木耳炒什么好吃木耳怎么炒好吃 木耳炒什么好吃
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2. \u52a0\u5165\u6728\u8033\uff0c\u518d\u653e\u5165\u76d0\uff0c\u597d\u8ba9\u6728\u8033\u8fdb\u5473\uff0c\u51c9\u62cc\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u4e0d\u7528\u653e\u4e86\u3002\u518d\u5728\u9505\u91cc\u52a0\u51e0\u6ef4\u8272\u62c9\u6cb9\uff0c\u8fd9\u6837\u635e\u51fa\u6765\u7684\u6728\u8033\u4f1a\u663e\u5f97\u66f4\u597d\u770b
3. \u534a\u5206\u949f\u540e\uff0c\u628a\u6728\u8033\u548c\u8471\u4e00\u8d77\u635e\u51fa\u6765\uff0c\u653e\u5728\u76d8\u5b50\u91cc\uff0c\u8471\u4e0d\u7528\u53bb\u6389\uff0c\u8fd9\u6837\u6709\u989c\u8272\u642d\u914d\uff0c\u770b\u8d77\u6765\u6e05\u723d\u4e00\u4e9b\u3002
4. \u628a\u849c\u84c9\u653e\u5728\u6728\u8033\u4e0a\u9762\uff0c\u96c6\u4e2d\u653e\u5728\u4e2d\u95f4\u3002\u9505\u91cc\u5012\u5165\u5c11\u91cf\u8272\u62c9\u6cb9\uff0c\u5192\u9752\u70df\u540e\u6d47\u5728\u849c\u84c9\u4e0a\u9762\uff0c\u4ee5\u4f7f\u849c\u84c9\u66f4\u5165\u5473\u3002
5. \u653e\u5165\u9e21\u7cbe\u548c\u767d\u918b\uff0c\u548c\u849c\u84c9\u4e00\u8d77\u62cc\u5300\u3002
6. \u6492\u4e0a\u767d\u829d\u9ebb\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e0a\u684c\u4e86\u3002
\u6728\u8033\u8c46\u8150\u6c64
\u539f\u6599\uff1a
\u9ed1\u6728\u803325\u514b\uff0c\u8c46\u8150200\u514b\uff0c\u76d0\u5c11\u8bb8\uff0c\u9e21\u6c641\u7897
\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a
(1)\u5148\u5c06\u9ed1\u6728\u8033\u6ce1\u53d1\u540e\u6d17\u51c0\uff0c\u8c46\u8150\u5207\u6210\u7247\uff1b
(2)\u5c06\u8c46\u8150\u4e0e\u9ed1\u6728\u8033\u52a0\u5165\u9e21\u6c64\u53ca\u76d0\u540c\u709610\u5206\u949f\uff0c\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u9ed1\u6728\u8033\u53ca\u8c46\u8150\u5747\u4e3a\u5065\u5eb7\u98df\u54c1\uff0c\u53ef\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187
\u9ed1\u6728\u8033\u62cc\u8c46\u82bd
\u539f\u6599\uff1a
\u9ec4\u8c46\u82bd500\u514b\uff0c\u9ed1\u6728\u803350\u514b\uff0c\u76d0\u3001\u9999\u6cb9\u3001\u5473\u7cbe\u5404\u9002\u91cf\u3002
\u5236\u6cd5\uff1a
1\u3001\u5c06\u9ec4\u8c46\u82bd\u6d17\u51c0\uff0c\u53bb\u76ae\uff1b\u9ed1\u6728\u8033\u7528\u6c34\u53d1\u8f6f\u3002\u6d17\u51c0\uff0c\u5207\u6210\u4e1d\u3002
2\u3001\u5c06\u9ec4\u8c46\u82bd\uff0c\u9ed1\u6728\u8033\u653e\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u6e05\u6c34\u9002\u91cf\u716e\u719f\uff0c\u52a0\u9999\u6cb9\u3001\u76d0\u3001\u5473\u7cbe\u8c03\u5473\u5373\u6210\u3002
