莲子百合的最佳吃法
答：1. 红薯莲子粥 原料：红薯一个，莲子、百合各50克，糯米半汤匙，红豆半汤匙，蜜枣五个，蜂蜜适量。做法：1. 将莲子、百合、红豆、糯米洗净，红薯去皮切块；2. 所有食材放入压力锅中，倒入三碗水；3. 合上盖子，按下“煮粥”键；4. 待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。功效：美容养颜、润肠通便。
答：步骤1.把百合莲子准备好 2.把百合莲子前一晚泡上 3.把莲子放入装满水的砂锅 4.然后在把百合放入进去 5.红枣和枸杞泡10分钟 6.然后切成两半 7.放入砂锅 8.大火煮沸转小火煮40分钟 9.40分钟以后放入一大勺红糖 10.再次煮沸 11.放入枸杞然后再煮15分钟即可出锅 ...
答：将百合、莲子和黄花用温水清洗干净，之后放盆中，加水，蒸熟之后加冰糖，之后再蒸化冰糖。在早晚的时候空腹喝。绿豆百合粥 原料 粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只。制法 粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内。2、加水1500~2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用...
答：莲子的吃法和做法如下：1、养心润肺莲子百合粥 用料：莲子45克；百合10克；大米1杯；清水适量。做法：准备好鲜莲子和百合清洗干净。大米洗干净，一起倒入高压锅内。加入适量的清水。大火烧开后小火20分钟即可。2、冰糖莲子 用料：莲子适量；冰糖适量；水少量。做法：适合自己吃量的新鲜莲子，用竹签捅出...
答：红豆百合莲子糖水的做法 1.如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必 2.莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味 3.将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入 砂糖调味即可 请点击输入...
答：主料：鲜莲子50g、鲜百合10g、瘦肉500g 辅料：蜜枣1粒 1、准备好鲜莲子，并将莲子外壳拆除，洗净；2、鲜百花洗净；3、瘦肉洗净，切成小块；4、将肉片与百合放入炖盅里；5、再加入拆除壳的鲜莲子；6、加入蜜枣，并注入大概2碗清水；7、加盖，隔水炖2小时；8、即可取出放凉饮用。
答：准备 鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头黑色的根去除，成一瓣瓣的洗净待用;银耳放在冷水中浸泡，浸泡后去除根部待用;蕃茄改刀成片待用;鲜香菇也改刀成片待用;莲子洗干净，直接下锅煮，煮熟待用;将米淘洗干净，为了使今天这款粥更清爽，没有放油和豆腐皮。...
答：1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。5、...
答：做法1 准备 鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头黑色的根去除，成一瓣瓣的洗净待用；银耳放在冷水中浸泡，浸泡后去除根部待用；蕃茄改刀成片待用；鲜香菇也改刀成片待用；莲子洗干净，直接下锅煮，煮熟待用；将米淘洗干净，为了使今天这款粥更清爽，没有放油...
答：新鲜百合的做法：1、材料：鲜百合、蜂蜜、水适量。2、首先，将百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。3、然后，把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。4、最后，烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。5、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。
网友评论：
巴奚19770866412：
莲子百合 - 百科
56762商柄
： 中医认为,百合性甘味平,入心肺经,主要有润肺止咳,宁心安神功效.临床可用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症.现代药理研究表明,百合具有抗癌、镇静催眠、祛痰平喘、抗疲劳、保护胃黏膜、缓解痛风关节痛等功效...
巴奚19770866412：
莲子百合的做法(莲子百合粥的做法)
56762商柄
： 1、把所有材料准备好.2、莲子去掉外壳,洗净备用.3、百合掰成片,用水冲洗干净备用.4、红枣洗干净,并去掉核备用.5、枸杞用水泡浸备用.6、锅中注入适量清水,加入红枣,大火煮开后转中小火煮20分钟.7、放入鲜莲子,大火煮开,转中小火煮15分钟,加入冰糖,煮至糖溶.8、加入百合.9、加入枸杞,大火煮开即可.10、可热吃,也可以冰镇后再吃.11、好意头又养生,特受广东人的欢迎.
巴奚19770866412：
百合买回来怎么吃 -
56762商柄
： 人们喜爱百合花的清新,纯洁,也喜欢百合花淡雅的香味.同样在生活中也喜欢品尝百合制作出来的菜肴.百合莲子粥准备食材:百合、莲子、红枣、枸杞、大米操作步骤:我们先将莲子用水浸泡半个小时左右,去掉苦芯.同时将百合处理干...
巴奚19770866412：
莲子的吃法 -
56762商柄
： 莲子不但寓意美好,而且具有很高的食疗和药用价值,为滋补元气之珍品,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用.古人认为经常服食,百病可祛.莲子的食用方法多种多样,今天就为大家介绍一下莲子的多种常见吃法. 莲子的吃法: 最懒...
巴奚19770866412：
干百合的吃法 -
56762商柄
： 干百合可以用来做菜,也可以用来泡茶,以莲子百合银耳羹为例,做法如下:主料:莲子100g、百合干50g、枸杞20g、银耳1颗、冰糖80g、清水1500ml 做法:1、准备好食材,干银耳一朵,百合干,莲子,枸杞,冰糖,银耳我通常挑选黄色的...
巴奚19770866412：
莲子怎么做好吃? -
56762商柄
： 莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量.将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖.鸡蛋煮熟后即可食用.可补益脾胃、润肺,宁心安神.吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作...
巴奚19770866412：
百合怎么吃才好吃 -
56762商柄
： 编辑本段食用方法1、百合银花粥百合50克,洗净;再取银花l0克,焙干为末备用.先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用. 适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群. 功效:清热...
