为何腿一用劲就抽筋
答：一般都是缺钙，是正常的发育现象，有时还会决得小腿骨里面疼的厉害，只吃钙片是不行的，要多吃些补钙的食品，比如牛奶、骨头汤等 希望我的回答对你有帮助，我在做任务，拜托采纳吧！
答：我以前也遇到过这种现像,听大人们说是因为缺钙,还有就是因为天气太冷了,而且穿的太少了,所以腿会常抽筋,你家里应该有热水带吧,晚上睡前用热水带烫烫腿,再多吃点海产品和补钙产品.我就是这样慢慢好的
答：男孩子在15岁时正在长身体的阶段，每次睡觉起来小腿抽筋，就是缺钙导致的，平时可以多晒太阳多运动，而且要喝一些牛奶，口服钙片，这都是可以解决小腿抽筋的问题的。
答：可能是感冒初期症状，也可能是大量运动供能不足，也有可能是缺钙。次数不多则一般为前两种情况，很多次了，则一般为后一种情况。前两种对症下药就行，该治感冒就治感冒，该休息就休息。后一种就自己去药店买点钙片。
答：劳累以后腿抽筋，有两种可能，最常见的原因首先就是缺钙，缺钙严重就会造成腿抽筋，这也是大多数人都会有的问题。还有一种就是缺水，缺水也会造成腿抽筋 所以，建议你平时在多喝水的情况下，每天都吃一些钙片，这样可以防止以后腿抽筋得问题。
答：造成腿脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
答：一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,...
答：根据你的描述，这应该是大腿的肌肉拉伤。原因：一是跑五十米之前准备活动不充分；二是平时缺少锻炼，跑步时用力过猛；处理：这种拉伤一般不需要做处理，休息一个星期左右的时间就可以恢复。一个星期后，要慢慢增加运动量，切不可一开始就做剧烈运动。运动前要做好充分的准备活动。
答：1、缺钙 2、腿有暗伤，检查一下。
答：手臂：抽筋的手先握拳，再将小臂屈肩，然后伸臂伸掌，重复动作，至复原为止。足趾：用手握住抽筋的脚趾，向后拉，重复动作，至复原为止。小腿：用手握住抽筋一侧的脚趾，用力向后拉，另一手向下压住膝盖，使腿伸直，重复动作，至复原为止。大腿：将大腿和膝盖弯曲至腹部前，双手环抱，再放开并将腿伸直...
网友评论：
韶狱13048123423：
腿抽筋是为何 - 骨科 - 复禾健康
39496裘翁
： .晚上睡觉时发生腿部抽筋,也是一种常见的现象,尤其容易发生在孕妇或老年人,长期卧床者身上,发生的原因有可能与以下几种情形有关:.1.睡觉的姿势,阻碍的血液循环..2.脚掌向下(垂足),比较容易引起抽筋..3.保暖不足,使下肢肌肉暴露在冷空气中..4.电解质缺乏,可能是特殊疾病造成电解质的流失,或是运动后,造成体内盐分,镁和钾的流失.