\u7279\u70b9\uff1a\u6e05\u9999\uff0c\u5473\u9c9c\uff0c\u53ef\u7ecf\u5e38\u4f50\u9910\u98df\u7528\u3002
\u5241\u6912\u9ed1\u6728\u8033
\u539f\u6599\uff1a
\u5241\u69122\u5927\u52fa\u3001\u9ed1\u6728\u8033\u3001\u751f\u59dc\u3001\u8471\u3001\u9ebb\u6cb9\u3001\u918b1\u5927\u52fa\u3001\u9171\u6cb91\u5c0f\u52fa\u3001\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u3001\u7cd6
\u505a\u6cd5\uff1a
1\u3001\u9ed1\u6728\u8033\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u5f00\u540e\u6495\u5c0f\u6735\u53bb\u6839\uff0c\u751f\u59dc\u5207\u672b\uff0c\u8471\u5207\u8471\u82b1\uff1b
2\u3001\u5c06\u5241\u6912\u3001\u751f\u59dc\u672b\u3001\u918b\u3001\u9171\u6cb9\u3001\u9ebb\u6cb9\u3001 \u7cd6\u3001 \u76d0 \u3001\u9e21\u7cbe\u8c03\u6210\u814c\u6599\uff1b
3\u3001\u9ed1\u6728\u8033\u5728\u6cb8\u6c34\u4e2d\u70eb\u719f\uff0c\u7528\u814c\u6599\u814c30\u5206\u949f\uff0c\u4e34\u5403\u524d\u6492\u4e0a\u8471\u82b1\u5373\u53ef\u3002
\u4e91\u8033\u8089\u7247\u6c64
\u539f\u6599\uff1a
\u6728\u80332\u94b1\uff1b\u7626\u732a\u80892\u4e24\uff0c\u732a\u6cb93\u94b1\uff0c\u9999\u84712\u6839\uff0c\u5473\u7cbe1\u5206\uff0c\u80e1\u6912\u7c89\u3001\u7cbe\u76d0\u5c11\u8bb8\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
\u2460\u5c06\u6728\u8033\u7528\u51b7\u6c34\u6ce1\u53d1\uff0c\u6d17\u51c0\uff0c\u5927\u7684\u89e3\u5c0f\u3002\u7626\u732a\u8089\u5207\u6210\u8584\u7247\uff0c\u653e\u9171\u6cb9\u6293\u5300\u3002\u9999\u8471\u5207\u6210\u7c73\u7c92\u72b6\uff0c\u653e\u5165\u6c64\u7897\u5185\u3002
\u2461\u7092\u9505\u653e\u5728\u65fa\u706b\u4e0a\uff0c\u653e\u732a\u6cb91.5\u94b1\u5165\u9505\uff0c\u70e7\u81f3\u516d\u6210\u719f\uff0c\u5c06\u8089\u7247\u3001\u6728\u8033\u4e00\u9f50\u5012\u5165\uff0c\u76db\u5165\u7897\u5185\u3002
\u2462\u6d17\u51c0\u7092\u9505\uff0c\u653e\u56de\u706b\u4e0a\uff0c\u4f59\u4e0b\u732a\u6cb9\u5165\u9505\uff0c\u653e\u4e00\u7897\u6e05\u6c64\u52a0\u76d0\uff0c\u5f85\u6c64\u5f00\u65f6\uff0c\u5c06\u7092\u8fc7\u7684\u8089\u7247\u3001\u6728\u8033\u5012\u5165\u9505\u5185\u7a0d\u716e\uff0c\u6c64\u518d\u5f00\u65f6\uff0c\u6487\u6cd5\u6ce1\u6cab\uff0c\u653e\u5473\u7cbe\u3001\u80e1\u6912\u7c89\uff0c\u63a8\u5300\u51fa\u9505\u5373\u6210\u3002
\u9ed1\u6728\u8033\u7092\u82b9\u83dc
