孩子晚上不肯睡,家长可以试试6种方法,比说“快点”管用

前天有一位宝妈私信我说:“一到晚上,就好想把娃送给人”,白天像个天使,一到晚上就秒变折磨人,各种拖拉磨蹭。孩子晚上不肯睡,家长可以试试6种方法,比说“快点”管用。

孩子为什么磨蹭不睡觉呢?作为家长我们先要具体分析问题发原因,只有找到原因才能“对症下药”。

1.敏感期惹的祸

孩子在2岁左右时会进入一个自我敏感期,这时候他会特别依赖家长,他们喜欢用自己的方式来 探索 新鲜事物。以获取心理上的满足。在这个阶段的孩子,不喜欢家长干涉他,对大人的要求和安排会表现出很大的自我选择。因为他对自己是不是想睡觉有着独特的想法。所以原本8点可以入睡的,可能会睡得一天比一天晚,有时候甚至可能到10点。当大人在给她们相反意见时候,她们会表现令父母抓狂反抗行为。会出现各种不情愿、哭、闹、打滚或者吼叫等表示对睡觉的反抗。稍微大点的孩子会找各种理由:再玩一会,再读一本绘本,再看最后一集动画片,再喝一杯水等。这所有的一切,只有一个原因,他就是想自己决定玩耍和睡眠时间。

2.怕黑怕怪兽

有些孩子也是因为怕黑不敢去睡觉,尤其是刚和父母分床睡的孩子。怕黑是人类的本能,孩子会想象黑暗中有怪兽,有时候在窗帘底下,有时候藏在衣柜里。这些恐惧在家长看来是愚蠢的想法,但是对孩子来说却是真实的。所以我们必须以真实的理解方式来看待孩子的恐惧,但不要过度反应,我们可以利用孩子神奇的想象力,帮助孩子解决这些消极的 情感 。

3.有些家长下班很晚,或者处理一些家庭琐事都要忙很晚,或者父母已经习惯了晚睡,孩子也不会早睡的习惯。孩子在不知不觉中养成了拖拉的习惯,慢慢失去了时间能力,所以父母从小对孩子的引导变得十分重要。

家长可以试试用6种方法拯救晚睡的孩子

1.认同孩子的磨蹭

因为嫌弃孩子磨蹭不睡觉,父母会不停地催促,时间久之,孩子晚睡的毛病可能没改,妈妈又对新的毛病一番唠叨。唠叨时间长了,孩子形成了免疫力。对付孩子的磨蹭,千万不能催,你越催,孩子可能就越慢。当我们不断提醒孩子快去的时候,他达不到你的要求,这时候你就会烦躁,孩子也会有逆反心理,不再配合你。父母最应该做的,就是肯定孩子的节奏,只要孩子没有违反规则,适当的慢一点也没有关系。

2.孩子拖拉磨蹭,是因为孩子对时间“无感”同时缺乏时间能力。当这种心理状态继续下去,孩子可能会继续这样。家长可以给孩子准备闹钟,设定不同的铃声,可以用孩子喜欢的音乐当铃声,当这首歌响起时候就去洗澡,那首歌响起时候就去睡觉等,让孩子有时间的概念。

3. 游戏 力

用“ 游戏 力”的方式一边和孩子做 游戏 ,一边去哄他去洗澡、刷牙等。在 游戏 中孩子和妈妈有足够的互动,孩子很容易接受到爱意,睡得也会更踏实。

4.安全感

孩子对关灯后怪兽的恐惧,只是孩子脑子里的想法,安全感可以帮助孩子驱赶恐怖。所以妈妈要尽量陪伴孩子,白天或者下班回到家给他们拥抱,并且和孩子度过一些特别的 时光,帮助孩子建立安全感。当然还可以借助一些孩子喜欢的玩偶让他感到安全感。

5.看得见的鼓励,看不见的进步

宝贝今天你又进步了,没有让妈妈提醒你,自己就可以睡觉了。妈妈表扬你。这是父母简单的鼓励和认可让每个孩子都会乖乖地被套路。为了让孩子更有积极性。可以适当的给她们准备一些奖品。一个星期都按时睡觉时,周末可以奖励一小时游乐场或者自己喜欢的绘本。这样既可以激发孩子的兴趣,又能帮助孩子体验到成功发喜悦。还可以让孩子养成良好的行为习惯。

6.父母早睡早起

想要让孩子养成早睡早起的习惯。首先父母也要做好榜样。全家人都应该养成良好的作息习惯。如果父母做不到,为什么非要要求孩子早睡早起呢?所以家长们先要给孩子做好表率,孩子才会效仿。

你家孩子有晚睡的习惯吗?父母要知道早睡早起对身体好!让孩子养成良好的作息习惯吧!

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