自制凉拌腐竹怎么才能让腐竹更入味? 怎样凉拌腐竹入味好吃

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腐竹是我们生活中最常见的豆制品,同时也是最受欢迎的豆制品之一。腐竹浓缩了大豆的精华,同时还具备了独特的口感和丰富的营养价值,腐竹的口感软糯而不失嚼劲,营养价值在豆制品中也是翘楚,腐竹中含有人体所需的多种营养成分,其中蛋白质的含量最为突出,达到了40%以上,甚至还要高于牛肉、鸡肉等肉类。

秋冬季节,平时常吃一些蛋白质含量高的腐竹,对身体健康十分有利。腐竹的做法中,凉拌应该算是最常见的,凉拌腐竹人人都爱吃,但很多朋友却搞不清楚,做凉拌腐竹到底应该直接拌还是先先焯水呢?下面小编就为大家分享凉拌腐竹的正确做法,腐竹劲道有嚼劲,配菜脆爽又入味,特别好吃。

做凉拌腐竹,我会搭配一些芹菜、胡萝卜和黑木耳,这些都是非常健康的食材,也比较适合秋冬季节食用。

--【芹菜拌腐竹】---

准备食材:腐竹150克、芹菜适量、胡萝卜少许、水发木耳少许、大葱一小段、大蒜两瓣、干辣椒少许、干花椒少许、盐适量、陈醋少许、生抽少许、食用油适量。

做法步骤:

1、腐竹提前用凉水浸泡3小时以上,腐竹完全泡软后挤干水分备用。用凉水泡腐竹,虽然时间比较慢,但口感比较好;用热水泡腐竹,腐竹的口感则比较差。

2、把泡发好的腐竹切成菱形段。

3、把芹菜摘洗干净切成小段,胡萝卜洗净切成小段,水发木耳摘洗干净备用。

4、把大葱切成葱花,大蒜剁成蒜末,干辣椒切成小段备用。

5、锅里加入适量清水,水开后加入少许盐和食用油,接着下入芹菜段、木耳和胡萝卜段焯水。

6、把配菜焯水至断生后下入腐竹,烫10秒钟左右,去除腐竹的豆腥味,然后和配菜一起捞出。

7、腐竹和配菜捞出后马上用凉水冲洗,使其完全凉透后控干水分,加入切好的葱花、蒜末和干辣椒段,再加入适量盐。

8、锅里加入适量食用油,凉油下入少许花椒粒,开中火炸,把花椒粒炸香、炸焦后捞出花椒不要。

9、把花椒油继续加热至冒烟,然后把热油浇在葱花、蒜末上面,最后加入少许生抽和陈醋,用筷子翻拌均匀即可。

小贴士:

1、做凉拌腐竹,腐竹不能焯水太长时间,否则会影响口感,只需用热水浸烫十秒钟即可。

2、做凉拌腐竹,采用炝拌的方式,可以使这道菜更加好吃入味。



腐竹用水烫熟后捞出,加入醋、生抽、辣椒、蒜末、盐,搅拌均匀,腌制一会就会入味。

首先把腐竹放到锅里焯一下水,然后再捞出来。再放到碗里。加一点生抽,老抽,食盐,豆瓣酱,香油搅拌均匀即可。

首先,我们将腐竹放入清水中,浸泡两个小时,然后拿出放在一个盘子中,加入生抽,香醋,辣椒油等调味料,在淋上我们的热油搅拌均匀即可出锅

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