7岁儿童睡眠时间标准表
答：早上起床，早上7点到8点之间是适合起床的时间，可以根据个人需要调整。早餐时间，在起床后的30分钟内进食早餐，确保营养均衡。学习时间，上午9点到12点为学习时间，可以分为两个小节，每节约45分钟，休息5-10分钟。午餐时间，中午12点到13点之间享用午餐，注意摄入均衡的营养。午休时间，午餐后的休息时间...
答：七岁的孩子睡眠时间应该保证在十个小时左右,为了保证睡眠时间充足,家长在晚上要及时督促孩子上牀休息,尽量保证孩子在九点前上牀睡眠,早晨七点起牀,这样既能保证睡眠时间,又不会耽误孩子上学。有条件的话,在中午的时候还要让孩子适当午休,对身体更好。 孩子的睡眠很重要,如果睡眠时间不足的话,就会影响孩子的身高发育。
答：1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，...
答：孩子的身体和心理健康都需要良好的作息时间表。根据专家建议，7到12岁儿童需要保持每晚9到11小时的睡眠时间。因此，孩子最好在晚上9点前上床睡觉，以确保足够的休息时间。除了睡眠时间外，孩子还需要适当的休息时间。在学习和玩耍之间，让孩子休息10到15分钟可以帮助他们更好地恢复精力。这些小的休息时间可以...
答：人如果不吃饭，可以坚持几天。如果长期不睡觉，就会导致生命危险。一般1～2岁，睡眠时间较长，在13～14小时。如果是 2～4岁，睡眠时间会保持在12小时。4～7岁的宝宝每天的睡眠时间不少于11小时。在7岁以后，也要保持在9个小时。在白天，尽量减少宝宝的睡眠时间，最多两个小时。在晚上，吃完饭，...
答：不同年龄阶段儿童,晚上进入睡眠时间不一致,如婴儿建议晚上7/8点左右入睡,而对于年龄较大的儿童,通常建议在8/9点左右入睡。睡眠具有恢复精力、解除疲劳的作用,为人体身心健康的重要保证。婴儿婴儿1天需12-20小时的睡眠时间,故应尽量在晚上7点左右的固定时间,进入夜晚睡眠。学龄儿童学龄儿童需保证每天10-12个...
答：家里7岁的孩子一般每天睡眠的时间合理的控制，在8~10个小时是最为合适的。作为家长要知道，其实7岁大的孩子每天如果减少了午休，那么就尽量的让孩子在夜晚的时间里睡早一点。由于7岁的孩子正处于上小学一年级，有一些家长因为想让孩子能够多补习一些学习上的知识，从而会对孩子疯狂的补习。一直到夜晚...
答：睡眠时间的长短问题随年龄的增长而有所不同，未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态;4个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠;8个月至1岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠;1～2岁的儿童每天睡13～14小时;2～4岁的儿童每天睡12小时;4～7岁的儿童每天睡11小时;7～15岁的儿童每天...
网友评论：
钱谭19166417526：
7岁小孩睡眠时间多少合适 -
57239衡舒
： 9--10小时左右
钱谭19166417526：
儿童睡眠时间
57239衡舒
： 参考网址:1、 http://health.people.com.cn/GB/119042/119378/119382/7048161.html 2、 http://www.hudong.com/wiki/%E5%84%BF%E7%AB%A5%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E7%A2%8D 如果睡眠不足会影响大脑发育,易肥胖 如果小孩睡不到时间,应该检查下枕头是否合适 睡觉环境是否安静、舒适 放放轻音乐 睡前不要和他大闹,喜个热水澡 等
钱谭19166417526：
7到8岁的孩子一天的睡眠时间应该是多少 -
57239衡舒
： 你好!七、八岁的孩子每天的睡眠能达到十个小时左右就可以了,不过如果孩子精神状态特别好,那少睡一点的话也是没关系的!
钱谭19166417526：
7岁宝宝每天睡几个小时最好 -
57239衡舒
： 7岁左右的小孩要长身体,首先每天的睡眠时间最好在8-9小时为宜,另外就是每天晚上10-凌晨2点间的睡眠对于我们,尤其是小孩非常重要
钱谭19166417526：
7岁的小孩子一天应休息多少小时,才够睡眠时间 -
57239衡舒
： 你好,一个人睡眠时间会因年龄不同而异,年龄越小,睡眠时间就越长.例如:一个一二岁的小孩,每天睡眠时间大约要14小时~15小时,而一个成年人则为七八小时,老年人则只要五六小时就足够了.睡眠长短也因人而异,有的人只睡四五小时已足,而有的人需要睡10小时.
