初学打网球的视频教程
答:网球初学者教程视频:网页链接。教程:1、准备姿势。面对球网,双脚开立,上身稍向前倾,重心放在脚尖上。右手轻握球拍,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。要根据来球迅速地作出反应,判断是正手击球还是反手击球,要能随时进行跳跃动作。2、后摆。后摆是指进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。
答:网球初学者训练方法如下:1、第一步:定位定点放球。教练站立不动,伸直手臂放球,球的落点不变且准确。学员侧身站立不动,挥拍击球。在这种模式下,击球点把握得很好,这对学员是很有利的,击球点的固定、正确,是学员重复正确动作的首要条件,一旦击球点改变,挥拍击球动作就会改变,正确动作随之失去。
答:网球技巧新手教学介绍如下:入门训练大纲:第一阶段:定点击球。可以拿一筐球,两个人练,一个人喂,自己负责来打,每次正反手各练练两三百个,不要一个正手一个反手,注意一定要做正确的动作。这期间如果可以把自己的击球动作录下来自己分析是最好的,提升效果最快。好比,自己录像,打100个正手,休息...
答:步骤/方法 01阶段一:球感培养 在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。02练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同 目标:连续颠球50次。03练习...
答:关于网球入门教程如下:一、了解规则与装备 网球比赛由两名选手或两对选手参与,场地上有一条网将场地分为两半,选手们用球拍将球击过网,使对方无法返回,从而得分。而在比赛中,选手需要穿着舒适的运动服,并佩戴合适的网球鞋。一副好的球拍也是必不可少的。二、正确握拍与基本技术 正确的握拍方式...
答:单人网球训练教程如下:1、单手反拍击球,右脚要跨过左脚,保持背对来球,击球时重心在前脚。2、双手反拍击球,基本有两种站姿:一种是侧对来球站立,一种是双脚对球网开放式站立。3、东方式正手击球,要充分利用身体重心的前后移动来打球,因此一定要保持向前迈步击球的步法一般常采用关闭式步法,侧身...
答:现在网络查的严了,很难找了 列几个比较出名的给你参考 尼克波利泰尼网球教程 央视版02、05网球教程 (王越版)美国网球教程 (一个美国小老头)职业网球教程(大部分没有中文字幕)推荐尼克和王越的05版 其实入门建议找教练,一开始自己照着视频学,很难纠正动作 ...
答:首先是脆弱性。任何打网球的人都会有受伤的经历。如果你打网球打得不好,很容易受伤。要自己学会避免走弯路是很困难的,所以受伤是不可避免的。第二是时间会更长,如果你的时间更宝贵,需要考虑自学的成本。第三,技术进步会比较慢,因为我们必须自己去探索,会有更多的机会出错,就像受伤的原因一样。
答:球拍碰到球时,把拍面垂直于地面的方向,球拍平行于球网,然后往前平行推,球就会横着向前走,不飞那么高了,但平击容易下网,所以收拍还是要向上走,把球像打乒乓球那样往上提拉一下,就可以加点上旋,球弧线飞行不容易下网,球离开拍子后,收拍到左肩上,看看网球教学视频吧。
答:一、握拍 首先用非持拍手扶好拍子,持拍手放在球拍的中间,掌心垂直下滑至握柄处,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。这种常用的握拍手法也叫半西式握拍方式 二、站姿与步伐 双脚与肩膀同宽,膝盖微曲。当球击打过来的时候,调整自己的位置来击球,...
网友评论:
薛蒲19223974738:
怎么打网球 打网球的基本技巧 -
8545南飘
: 打网球的一些基本小技巧:⒈握拍:正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向,右手与拍柄右上斜面贴紧,拇指握住拍柄的右垂直面,五指紧握拍柄,食指稍离中指,用食指下关节压住拍柄右垂直面.手掌在球拍的后面,并和拍面在一个平面上...
薛蒲19223974738:
怎么打网球?
8545南飘
: 正手:单手握拍,由下往上顺惯性挥拍,力度足够,挥拍要到头侧边,可以抽球也可以切球反手:双手单手皆可,由下往上挥拍,挥拍要到头上方,可以抽球、切球,也可削球扣杀:分正反手,正手下压,反手可不下压,注意力度发球:抛高后脚要并拢,再跳起,用力挥拍切、削球:注意不要太用力,否则会打的太高截击:反应要快,不要过于犹豫高吊球:不要用力,容易出界加大练习,努力学习,不信你打不好.可以用带橡皮进的球练习,找面墙,慢慢摸索,不要走弯路.
薛蒲19223974738:
如何打好网球(初级篇) -
8545南飘
: 最近娜姐拿了一个大满贯之后,很多同学也开始问网球到底是什么东西,今天就开帖写一个网球扫盲兼初步教学篇.首先网球是个球,而且是圆形的球,打网球的时侯就是要打到这个球.嗯,关于扫盲的就这么多了吧,剩下我们直接进教学篇....
薛蒲19223974738:
如何打网球
8545南飘
: 如何打好网球一正拍击球方法 正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习的技术.正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快.而在比赛中正手...
薛蒲19223974738:
怎么打网球
8545南飘
: 太宽泛了,初学者,我随便给你说几点吧,主要还是练习1:握拍.从国内来看,正手一般都采用东方式的方式,这样的话,反手就需要转拍.所以最好击完球以后,双手握拍,以便及时转拍.打反手时可以用左手<右手握拍>托着拍面下沿,控制拍...
薛蒲19223974738:
求打网球的基本技巧 -
8545南飘
: 打网球的基本动作(新图解)更多技术点击进入 打网球的基本动作 握拍方法 初学网球,首先要学握拍的方法.一般来讲,握拍的方法大体分为这样三种:第一种叫作东方式握拍法.握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中...
薛蒲19223974738:
如何打网球??? -
8545南飘
: 首先,不得不提的是兴趣,兴趣是最好的老师,你一旦对于一件事物有了兴趣后,自然会下定决心投入进去,并一如既往的努力付出;接着可以找个教练教你基本的动作,一定要多练,才会有手感球感,对于将来的技术有所铺垫,慢慢体会这些动作,固定下来就好了,不要灰心,没人可以一次就打好的,教练不在的时候也要靠自己的意志去练习学习过的内容,说不定就有收获了.最后,祝你成功~
薛蒲19223974738:
网球新手练习 -
8545南飘
: 首先选购一把合适自己的网球拍,初学者可以选择大拍面的网球拍.至于具体选择什么网球拍网上都可以查到.拿到自己的拍子后,第一件事是学会握拍,网上有视频,建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍.接下来有两种途径学习.一是报培训...
薛蒲19223974738:
初学者如何打网球 -
8545南飘
: 一,发球 关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一个环节.我也是,我直到现在发球也不是很好.但我认为,发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高...