我每天凌晨两点睡中午十二点左右起床。这样好不好？ 每天早晨四点多钟睡觉，中午十二点起床，对身体健康有害吗？
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介意：晚上10点睡觉早上6点半到7点起床，运动（跑步）然后再吃早餐，有规律的生活
一样的，没什么不好，有时差的人还不是一样活。有些人跟风自觉不好的就说别人做的不好！
不好
二点睡没什么不好只要睡足八个钟头就对身体健康有帮助，但是十个钟头就对身体还好
肯定不好的啊
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