4-6岁儿童睡眠时间表
答：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。我整理了宝宝各个阶段的睡眠时间表，供参考！正常小儿每天所需的睡眠时间如下：初生~2个月：20小时 2~4个月：16~18小时 4~9个月：15~16小时 9~12个月：14~15小时 12~15个月：13~14小时 15月~2岁：13小时 2~3岁：12.5小时 3~5...
答：6岁孩子保持夜间睡眠时间平均9-11个小时。不同孩子存在个体差异，部分孩子可能睡眠时间较长或者较短，但需要尽量保证孩子夜间睡眠得到满足。可以在晚上9点左右入睡，次日早晨7点左右起床，使正常发育得到满足。
答：幼儿午睡的重要性：幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3-4岁12小时，4-5岁11小时，5-6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在...
答：科学家指出，1岁以前的婴儿每天应该睡够16个小时，随着年龄增长睡眠时间也逐渐减少。4个月大到1岁之间的婴儿每天最少要睡足12至16个小时，1岁到2岁时应该睡11到14个小时，3岁到5岁时应睡足10到13个小时。6岁到12岁的儿童每天应睡足9到12个小时。总之每天的睡眠时间不应少于8个小时。
答：大家都晓得每个人每天都是需要睡觉的,这才会有更多的精力去做一些事情,如果人正常睡眠时间都不能保证的话,做什么事情都没有力气。下面请欣赏我为大家带来的6岁宝宝正常睡眠时间,希望对大家有所帮助「岁以下宝宝正常睡眠时间1以下宝宝需要的睡眠时间最多,大概每天16小时。睡眠小月龄婴儿生长发育的重要时段,...
答：儿童的睡眠时间因所生长在不同的环境、地区、个体都有差异，一般相差1-2个小时。总的来说就是年龄越小，睡眠的时间越长。一般新生儿睡眠时间大多数在18-22个小时，2-5个月的宝宝一般在15-18个小时，6-12个月一般要在14-16个小时，1-3岁常常都在12-14小时，3-6岁基本上在12-11个小时，7-12...
答：不同年龄阶段的儿童晚上入睡时间并不一致。新生儿一天能睡18～20小时,晚上7点以后就需要保持室内安静,进入夜晚睡眠时间。1个月～1岁的宝宝夜间睡眠时间为12～18小时,尽量在晚上7点以后进入夜晚睡眠,也可根据家庭环境适当推迟,但不宜晚于9点。1～3岁的宝宝每天睡眠时间10～12小时,白天睡眠次数在18个月以...
答：3-6岁儿童每日建议睡眠9-13小时，但是具体时间因儿童实际情况而定，总的来讲，不建议低于8小时和不超过14小时。良好的睡眠可改善儿童注意力、行为、学习、记忆、情绪、生活质量和身心健康。睡眠少于或长于推荐时间的儿童，其注意力、行为和学习能力等在一定程度均会受到影响。
答：在幼儿期，也就是1-3岁之间的孩子，除了有夜间睡眠之外，白天会有2-3个小时的小睡时间，会对孩子的发育正常有良好的促进作用。随着孩子的逐渐长大，到了3-6岁这种学龄前的儿童，白天的小睡时间就逐渐可以减短或者消失。因为正常的睡眠是一个孩子的身心健康水平的反应，所以如果孩子出现睡眠时间明显延长...
答：因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要5-6小时。特别对于上了年纪...
网友评论：
迟史15039445585：
各个年龄段的睡眠时间分别是? -
1728吉昌
： 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的...
迟史15039445585：
四岁的宝宝睡眠时间多长正常?
1728吉昌
： 正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时 4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时 且为保证晚上睡眠,在傍晚4点到7点不要让他睡.
迟史15039445585：
六岁的小孩应该睡几个小时 -
1728吉昌
： 6岁孩子最好在晚上8:30之前睡觉,因为长身体时生物钟的需要 6岁儿童每天应该睡眠10个小时. 对最佳睡眠时间其他判断: 一般睡觉时间: 1. 正常人睡眠时间8--10小时. 2. 美容觉的时间10点--凌晨2点. 3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时...
迟史15039445585：
睡眠时间 不同年龄段的最佳睡眠时间是多久 -
1728吉昌
： 1岁以下:20小时;1-5岁:10小时;6-9岁未发育:9小时;10-15岁已发育:8.5小时;16-20岁:8小时;21-40:7-8小时;41-55:6-8小时(中午一般要1小时午休)56以上:6-7小时(中午一般要1-1.5小时午休).
迟史15039445585：
4岁小孩一天睡多少时间好 -
1728吉昌
： 婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):初生:20小时; 两个月:16—18小时;四个月:15—16小时; 九个月:14—15小时;十二个月:13—14小时; 十五个月:13小时;二岁:12.5小时; 三岁:12小时;五岁:11.5小时; 七岁:11小时;七岁以上:9—10小时.
迟史15039445585：
4岁的小孩一天的睡眠时间应是多少 -
1728吉昌
： 1、4到8周岁的儿童睡12个小时是必要的, 2、中午要尽可能地小憩一会儿. 3、年龄再大一些的儿童睡10或8个小时就足够了. 4、要想使上学的孩子睡得更好, 就应该为他布置一个漂亮的卧室,尤其要允许孩子在入睡前看书或听音乐.
