健身后吃不饱怎么办 为什么自从健身之后感觉越来越吃不饱?

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根据您所描述的情况,这个主要还是喝凉水刺激,胃疼知道,主要还是多喝点热水,少吃多餐,清淡消化饮食,这个不要吃太多,以免导致消化不良,如果一直不舒服的话,建议吃点三九胃泰颗粒。

吃不饱啊。那吃些代餐棒。充饥不长膘。

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