一天睡眠超过14个小时
答：无独有偶，西班牙马德里大学医院专家对3286名65岁以上的男女进行长达3年的医学观察发现，每天睡眠时间超过8小时的人罹患早老性痴呆症的风险会较正常人增大两倍。第三，增加患呼吸道、心脏和消化系统疾病的风险。在经历一个晚上的睡眠之后，卧室中的空气会变得污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁...
答：3. 睡眠时间与性格有关。研究显示，睡眠需求短的人往往性格外向，积极乐观；而睡眠需求长的人则往往性格内向，善于思考。4. 找出适合自己的睡眠时间的最佳方法是进行实验：连续几个星期分别按照正常、提前和推迟一个小时上床睡觉，观察何时精力充沛。5. 不同季节应调整睡眠时间。春夏宜晚睡早起，秋宜早睡...
答：1. 谷爱凌曾在接受采访时分享自己睡了14个小时，她认为充足的睡眠对于脑细胞修复和身体发育至关重要，并且能够提升精神状态。2. 实际上，正常人每天并不需要这么长时间的睡眠。科学研究表明，睡眠时间并非越长越好，而是因人而异。一般建议每天保证7到9小时的睡眠，以维持身体和精神的最佳状态。3. 睡眠...
答：同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。 风险2： 呼吸道、心脏和消化疾病 小李是一所学校的老师，喜欢睡懒觉，暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己的...
答：一天睡眠时间大概在14小时左右，一般情况上午睡1-2小时，下午睡1-2小时，晚上睡10个小时左右。
答：答案可能出乎你的意料！通常人们认为睡眠可以维持身体，但事实上，如果你在疲劳缓解后继续睡眠，它会增加身体的负担，尤其是心肺的负担。我们知道人体正常的睡眠时间每天也就是六个小时到八个小时，睡眠时间太长会有以下危害：1、影响我们的胃部因为胃部的食物需要一定的时间进行消化，但是经过一晚上吸收之后...
答：谷爱凌曾经在采访当中表示自己睡了14个小时，柏林认为睡觉是能够促进脑细胞和身体发育，而且在睡眠的过程中是能够让精神状态更好。其实正常人一天是不需要睡那么久的时间，要知道根据科学显示睡眠时间越长并不是越好，要睡多长时间也是看个人的体质，最好的时间是一天，保证7~9小时的睡眠时间，有些人睡得...
答：如果每天能够保证睡眠6-8个小时，可以保证大脑在睡眠当中充分休息，改善日常的代谢，为第二天的工作、生活准备足够体力以及脑力。保证身体有一定量的睡眠可以维持稳定生理周期正常运作，从而可以保证人的生理功能有良好运作的内环境，帮助拥有健康身体。长期熬夜是对身体的暴击，也是对自己生命健康的透支，如果...
答：因此,不少人不得已在工作日熬夜后,会选择在周末补觉,而且经常会超过9小时。然而,睡太多其实也会危害身体健康。 过度睡眠有什么危害? 1、伤胃 正常的睡眠时间一般为每天六到八小时,如果睡眠时间过长,就会减少相应的活动时间,会给肠胃造成损伤。因为经过一个晚上的吸收,胃部已消化完食物,但此时,胃液还在持续分泌,...
答：是习惯问题。由于你经常按这种习惯来安排自己的睡眠，从而使你的生物钟就被固定在了睡眠需12个小时。要想改善非常简单：每天晚上10-11点睡觉，早上6-7点起床，保证8个小时睡眠就行。这样坚持2周就能把生物钟调节过来，并且对身体也有益。如果有时间和条件，可以在午餐半小时后小睡一会儿（不能超过1小时...
网友评论：
壤先17712809701：
天天超过14个小时的睡眠对身体有害吗? -
38585麻树
： 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降.因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命.
壤先17712809701：
一天平均能睡14个小时,会不会有什么问题? -
38585麻树
： 睡得太多了,不好 一天最少睡几个小时就足够?有人做过一个试验:让一些健康人72~90小时不睡觉,结果他们先后都出现了＂精神异常＂;可是停止试验,让他们睡上几个小时后,这些异常现象便消失了. 每天应该睡多少时间呢?对于大部...
壤先17712809701：
人的睡眠超过十四个小时,有什么后果? -
38585麻树
： 我的天啦!十四个小时?你都可以做我的师傅了,我每天睡十个小时左右,都感觉有点多了,嘿嘿,谁知道强中更有强中手!你一下就比我多六分之一天哈哈!我个人认为睡眠充足并没有睡眠坏处,但是从医学角度讲可就不太好了!吃糖那也不...
壤先17712809701：
一天睡14个小时,正不正常? -
38585麻树
： 睡眠最好不要太长,如果长时间的睡眠,会严重影响人体生物钟,导致身体功能紊乱. 你下午一点睡到5点,睡的太多,反而下午没什么精神
壤先17712809701：
我一天要睡十四个小时那样会不会对我有害?
38585麻树
： 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益. 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠...
壤先17712809701：
每天睡觉超过14个小时、会不会容易生病呀
38585麻树
： 那是当然的啦~~~~身体经常处于不运动的状态下,就不变胖·身体活动部协调等疾病,还会引发的一些疾病~~~~~~~~~~~~
壤先17712809701：
睡眠时间过长(比如一天睡十四五个小时)会对身体有害吗?
38585麻树
： 会,时间长了对身体是有害的,一般来说保证充足的8个小时睡眠就可以了其中2个小时浅睡眠,6个小时的深睡眠,关键是看睡眠质量,睡回笼觉和长时间睡眠都是对身体不好的
壤先17712809701：
如果一个人一天睡14小时左右,会不会影响健康啊?
38585麻树
： 会啊,太多的睡眠不运动对身体是不好的.生命在于运动嘛!
壤先17712809701：
每天睡觉超过十四个小时有害吗?
38585麻树
： 要看是谁了,如果刚出生的小宝宝,十四个小时还不够.其他的就有点多了,如果是偶尔,不会什么.长期的是有点问题.