\u914d\u65b9\uff1a
\u675c\u4ef210\u514b \u9ed1\u6728\u803330\u514b \u82b9\u83dc200\u514b \u59dc5\u514b \u847110\u514b \u849c15\u514b \u76d05\u514b \u7d20\u6cb950\u514b
\u5236\u4f5c\uff1a
1\uff0e\u675c\u4ef2\u70d8\u5e72\u6253\u6210\u7ec6\u7c89\uff0c\u9ed1\u6728\u8033\u53d1\u900f\u53bb\u8482\u6839\uff0c\u82b9\u83dc\u6d17\u51c0\u5207\u6bb5\uff0c\u59dc\u5207\u7247\uff0c\u8471\u5207\u6bb5\uff0c\u5927\u849c\u53bb\u76ae\uff0c\u5207\u7247\u3002
2\uff0e\u628a\u7092\u9505\u7f6e\u6b66\u706b\u4e0a\u70e7\u70ed\uff0c\u52a0\u5165\u7d20\u6cb9\u70e7\u516d\u6210\u719f\u65f6\uff0c\u4e0b\u5165\u59dc\u3001\u8471\u3001\u849c\u7206\u9999\uff0c\u968f\u5373\u4e0b\u5165\u82b9\u83dc\u3001\u6728\u8033\u3001\u76d0\u3001\u675c\u4ef2\u7c89\uff0c\u7092\u81f3\u82b9\u83dc\u65ad\u751f\u5373\u6210\u3002
\u98df\u6cd5\uff1a\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u4f50\u9910\u98df\u7528\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u8865\u809d\u80be\uff0c\u964d\u8840\u538b\u3002\u9ad8\u8840\u538b\u9634\u9633\u4e24\u865a\u60a3\u8005\u98df\u7528 .
\u7ea2\u67a3\u9ed1\u6728\u8033\u6c64
[\u539f\u6599]\u9ed1\u6728\u803320\u514b\u3001\u7ea2\u67a320\u679a\u3001\u51b0\u7cd6\u9002\u91cf\u3002
[\u505a\u6cd5]\u5c06\u9ed1\u6728\u8033\u7528\u6e29\u6c34\u6ce1\u53d1\u6d17\u51c0\uff0c\u653e\u5165\u5c0f\u7897\u4e2d\uff0c\u52a0\u6c34\u3001\u7ea2\u67a3\u548c\u51b0\u7cd6\uff0c\u518d\u5c06\u7897\u653e\u7f6e\u84b8\u9505\u4e2d\u84b81\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u3002
[\u7528\u6cd5]\u5403\u6728\u8033\u3001\u7ea2\u67a3\uff0c\u559d\u6c64\u3002\u6bcf\u65e52\u6b21\u3002
[\u4f5c\u7528]\u6e05\u70ed\u8865\u8840\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u8d2b\u8840\u3002
[\u8bc4\u6ce8]\u9ed1\u6728\u8033\u5473\u7518\u6c14\u5e73\uff0c\u6709\u6ecb\u9634\u3001\u76ca\u80c3\u3001\u6d3b\u8840\u3001\u6da6\u71e5\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5bcc\u542b\u751f\u6210\u8840\u7ec6\u80de\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u65e2\u53ef\u8865\u8840\u53c8\u53ef\u6b62\u8840\u3002\u4f50\u5927\u67a3\u66f4\u589e\u8865\u8840\u517b\u8840\u4e4b\u529f\u6548\u3002
\u6728\u8033\u732a\u809d
\u539f\u6599\uff1a
