双截棍初学视频教程
答：14、asp？id=3 目前有的双节棍教学片基本上都在这里asp？kw=%CB%AB%BD%DA%B9%F7 双节棍视频免费在线观看和下载。15、顺便说下，上周我还买了把英才的木棍，28元，嘿嘿选好棍子了，然后是入门你看看这个 这是我在百度双截棍吧的一篇发言，大意就是让新手们打好基础，不要好高骛远一直想学。
答：建议先买灵龙棍230G左右的重量。买棍还是挺方便的，淘宝上有，其他有条件自己完善吧，每个人都有自己适应的成长过程，只有实践了才知道。而且最好买就先买一对。二、以上算是利于入门的题外话，然后提供视频链接供你学习：电驴上下载 双节棍教学大全500M左右，有各类高手的讲解视频，以及表演片段，（...
答：1、给你一个学习视频链接，基础视频，有慢动作，有讲解：http://www.56.com/w36/play_album-aid-6398680_vid-Mzc0NjkwMzU.html 个人觉得这个是最好的教程。（而且可以用56下载下下来咯，一般是FLV格式的再转成RMVB的用格式工厂，或者爱酷下载器都可以）2、不过你最好先准备好适合自己的双节棍哟...
答：但练久了以后小臂和手腕上的力量会很强的。最开始练建议用木棍，一是为了练腕力，二是如果一开始就拿很轻的棍的话，最后换上木棍或者铁棍就没办法了，三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。双截棍要求速度快一点。四，木棍呈锥形重心靠后，更容易发出力(刚开始练棍的时候，由于技术原因...
答：李向伟的，你去百度搜下，新手学他的比较好。你可以在百度视频或土豆网中搜索“李向伟双截棍教程”包你会喜欢。
答：这没什么可分解的，就是手抓着一边棍子的棍头（靠近链子的棍头），然后让链子绕着手上半圈，再抓着另一头棍头，就好了。你有时间可以看看灵子的教学视频，很详细，都是最基本的动作。希望可以帮到您
答：二、自学只能看网上视频自己琢磨了，有机会多与人交流即可。三、棍子是消耗品，一根用老是不可能的，每个人的习惯也不同，通过大量的练习，自己对棍子的要求自己是能够知道的。我自己亲身经历了不少，你可以进我的空间相册看，我自己大大小小用过的棍子有十几根了。好的孬的都用过。现在练习棍一根，...
答：双截棍初学需2个月。双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路...
答：推荐：先学习入门12式，很简单很经典的教程，适用于初学者！然后看李煜涛（剑舞狂沙）的视频，一遍一遍的看，慢慢模仿！他是表演派代表。如果你只想达到周杰伦的水平，那只需要不到两个星期就行了。如果身边有用过双节棍的朋友指导的话，可以少走很多弯路。本人练棍3年，算是小有体会吧！希望对你有...
答：你好！个人觉得双节棍是老少皆宜的，双节棍上手比较容易，不过练棍一定要坚持才会有效果。网上有教程视频，你也可以找个双节棍协会或者俱乐部。至于很多人都担心的会打到自己的问题，初学者可以选择轻一点的棍或者泡棉 铝合金一类的棍，再加上正确的习棍方法，不会那么容易受伤的！本人是大学生，练棍近...
网友评论：
伊迫13392202124：
双节棍的入门十二式 -
41310苏娄
： 第一式:流星赶月 动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍. 动作说明:臂部与肋部不可距离太远,挥动时以腕部发力为主,左右手均需练习.此式主要用于保护体侧. 第二式:左右逢源 动作要点:手握棍端,...
伊迫13392202124：
双截棍教学视频
41310苏娄
： http://www.56.com/w25/album-aid-4562770.html 然后点 进去后
伊迫13392202124：
双节棍招式
41310苏娄
： 简单说来,双截棍分两大类:单棍和双棍.单棍又分了单棍发力,单棍舞花,单棍套路和单棍实战.初学者从单棍开始,从单棍反弹开始先熟练掌握双截棍的握姿然后开始从单棍发力舞花转棍最后综合套路和实战,建议你去网上看些教学视频回...
伊迫13392202124：
怎么玩双节棍
41310苏娄
： 双节棍教程视频 http://www.tudou.com/programs/view/WCu4sVZMpFY/双节棍不难学的,关键是找到棍的习性和要领.你所看到人家的表演很花,其实都是基本动作组成的. 1、熟练掌握基本动作.象“八字舞花”“苏秦背剑”这些动作要熟练...
伊迫13392202124：
谁知道哪有双节棍教程?
41310苏娄
： 一.礼节 二.握棍方法: 1.全握(1/3处) 2.正握 3.反握 4.夹握 三.携棍与出棍: 1.携棍 2.出棍 四.准备姿势: 1.实战式 2.表演式 3.夹棍式(连续) 4.脖颈悬挂 五.准备活动: 1.手腕脚腕(腕部练习) 2.膝关节绕环、蹲起 3.转腰练习 4.腰侧转 5.肩部...
伊迫13392202124：
双截棍怎么耍啊 -
41310苏娄
： 双截棍教学篇(1) 二节棍技法 截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世.二节棍更是其精华之所在.他的二节棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常.在电影中挥舞二节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止.当时的影评...
伊迫13392202124：
双截棍 刚开始要练什么具体的说明白.最好就有明白的教学视频 -
41310苏娄
： 基本功练好 换手练协调 再练舞花和扫棍 实战很有用的! http://v.youku.com/v_show/id_XMjEzMDQxNjY0.html 本人视频 都是实战的动作!
伊迫13392202124：
双节棍入门玩法 -
41310苏娄
： 一、首先了解下棍的种类,和自己学习双节棍的方向,并且了解自身适合的棍子重量,材质等有利于入门,所以提供以下建议:1、双节棍有分实战棍和表演棍 (1)如超市买的健乐就是属于实战棍,棍链较长,重量偏重,不适合舞花,初学者...
伊迫13392202124：
双节棍入门
41310苏娄
： 入门十二式:流星赶月、左右逢缘、喧宾夺主、毒蛇出洞、苏秦背剑、倦鸟知林、白蛇吐信、翻山越岭、雪花盖顶、先斩后揍、双平擎天、威震八方!初学建议用重棍,练一段时间重棍再拿轻棍跟玩一样,速度成倍提高,不过要小心别伤着自己!加油吧哥们,双节棍很好学,贵在坚持
伊迫13392202124：
图解双节棍怎么耍
41310苏娄
： 看清棍的运行路线,注意人物的动作,棍和手的位置,自己边看边练,一个一个动作慢慢来,印得不清楚的部分,自己前后结合起来看看,看能不能耍出来. 我开始的时候也是买书看来练的,要很注意书的解释,要素,特点等. 现在有条件了,结合视频和会耍棍的朋友的动作,学到不少东西,希望楼主也能这样,呵呵! 不过双节棍没有固定的套路动作,学完最基本的几个动作后,可以自由发挥,如果练出一套有自我特色的棍法,那就恭喜咯!
