多吃蔬菜、水果,另外要适当增加小孩的室外活动,多晒晒太阳,有助于孩子的骨骼发育和健康成长.希望我的回答对你有所帮助.
福亭19121798163：
十二岁的小孩睡觉要睡几小时 -
30976扶郑
： 年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为旦触测吠爻杜诧森超缉9~10小时.
福亭19121798163：
12岁儿童人一般睡几个小时? -
30976扶郑
： 一般来说,婴儿的睡眠时间最长,一昼夜约需20小时.1~2岁的小孩约16小时,2~4岁约14小时,4~7岁约12小时,7~12岁约9~11小时,16~20岁约8~9小时;成年人只要7~8小时就够了;60岁以上的老年人应相应延长睡眠时间,60~70岁老人每天应睡9小时,70~90岁的老人每天应睡10小时,90岁以上老人每天应睡10~12个小时,不宜少于10小时.
福亭19121798163：
12岁的小孩一天应该睡几小时? -
30976扶郑
： 科学的说大多数孩子应是8-10小时左右,但孩子体质也有个体差异,在于个别孩子,贪玩的孩子就少些,但不管多少,只要孩子睡觉是很熟睡的那种,就是一觉睡天亮,晚上不惊醒就是正常的,健康的.只要孩子每天精力充沛就好.
福亭19121798163：
12岁的孩子每天应睡几个小时如题
30976扶郑
： 12随年龄较小,应多注意休息8-10小时最佳,根据孩子的精力了,但不要多睡也不要少睡,因为这样都会引起失眠的.要有科学的睡眠时间,控制好孩子的生物钟,让孩子有良好的睡眠规律. 1~2岁的儿童每天睡13~14小时; 2~4岁的儿童每天睡12小时; 4~7岁的儿童每天睡11小时; 7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时; 15~20的青少年每天睡8~9小时; 成年人每天睡8小时左右; 老年人约睡5~6小时. 女性比男性的睡眠时间相对要多一些 .
福亭19121798163：
12周岁的小孩一天应该睡几个小时? -
30976扶郑
： 还在发育期,每天睡八到十个小时吧!
福亭19121798163：
12岁的儿童应该睡多少时间 -
30976扶郑
： 我昨天刚刚看到有关这个地报道,婴幼儿一天睡10-12小时,青少年每天睡眠9-11小时;中年则需7-9小时;而老年仅仅只需2-3小时即可,不要过多,也不能太少,12随正是长身体的时候,一定要有良好的休息时间,以保证其身体的良好发育,答案有保证
福亭19121798163：
12岁孩子每天应该睡眠多少时间?
30976扶郑
： 大约8小时即可