\u732a\u809d3\u4e24\uff0c\u6c34\u53d1\u6728\u80331\u4e24\uff0c\u6599\u91521\u94b1\uff0c\u82b1\u6912\u6cb95\u94b1\uff0c\u690d\u7269\u6cb9\u534a\u65a4\uff08\u5b9e\u80177\u94b1\uff09\uff0c\u7cbe\u76d03\u5206\uff0c\u9171\u6cb91\u94b1\uff0c\u6e7f\u6dc0\u7c892\u94b1\uff0c\u918b1\u94b1\uff0c\u8471\u3001\u59dc\u3001\u849c\u3001\u76d0\u5404\u5c11\u8bb8\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a
\u2460\u732a\u809d\u5254\u53bb\u7b4b\u5e76\u6d17\u51c0\uff0c\u5207\u6210\u957f1\u5bf8\u534a\uff0c\u5bbd\u534a\u5bf8\uff0c\u539a1\u5206\u7684\u7247\uff0c\u8471\u5207\u6210\u4e1d\uff0c\u59dc\u5207\u6210\u672b\u3002
\u2461\u732a\u809d\u7528\u6e7f\u6dc0\u7c891\u94b1\u62cc\u5300\uff0c\u628a\u8471\u3001\u59dc\u3001\u849c\u3001\u6728\u8033\u3001\u9171\u6cb9\u3001\u6599\u9152\u3001\u76d0\u548c\u4f59\u4e0b\u7684\u6e7f\u6dc0\u7c891\u94b1\u5408\u5728\u4e00\u8d77, \u52a0\u4eba\u5c11\u8bb8\u6c34\uff0c\u6405\u62cc\u6210\u8c03\u6c41\u3002
\u2462\u7092\u9505\u5185\u653e\u690d\u7269\u6cb9\u534a\u65a4\uff0c\u5f85\u6cb9\u516b\u6210\u719f\u65f6\u653e\u5165\u62cc\u597d\u7684\u809d\u7247\u6ed1\u7092\u3002
\u2463\u7092\u5230\u809d\u7247\u53d1\u767d\u65f6\uff0c\u5012\u53bb\u4f59\u6cb9\uff0c\u8d77\u51fa\u809d\u7247\u3002\u518d\u628a\u82b1\u6912\u6cb9\u5012\u5165\u7092\u9505\uff0c\u70e7\u70ed\u540e\uff0c\u5012\u5165\u809d\u7247\uff0c\u63a5\u7740\u5012\u5165\u8c03\u6c41\uff0c\u6405\u62cc\u5747\u5300\u5373\u6210\u3002
\u7092\u6728\u7280\u8089
\u539f\u6599\uff1a
\u732a\u80893\u4e24\uff0c\u9e21\u86cb3\u4e2a\uff0c\u7b0b\u4e1d 1\u4e24\uff0c\u6c34\u53d1\u6728\u80335\u94b1\uff0c\u9171\u6cb96\u94b1\uff0c\u8471\u3001\u59dc\u54045\u94b1\uff0c\u5473\u7cbe3\u5206\uff0c\u6599\u91522\u5206\uff0c\u9ad8\u6c641\u4e24\uff0c\u9999\u6cb92\u5206\uff0c\u690d\u7269\u6cb93\u4e24\u3002
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黑木耳是人们经常吃的一种，而且它的营养价值与功效很多，首先可以提高人体的免疫力，其次就是对于那些患有便秘的人来说，适当的吃一些黑木耳，可以帮助他们调节这种病症。另外黑木耳对的血管还具有一定的软化的功效和作用，好处还是非常多的。木耳的做法有很多种，今天跟大家分享的是木耳洋葱炒鸡蛋，一道非常简单好吃的家常菜。
木耳洋葱炒鸡蛋的做法
准备配料：木耳凉水泡发洗净，洋葱切成条，鸡蛋三个打入碗中搅散，切葱花姜末备用。
开始烹制：锅中加水，水开后倒入木耳焯水，焯烫十多秒后倒入控水。
锅中倒入花生油，油热后滑锅倒出再次倒入花生油，热锅凉油倒入鸡蛋液，炒至定型搅散成块状倒出。锅中倒入花生油，放入葱花姜末爆香，倒入圆葱煸炒，炒至圆葱微微变软，倒入木耳、鸡蛋简单翻炒几下，加入盐味精鸡粉调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。
一道非常清淡爽口的木耳鸡蛋炒鸡蛋制作完成，喜欢的朋友可以试下！
木耳可以和玉米、虾仁、山药一起炒着吃，色香味俱全，还特别有营养，也可以直接炒肉，木耳炒肉，放点青椒，味道也很好。
木耳炒鸡蛋，木耳炒黄瓜，木耳炒肉片，都很好吃
做法就是基本一样的，加油加盐即可。
木耳炒啥菜都好吃，它是配菜不是主菜，所以炒青菜时配几朵足矣，即好看又好吃
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