水煮毛豆的家常做法有哪些 水煮毛豆最简单的做法

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毛豆其实就是青荚大豆,毛豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和豆纤维,其中纤维的含量比芹菜还要高,常吃毛豆对人体大有好处。现在,正是毛豆大量上市的季节。煮毛豆时,别直接下锅煮,牢记这3点,毛豆颜色翠绿,又香又入味!今天,厨娘就与大家分享一下盐水煮毛豆的小技巧。
水煮毛豆的做法:
准备食材:毛豆、花椒、大料、桂皮、干红辣椒、盐、料酒、食用油。
第一步:清洗毛豆。清洗毛豆时,可以加上一勺盐,盐可以抑制毛豆内叶绿素的分解,使煮出来的毛豆色泽翠绿,不发黄。毛豆清洗干净后,捞出控干水分备用。
第二步:锅内加水,凉水放入花椒、八角、干红辣椒、姜片,大火煮开。将水煮开的过程中,可以使香料的香味散发出来,使香味融入水中,煮出的毛豆更入味。
第三步:开大火,煮至水冒小泡后,加入半勺食用油,加食用油的作用也是为了防止毛豆内的叶绿素的分解,让煮出来的毛豆颜色翠绿不发黄。然后,将清洗干净的毛豆,放入锅中。一定要等水烧至冒小泡后,再放入毛豆煮,这样可以缩短毛豆的煮制时间。
第四步:将毛豆放入锅中后,用铲子搅拌均匀,使其受热均匀,大火煮开后,中小火煮5分钟即可。毛豆煮的时间不要过长,时间过长不仅毛豆颜色发黄,豆子也会变得软绵,不好吃。关火以后,自然放凉,即可出锅。如果不着急吃,腌制1-2个小时更入味。
温馨小贴士:
1.注意在做水煮毛豆时,一定不要盖锅盖,盖着锅盖煮的话,毛豆颜色就会变黄。
2.煮好的毛豆,可以直接吃,如果吃不完,也可以和汤一起放入冰箱内,冷藏几个小时后再吃,冰冰凉凉的,吃起来味道更佳。

挑选毛豆的时候,要选择外皮没有破损,也没有小虫子磕出的眼儿,再用清水把毛豆清洗干净,毛豆的身上会有一些小绒毛,如果不洗掉在吃的时候,就会影响口感,所以要把小绒毛洗掉,这样就会留下爽滑的口感。沥干水分之后,要把毛豆沥干水分,沥干水分的毛豆要在两头剪出两个小缺口,汤料的味道就进入到毛豆当中了。
为了让毛豆味道更好,需要准备一盆清水,加入白醋和食盐,将洗好的毛豆倒入其中,浸泡15分钟,浸泡主要是为了让毛豆更加的吸入汤汁的味道,让里面的豆子也能吸满汤汁,味道更好吃。准备一口锅,里面放入清水,加入一些调味料,准备好八角,肉桂,可以少放一些花椒粒。最重要的就是加入另一种调味料,那就是茶包,因为带有茶香的毛豆更好吃,不要用花茶和绿茶,因为会改变毛豆的颜色,影响口感,可以是白茶或者红茶,味道更好。
在水煮沸之后再下入毛豆,因为毛豆很容易熟,所以不要煮太久,大概4-6分钟即可。有的人喜欢口味比较重的,就可以加入一些泰椒圈,或者是胡椒粉,这样毛豆就会更入味。煮到4-6分钟,关掉火之后再焖上20分钟,毛豆就会吸满汤汁,变得更饱满好吃,随着温度的下降,豆子的口感也会更加的清脆香甜,颜色也会更加的鲜亮,晾凉之后,如果一次性吃不完,就可以把毛豆放入冰箱,冰一下再吃,口感也是不错的。不仅可以保鲜,还可以增加爽口的口感。
还有的人为了综合口味,可以加入一点点白糖,然后再炒一下,多用调料腌制一下,吃的时候捞出来,不逊色于店里卖的。有一次在同学家里,他拿出了做的毛豆,简直就是超级好吃,后来问了做法,妈妈说很简单,就是腌制的时长长一些,放在冰箱里,保鲜又爽口。

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