每天吃维c最好的时间
答：不同时间补充VC效果不同，根据我了解的分早晚两次补充最完美！首先要在晚上十点前补充VC，十点以后补充身体已进入休眠状态，再补充效果不是很好，为什么晚上补充呢？因为晚上身体要经过长时间的修复期，如果原材料不足的话，就无法更好的让身体得到滋润。然后就是在早晨餐后八点前补充VC，因为经过人体...
答：1.由于细胞生成最旺盛的时期是在夜间 22 点到凌晨 2 点，所以最好在睡前服用 2. 皮肤皱纹特别明显者，前三个月应每日 2 支 3. 同时希望获得减肥效果者，请于每晚水解后服用
答：一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好...
答：饭后马上吃或者吃饭同时吃，但是要注意不要同时喝茶（茶叶含有鞣酸会阻碍维生素C 的吸收），也不要大量吃海鲜，怕引起不良反应。
答：什么时候是服用维生素C的最佳时间？1.建议一天吃两次:因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4小时就会随体液排出。间隔3-4小时反复补充，可以保证体内VC的含量，吸收效果会更好。2.早餐或午餐后吃:大家都知道水果“早上吃是金的，中午吃是银的”，VC产品也是如此，尤其是一些从天然水果中提取的VC产品，...
答：这个时候使用食用维生素c会在小肠停留比较长时间，所以吸收进去基本能补充人体维生素的不足。2、维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够起到很好的缓解以及调理功效，尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加的明显。因此经常化妆的女性应该多吃些富含有维生素c的食物。
答：维生素c在一天中的早上和中午饭后吃比较好，千万不要空腹吃，不但没效果，听说对身体还不是特别好。有一点千万要记住：吃完海鲜，虾等食物，不要吃！！！此时如果不慎服用过量，可能会致命。维生素c不仅有美白的效果，多摄入维生素c还能增强免疫力，抵御感冒、败血症、牙龈出血等病，总之是有益无害的！
答：维生素最佳服用时间表 维生素C,维生素C的血中浓度只能维持数小时,因此最好一天中从早晨开始均匀地分几次吃。 维生素B。最好和早餐一起吃,有助于维持一整,天能量的水平。 维生素E,最好和脂肪类食物一同摄入,比如牛奶、肉类等。 铁,最好空腹食用;避免同茶或者咖啡同服,否则降低吸收率。 辅酶Q10,辅酶Q10需要以脂...
答：1 维c什么时候吃最好 没有明确的时间规定。维生素C是一种水溶性维生素，对服用时间并没有明确的规定，大部分时间都是可以食用的，不会有很大的影响，如果想要治疗效果更加好的话，一般建议是在饭后服用，饭后肠胃中含有食物，能够使维生素C在人体内缓慢的流动，营养物质的吸收会比较完全，药效也会...
答：服用维生素c最佳时间 水溶性维生素c要在每天三餐后服用，同时三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。而小肠吸收养分的最佳时间是在13-15点，所有的脂溶性维生素最好在午饭后服用。另外，如果患有便秘的人，则可以考虑在餐前服用水溶性维生素吃。选择正确时间服用维生素C 维生素C是水溶性的维生...
网友评论：
陆富19668593703：
维生素C什么时候吃好?
17388勾珊
： 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用.含脂肪量...
陆富19668593703：
维生素C什么时间吃好
17388勾珊
： 一般饭后半小时吃就好 切忌在服用维生素C期间,应当忌食虾类 虾等软壳类食物含有大量浓度较高的-五钾砷化合物.这种物质食入体内,本身对体并无毒害作用.但是,在服用维生素C之后,由于化学作用,使原来无毒的-五钾砷 (即砷酸酐,亦称五氧化砷,其化学式为(As205),转变为有毒的三钾砷 (即亚砷酸酐 ),又称为三氧化二砷,其化学式为(As203),这就是们俗称的砒霜!砒霜有原浆毒作用,能麻痹毛细血管,抑制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张.故中其毒而死者,常是七窍出血. 在饭后吃,因为Ve是脂溶性维生素,饭后服用容易吸收, VC是水溶性维生素,什么时候吃都可以.
陆富19668593703：
维生素c什么时候吃最好
17388勾珊
： 维生素C应该在饭前30分钟或者饭后30分钟服用. 如果在其他时间服用的话,维生素C有可能会充当能量被人体吸收,这样就不会起到维生素C的作用
陆富19668593703：
维C在什么时间吃最好呢 -
17388勾珊
： 想要知道什么时候吃最好,首先弄清维生素C的作用. 一般作用 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色.胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质; 帮助人体内铁的吸收; 常被推荐为预防婴...
陆富19668593703：
维c什么时候吃最好 -
17388勾珊
： 1、饭后半小时 饭后半小时后食用维生素c是最佳的时间,因为在饭后半小时以后摄入的食物基本经过粗消化了,因此人体消耗也得到了充分补充,在这个时间段食用维生素c是比较理想的,食用进去的维生素c会在小肠停留比较长时间,所以吸...
