出租车司机需要购买什么保养身体
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按摩机 ，因为坐了一天，骨头都僵硬了，伸个懒腰都会响一下对于经常开出租车的司机，应为要经常久坐在驾驶室内，久而久之必定会造成腰椎间盘突出、消化不良、各种病症丛生、厌食或总感觉吃不够的现象。其实这都是应为久坐驾驶室缺乏运动的主要现象。由于人长时间处于某个固定姿势而不经常改变状态，时间久后，腰椎会因久坐导致椎间突出，而由于久坐致使肠胃蠕动变缓消化不良现象时有发生，时间一长就会出现啤酒肚、胃胀气等身体不适的现象。为防止此类现象的发生，我们应该加强锻炼，比如在拉活后抽出一定的时间走出驾驶室，伸伸腰让长时间处于一个姿势的要得以放松，饭后不要马上钻入车内可以在周边随处走动几分钟，使肠胃经过一定的身体运动而加强蠕动力。在阳光较好的时候，应适当地走出车外让身体彻底地暴露于阳光的照射下，增强自身的身体抵抗力。
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