秋葵最佳吃法最简单
答：清脆多汁，滑而不腻，鲜嫩可口，在这炎炎夏季，正是吃秋葵的最好时候，常吃秋葵可以抗疲劳，强肾补虚，健胃护肤，因此秋葵在国际上也一直享有盛名，在非洲被人们称作为"植物伟哥"，在日本被称为"绿色人参"，在英法等国被称为"奥运蔬菜"，今天我就给大家分享几种秋葵的特色吃法，...
答：准备食材：新鲜秋葵400克，五花肉250克，姜，蒜，红辣椒。具体做法步骤如下：1.秋葵洗净，去蒂，斜刀切成小段。2.盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。3.五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。4.锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。5.捞出的秋葵，放在纯净水或者...
答：做法：秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。将做好的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。3、白煮秋葵 材料：秋葵、生抽；做法：把秋葵的根部处理掉；锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。
答：秋葵做法一，秋葵芦笋炒牛肉 材料 秋葵，芦笋，牛肉，蚝油，甜面酱，红辣椒 做法 1. 秋葵洗干净煮几分钟，冷水冲干净，切块；芦笋削根部老皮，切粒 2. 牛肉切条上浆，用了一点点蚝油 3. 油锅炒熟蔬菜，中间清出一片战场炒牛肉，然后混着炒炒 4. 调了些甜面酱，一起炒炒 5. 象征性揉碎了一只...
答：4、白煮秋葵 （1）材料：秋葵、生抽。（2）把秋葵的根部处理掉。（3）锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。（4）淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。5、莲藕秋葵 （1）材料：莲藕2根（九孔）、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量。（2）莲藕切成丁，胡萝卜也切成丁...
答：秋葵具有蔬菜王之称，其叶肉鲜嫩可口，口感爽滑，这让很多人都爱上了吃秋葵，秋葵的做法有很多，那么秋葵怎么炒好吃又简单呢，在家中我们可以做蒜蓉秋葵、蚝油秋葵、素炒沙茶咖喱秋葵，这些都非常的简单美味，在夏日中我们还可以做秋葵鲜虾沙拉，不仅美味还有解暑的功效。秋葵好吃又简单的5种吃法 1、...
答：秋葵好吃又简单的做法：主料：秋葵250克。辅料：食用油适量、盐适量、蒜瓣3个、蒸鱼豉油15毫升、蚝油1勺、糖适量。步骤：1、准备好所有的食材。2、大蒜切碎，碗中加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合。3、锅中水烧开加入一勺盐。4、放入洗净的秋葵焯烫1-2分钟。5、然后过凉水。6、再把秋葵去...
答：秋葵最好吃做法如下：工具/材料：秋葵五个、鸡蛋两个、大蒜、生抽、蚝油、盐。1、鸡蛋打成细腻的蛋液，备用。大蒜拍蒜末，喜欢辣的可以加一点小米辣切小圈。2、锅中烧水，水开以后秋葵整个下锅焯水，三到五分钟就可以，加入几滴盐和食用油，捞出备用，过凉水。秋葵切片，备用。3、碗中调酱，一勺...
答：4、另取一盘子，把控水沥干的秋葵块装入盘子中码放整齐，再均匀的浇淋上“蒜蓉味酱汁”，稍微搅拌一下，就可以上桌食用了。一道非常简单美味的家庭版“凉拌秋葵”就制作完成了，大火快速焯水的秋葵，色泽翠绿且口感清脆不辛涩，搭配上微辣、酸香的“蒜蓉味酱汁”，吃...
答：秋葵最营养的吃法蒜香秋葵，做法如下：1、蒜瓣去皮、洗净、拍扁、剁碎，待用。将秋葵洗净切去头尾待用。2、将秋葵放入沸水中焯一下，捞出，沸水中加点盐和油，使秋葵的颜色好看点，而且还能去除涩味。3、炒锅烧热入油，爆香蒜末，下秋葵，大火翻炒。4、倒入生抽、糖、水、焖两分钟，临出锅的...
网友评论：
甘诞13579396133：
秋葵的8种最佳吃法是什么?
25489荆嘉
： 秋葵的8种最佳吃法是:醋溜秋葵、高汤渍时蔬、金针菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂锅百合啫秋葵、秋葵炒木耳、绣球秋葵、秋葵意面.秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味...
