腐竹怎么做好吃凉拌菜

凉拌腐竹的做法如下:

用料:有机绿腐竹130g、柞水木耳一小把、黄瓜1根、香菜3棵、酱油心生25g、小鲜侣调味汁10g、乳酸菌老陈醋15g、蒜6粒、葱一根、白芝麻15g、小米辣适量、热油15毫升、麻辣香锅调味粉20g、花生米一小碟。

步骤:

1、黄瓜洗净拍碎切段,香菜切段。

2、适量大蒜剥去外衣,放入电动蒜泥机中绞成蒜末。

3、木耳一小把,温水泡发。

4、腐竹用凉水浸泡至变软。

5、锅烧开水,放入腐竹,焯水半分钟左右至不硬芯的状态后捞出,过一遍凉开水备用。

6、接着倒入木耳,焯水煮2分钟左右,捞出。

7、凉拌汁:碗中倒入葱花、蒜末、小米辣、1勺白芝麻、1勺麻辣香锅调味粉。

8、淋上热油,激发出浓郁的香味。

9、加入25克酱油,15克陈醋,10克小鲜侣调味汁,搅拌均匀,淋在黄瓜、腐竹、木耳、香菜、花生米上。

10、再充分搅拌均匀即可上桌。



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