一线城市,晚上一般几点睡觉? 晚上一般最好是几点睡觉

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这和城市无关,睡得早,睡得晚,是个人的习惯,正常情况下,十点钟左右睡觉就可以。

一线城市,几乎十一点后,大部分人是这样的,在农村生活,或许会早一点

要看是什么人群了?像中心上午去一般都是通宵的。对于普通居民来说正常来说12点。基本都是睡觉了。

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