甘诞13579396133：
秋葵怎样做简单又好吃 -
25489荆嘉
： 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟,以去涩.它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的寒凉,但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,还是不宜吃太多.秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮,味道便迥然不同,对秋葵不大习惯的人,不妨一试.秋葵也能生食,洗净后冷藏能保存几天,鲜味不减.秋葵因为含有较多的钾,洗肾病患要烫过再食用.可把汆烫后的秋葵,卷上培根,再撒点起司粉,用锡箔纸包覆后放进烤箱烘烤,由于秋葵跟起司都富含钙质,可以增加钙质的摄取量.
甘诞13579396133：
秋葵怎样吃好? -
25489荆嘉
： 黄秋葵食用方法多样,既可凉拌,又可热炒、油炸,还可汤食. 主要利用方式有如下几种: 1、凉拌:轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,切成细丝,加入各种佐料调制. 2、炒食:去蒂后放入沸水中30秒左右,捞出控水,切成厚1厘米的片备用.取瘦猪肉切片,放油锅中爆炒,随即加入黄秋葵片,旺火速炒,加入调料,起锅装盘即可. 3、油炸:取面粉适量,加鸡蛋1个,水调至糊状,调料适当.将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊,下油锅炸至乳黄色起锅装盘,蘸调料食用即可. 4、汤食:分花汤(又分鲜花汤与干花)与嫩荚汤、根汤,可与鲜肉、蛋做即食汤,其干花与根可分别制作老火例汤.
甘诞13579396133：
秋葵,秋葵怎么做最好吃 十种秋葵的常见做法 -
25489荆嘉
： 材料 净肉片50克,黄秋葵10根. 做法 1. 黄秋葵洗净切片备用. 2. 锅内放入适量的食油,开中火. 3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒. 4. 加入适量的盐、黄酒继续炒. 5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可.
甘诞13579396133：
秋葵怎么吃? -
25489荆嘉
： 以清炒秋葵为例,方法如下所示:主料:秋葵适量.辅料:蚝油1勺;白糖少许;剁椒1小勺;胡椒粉少许;食用油适量.1、准备适量秋葵,用清水洗干净,如下图所示.2、锅中加适量清水烧开,加入一勺盐,放入秋葵焯水1分钟左右,捞出过凉水,如下图所示.3、焯过水的秋葵沥干水分,斜切成1厘米左右的厚片. 大蒜2瓣切成末,如下图所示.4、锅中倒入少许油烧热,下蒜末爆香,如下图所示.5、然后倒入秋葵翻炒2分钟,如下图所示.6、加入一勺蚝油,一小勺剁椒,少许白糖,翻炒均匀,撒少许胡椒粉,如下图所示.7、最后出锅装盘就可以吃了,如下图所示.操作注意事项:保持干净卫生.
甘诞13579396133：
秋葵怎么做法
25489荆嘉
： 秋葵的家常做法,简单又美味如下:原料:秋葵200g、食醋50g、酱油30g、食盐15g、食用油60g.1、选择新鲜的秋葵,将秋葵洗净,放入盘子中待用.2、将秋葵去尖、去尾,切成宽度均匀的小片,每片2-3mm宽即可.3、加入开水浸烫一下,捞出尽量沥干水分和粘液,盛入盘中.4、加入食醋、酱油适量,拌匀,充分入味.5、加入食盐适量,拌匀.6、热油,油开后,淋入盘中的秋葵,淋洒均匀.7、至此就可以端上桌啦,美味清爽的秋葵完美呈现.
甘诞13579396133：
秋葵怎么做好吃又简单的做法大全 -
25489荆嘉
： 1.秋葵去蒂洗干净.2.水中放适量盐,把秋葵焯一下,秋葵一变色就捞出,然后过凉.3.把秋葵切斜刀备用.4.切葱姜,小米辣备用.5.起炒锅放适量橄榄油,放葱姜,小米辣煸香.6.把秋葵放进去.7.放少许盐,大火煸炒均匀关火,关火放入少许鸡精和香油.8.出锅装盘.
甘诞13579396133：
秋葵怎么烹调最好吃?
25489荆嘉
： 个人喜欢凉拌的,下面给些参考菜.主要还是看个人口味.1.葱香秋葵秋葵主料:秋葵350克 调料:大葱20克,生抽8克制作方法:1) 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2) 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3) 大葱洗净切花备用;4...
甘诞13579396133：
秋葵怎么做好吃 -
25489荆嘉
： 秋葵的做法很多,推荐四种有营养的吃法 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食.做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵.焯3分钟,去涩;.捞出来放入冷水中浸泡,...
甘诞13579396133：
秋葵的几种简单做法 -
25489荆嘉
： 步骤 1 秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘步骤 2 备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁.热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香步骤 3 淋在装盘的秋葵上步骤 4 完成步骤 5 简单易做的蒜蓉秋葵步骤 6 好喜欢这样的小清新!
