怎么看零食袋上的热量表 谁会看零食袋上的能量表，请问具体怎么算啊，每100克，还有直...
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\u6240\u9700\u5e73\u5747\u70ed\u91cf = 4.186\u5343\u7126 * 24\u5c0f\u65f6 * 50\u5343\u514b = 5023.2\u5343\u7126\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\u98df\u7269\u70ed\u91cf\u8868\uff0c\u662f\u6839\u636e\u5355\u4f4d\u6570\u91cf\uff08\u5982100\u514b\uff09\u7684\u98df\u7269\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u4e3a\u6bcf\u4e00\u79cd\u98df\u7269\u6d4b\u91cf\u6240\u542b\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u4ee5\u4f9b\u8ba1\u7b97\u6216\u5b89\u6392\u6bcf\u9910\u6240\u5403\u7684\u98df\u7269\u603b\u5171\u542b\u6709\u7684\u80fd\u91cf\u3002\u7531\u6b64\u7ed8\u5236\u6216\u5217\u51fa\u7684\u4e00\u89c8\u8868\u4fbf\u4e8e\u996e\u98df\u4fdd\u5065\u53c2\u8003\u3002
\u5355\u4f4d\u6362\u7b97\uff1a\u5361\u3001\u5343\u5361\u3001\u5927\u5361\u3001\u5361\u8def\u91cc\u3001\u5343\u7126\u90fd\u662f\u70ed\u91cf\u5355\u4f4d\u3002
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1\u5343\u5361\u7b49\u4e8e1000\u5361\u8def\u91cc\uff0c\u7ea64186\u7126\u8033\u3002\u5927\u5361\uff0c\u76f8\u5f53\u4e8e\u5de5\u7a0b\u5355\u4f4d\u5343\u5361/\u516c\u65a4\uff08\u5343\u5361\uff09\uff0c\u591a\u7528\u4e8e\u8425\u517b\u8ba1\u91cf\u548c\u5065\u8eab\u624b\u518c\u4e0a\u3002
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24%中的%(NRV%)是指能量或营养成分占相应营养素参考值(NRV)的百分比。这里的营养素参考值，可以理解为人每天能量和营养素的合理摄入量。NRV% 是 24%，这就是说吃一包这种饼干，这一天热量的四分之一被吃进去了。
一般来说，食品包装袋上的食物标签里热量标注都是千焦KJ，但是我们通常所说的卡路里是千卡，虽然它们都是热量单位。
他们之前的换算关系：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦
常见的热量表第一栏是指每份18g/100g所含有这些营养素的量。而蛋白质、脂肪、碳水化合物的能量和≈能量.（以图中的营养成分为参考计算热量）
即每0.9g蛋白质+7.6g脂肪+8.3g碳水的能量≈441KJ（第一行能量）
1g脂肪≈9大卡，1g蛋白质≈1g碳水≈4大卡，1大卡=1千卡≈4.148KJ
这18g薯条的能量为：441/4.148≈106大卡这就意味着，你想吃零食计算能量时，其余不用管，只用把他的总能量值除以4.148就知道这零食含有的卡路里数。
扩展资料：
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位；
分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
参考资料：百度百科_热量
24%是占“中国居民膳食能量推荐摄入热量（RNIs）”的百分比。
食品包装上的能量和热量是一个意思。
有的是单位是KJ/100克，有的单位是KCAL/100克。
1卡=4.182焦（1CAL=4.182J）
1千卡=4.182千焦（1KCAL=4.182KJ）
1卡=4.182焦
表示100克这种食物的热量
百分数指100克地这种食物的热量占你一天所需的热量的比例
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